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分かりますか……。この真っ直ぐな二の腕……。腫れてても細さを実感です(⚆⚆)お尻+太もも+膝の時は細さを実感するまで2ヶ月くらいかかりましたが二の腕+肩は本当にダウンタイムが楽。吸引量が少ない分完成も早そうな感じです。あ、もちろん1ヶ月はしっかり着圧してなるべく3ヶ月まではボレロ着るつもりです(˶˙ᵕ˙˶)夏はもちろん冬もぴちっとした袖のものは避けて生きてきたんですけどこれで華奢な上半身GETです(՞_̫_՞)ᐝ話は変わりますがS南美容外科で美ボディ脂肪吸
今日は、頑張ってジムに行きましたわー、ゲイパパです。脚と背中のトレーニング。有酸素は、また日曜日にソフトバレーボールがあるので、軽めに。トレ後のプロテインが美味いで、飲み終わったあと、お決まりのナイモンを開いてみると。。。。。20mの距離内に、ゲイがわんさかしかもみんなマッチョその中で、一番、顔が可愛かった、35歳の子にブリーディング。そしたら、メッセージ来ましたよーこれはまた、お転婆の予感(´∀`*)ウフフ
全国1000万人の筋肉ファンの皆様★秋になるとボディビルや美ボディ大会🏆が全国で盛り上がっている中で話題となっている有名筋肉女子さん💪🧡の美ボディ大会挑戦🔥🔥🔥素晴らしい肉体美を本番に向けて仕上げた筋肉女子さんたちの努力の賜物👏をご紹介します💪💪💪特に注目はマッスルガールズのヨタちゃんが美ボディ初挑戦🔥初優勝🥇の快挙🐷💜メディアもたくさん取り上げてました🌸🌸🌸セーラームン太郎出演のバルク系筋肉女子みさみささんは悲願のIFBBフィギュアプロカード獲得🏆✨おめでとうございました㊗️㊗️㊗️他
いやー、昨日はいっぱい寝たわー、ゲイパパです。AmazonのKindleで、KYOSUKEKOGURE『MaleModelTOKYO』シリーズってのがあるんだけど、これがまたイケメンなのよーシリーズで、もう60以上出てるんだけど、サンプルがダウンロードできるのよー。なので、アタシは、サンプルをダウンロードしまくってます笑KindleのUnlimitedに登録すると、¥0でダウンロードできるのよー。でも登録してないと、1作品につき、¥1096かか
〖白金・麻布・駒沢〗姿勢改善・ヒップアップ・くびれボディメイクに効果的!体が変わるマシンピラティスインストラクターJunkoです✧✧ピラティス受講のご予約・お問い合わせこちらのLINEでご連絡をお願い致します♪♪人気急上昇中のマシンピラティス👀✨スタジオも早くに埋まりやすいためご希望はお早めにお知らせください!5/9(木)22:00~放映された櫻井・有吉THE夜会にmohipilatesの師匠mohiさんが出演しましたmohipilatesスタジオに通う中村アンさん
anan(アンアン)2021/9/29号No.2267[美乳強化塾2021/倉科カナ]雑誌楽天市場3,880円東京カレンダー2018年2月号【電子書籍】楽天市場734円の美ボディによく似合うガーターベルトのセクシーランジェリーショット
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全国1000万人の筋肉ファンの皆様★美ボディコンテストの定番となったモノキニビキニ部門🏆✨から吉報が届きました🐷🧡筋肉メディア💪でも注目の元BsGirls(オリックス所属のチアガールさん)YURINAさんが先月のサマースタイルアワードのルーキーチャレンジカップ優勝🏆から2週間後のSSAPRO大会💪でなんとPROビューティーフィットネスモデルトールクラス優勝🥇オーバーオールでも優勝🏆✨の快挙です👏👏👏👏👏新人戦から日本一🏆に躍進したYURINAさんには感服いたします🐷💜💜💜そして我らが池袋のマ
はい、お尻の垂れ具合いがヤバ過ぎて、これは緊急対策が必要なコード・ブルー昔はムチッ!っとしててチャームポイントでもあったのに(ほんと?)今はレギンスとか履いて鏡見ると・・・オロロロロロいつか見た母の裸体のお尻にそっくりなのよ(言い方)ちょっと前から「結構垂れてるなー」と気にはなっていたんですが、よし!と思って始めるストレッチも3日坊主で続かないこれはもうそろそろ、嫌いなガードルに頼るしかないのかと。
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昨夜は、早く寝ちゃったので、こんな時間に目が覚めちゃいましたーゲイパパです。今月から来月にかけて、関東学生ボディビル大会と全日本学生ボディビル大会を観ていく予定だけど、ボディビルダーって、ホントに美しいわよねー時間をかけて作り上げた、鋼のような肉体を競技会で披露する、っていうのが、たまらなくステキアタシもこんなカラダになって、大会に出てみたいけど、そこまでストイックになれない、、、苦笑なので、せめて、選手たちにエールを送りたいわー。頑張れ
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過去にこのブログでも紹介したことがある久米考和さん。とにかくイケメンで美ボディな筋肉マッチョです。『イケメンのミスター早稲田!』「ミスター早稲田」は、他の大学のミスター〇〇と異なり、顔ではなく筋肉が評価されると言われますが、このミスター早稲田の久米孝和さんはすごくイケメンですね!美しい…ameblo.jpミスター早稲田として有名で、美しい腹筋から「シックスパックマン」とも呼ばれていました。さらに「顔の部」を受賞するくらいのイケメンなので、早大バーベルクラブの「顔担当」とも呼ばれて
舐めさせてよ貴方の大きくなった息子しこしこしているその子私のま●こに入れたい?淫乱なセナのま●こ舐めてもいいわよ舐めたいんでしょ?セナちゃんオナニーしてるの?僕が手伝ってやろうか?
バレリーナとして活動中に事務所にスカウトされ、2022年に恋愛リアリティショーでデビュー後、2023年には女優・タレントとしてドラマやバラエティ、さらには週プレからグラビアデビューも果たし、さらなる飛躍を遂げる彼女が今回、「プラス!」に初登場‼限定カット150点以上に加え、貴重なメイキングムービーも多数収録!写真集並みのカット数と豊富な動画が見られるのは『週プレプラス!』だけ!!高鶴桃羽TakatsuruMomoha生年月日2003年05月2
今日もジムに行ってきましたーゲイパパです。毎週、このペースでジムに通わなくちゃねー。以前もパンツのモデルで気になってた人をBlogしたけど、アメンバーさんから『山口翔矢』という名前を教えてもらって、今では、Instagramをフォローしてますーちょくちょく自慢の肉体を披露してくれてますー。『真子心太朗』もいいけど、『山口翔矢』もステキだわーカレは、登戸のジムオーナーでもあって、事業も順調のようです。いつか、機会があったら、パーソナルを受けに行ってこ
全国1000万人の筋肉ファンの皆様★最近SNSを観てますと今年も美ボディコンテスト💪✨に挑戦する女性芸能人が続々yahooニュース⁉️になっているので、私もまとめてご紹介したいと思います🐷🧡❤️🧡まずビックリしたのはモノマネ芸人のキンタローさん💪社交ダンスでもキレキレな身体能力を発揮されていましたが、ついにテレビ企画で美ボディデビュー🏆✨めちゃマッチョという歌をギャル曽根さんと歌っていたメガネ女子時東ぁみさん💪はAPFで入賞🏆✨vitupさんの記事にもなった舞台女優の山田美波さん💪はサマス
5月も月曜金曜がメインになります🥊ゴールデンウィーク中に遊び過ぎちゃったそこのアナタ!サークルでリフレッシュしちゃってください✨今日もみんな楽しくキックボクササイズ&フィットネス🎶#栃木県#宇都宮市#キックボクシング#キックボクササイズ#フィットネス#ワンコイン#1回500円#ダイエット#健康な身体作り#楽しくトレーニング#初心者歓迎🔰#美ボディ#美尻
駒田奈美さん美しい顔見ているだけであそこが熱くなり気持ちよくなってしまいます。一緒に添い寝して欲しいほどの美ボディ是非誘惑されたいですねPs運営側から注意されたので再投稿です。
今日は残業でしたー、つまんない一日。。。苦笑ゲイパパです。そんな日は、Instagramでイケメン探しー見つけたのが、クラシックフィジーカーの『卯月大登』(うづきやまと)。もうどストライクのイケメン早速フォローしたわー笑何と言っても、顔が好み次は、フィットネストレーナーの『頼野和人』(よりのかずと)。これまたどストライクの顔とカラダ美しさは罪だわー笑これまた、早速フォロー今後、この二人の露出も楽しみだわー
2023.11.2(木)松野千晶選手地元加古川のMAXGYM会員さま@chiaki_2025昨年9月にボディメイクを頑張りたいと大手フィットネスクラブさんからお越しになられ週に4〜5回のトレーニング約1年前の11月に大会出場についての質問がありました。そこからは大会目的選手として期間も少なくポージングに食事管理と頑張りを加速されました。約7ヶ月後にJBBF大会初出場更に美しくカッコ良い高身長美人さんへと進化されました✨✨2023年松野千晶選手大会出場結果✨
昨日は、胸と肩のパーソナルトレーニングしましたー、ゲイパパです。アタシの50肩だと思ってた、右肩の痛み、トレーナーと話してて、特定のポーズを取った時に痛むことと、最近ソフトバレーボールを始めたことで、原因と故障箇所が見つかり、対処方法が分かりましたー「棘下筋(きょっかきん)」というバレーボール選手、あるあるの故障だそうです。ってことで、来週の整骨院でもこれを伝えて、治療してもらおうと思いますー。さて、アタシのInstagramに、バンバンくるイケメンマッ
今日は仕事も進んだし、整骨院にも行けて、ご機嫌ですーゲイパパです。GOGOの中で、根強い人気を誇る、スッスン。アタシ的には、推しメンではないのだけど、無視できない、ステキなカラダの持ち主。そんなスッスンの美ボディを集めてみましたー。さすが、ボディビルの大会に出て優勝するだけあって、見事なボディよねーGX3のおパンツモデルとしても、不動の人気スッスンが履くおパンツは、みんな欲しくなっちゃうわー今は、春っぽい、ライトな感じのお
背骨の仕組み頚椎7個胸椎12個腰椎5個仙骨1個尾骨1個背骨1つ1つの間は関節があります。各関節が動作の衝撃を分散します。一部の背骨の動きが悪くなるととなりの背骨が衝撃を補います。ですから「胸椎七番が動かなくなった!」「胸椎の七番が硬くなった!」と自覚するのは至難の業です。また背骨は20歳を過ぎると老化しますですが加齢にともなう小さな小さな背骨の変化は背骨が老化を補い続けるので発見するのは難しいです。「カラダが動き辛くなったなぁ」と、感じた頃には小
食事制限なし!筋トレなし!何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら加齢とともにボディラインが崩れるのは仕方ない?疲れやすくなったのも、ぐっすり眠れないのも歳のせいだと思ってませんか?加齢と老化は異なります歳を重ねても美しく快適な体で毎日を楽しみたいと思いませんか?わたしたちは重力を利用して機能的に動けるように進化しました体には関節があり、歯車のような働きをしています体の歯車が正
同じ体重なのにこの差は何‼️って思いますよね。秘密は脂肪と筋肉の体積の違いにあります😊❣️新しくホームページが出来ました㊗️http://studioruru.jp/bonita/BONITASPANISHTRANNINGGYMstudioruru.jpトップページから入れます🌈ただ今カウンセリング無料です🌸パーソナルジムボニータ住所:群馬県前橋市大友町1-16-13営業時間9:00-21:00駐車場:12台あり#ヒップアップ専門パーソナル#ボディメイク#
ジム通い始めてから2ヶ月が経ちました『結果はついてくる!!!』『骨折れたかも......(꒪д꒪II』起きたらめちゃくちゃ肋骨付近が激痛くしゃみ、咳するとかなり響くような骨が折れた時のような痛み息を思いっきり吸っても激痛…ameblo.jp最近正直、行きたくないなって気持ちが強くなって来てしまい..だって本当に辛いんだもの😭💦でも、行かなきゃ‼️って思う自分が居て、後者の気持ちの方が強いから何とか続けられていますいざ行くとスイッチが入り、トレーニングモード全開になります先輩と
毎晩、このくらいの時間に、中途覚醒しますーゲイパパです。夜は調子いいんだけど、朝になると、気持ち悪くなるのよねー苦笑さて、最近人気のGOGO、TENくん。性格も可愛くて、人懐っこいの体調悪いから、この3連休のイベントも行くのやめちゃった早く元気になって、またイベントでブイブイ言わせたいわー男性下着Tバックタイプ男性用Tバック男性TバックメンズTバックメンズインナーSEEINNERボーダーTバック(男性下着si918tb)[M便
食事制限なし!筋トレなし!何をやっても変わらないあなたを自分史上最高ボディへ導く骨格ベクトレインストラクターYUKIです💗プロフィールはこちら背中やお腹にはお肉がついてデコルテだけ痩せてしまう、というお悩みありませんか?なくなって欲しいところにはお肉がのって痩せたくないバストがなくなるそれはバストの土台である肋骨が潰れて下がっている状態なんです肋骨からバストアップすしたいなら肋骨は楕円形ではなく丸い方がいい肋骨は丸く締まりながら引き上がることでその上に
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