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今日のランはお休みです💦朝からすごい暑くて気温も凄かったです😌練習をお休みすると本当にいいのか?と思うのですが割と何もせずが多いです😅自分が陸上競技をやっていた時を振り返ると走ること以外のメニューがあったなぁと🤭・サーキットトレーニング🔁僕はこのトレーニングが苦手でした😅とにかく辛い。・バドミントン🏸これも辛い。・坂下りダッシュこれは大変ではない。・クロスカントリーこれはどこでやるかにもよりますが場所によっては結構足にきます😅このように走ること以外でも
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓ということで、ここのところクロ父さんと一緒に縄跳びを始めた息子。息子は縄跳びが大の苦手で…未だにほとんど跳べません。練習してみてもまるでセンスがなく、私には教えられません…(T▽T;)関連記事→「苦手な冬休みの宿題<前編>」夫も最近、丁寧に教えていましたが、やはり難しいようでし
くご訪問ありがとうございますフォローやいいね、メッセージなどいつも感謝しております初めて来てくださった方もお付き合いいただけたら嬉しいです≪クーポンで1足半額★775円!2足以上購入で★延長決定!≫【楽天1位】ルームシューズレディーススリッパ暖かい洗えるメンズもこもこムートン風ムートンスリッパファー冬冬用男女兼用北欧滑り止めあったか来客用トイレ冷え対策^bm1016^楽天市場1,550円${EVENT_LABEL_01_TEXT}ヨガウ
長男の4月末時点での50m走のタイムは9.7秒。サッカー選手として、物足りないです。あれから1ヶ月半が過ぎ、スポーツテストで再び50m走のタイムを測定したら、9.0秒だったとのこと。0.7秒記録更新。0.7秒の伸びは大きいです。確かにサッカーのトレーニングやゲームでも、前よりもついていけているように見えます。運動会の徒競走では、リレーメンバーを抑えて一位になっていました。これはやはり、先月の記事でも書いたように、縄跳びの効果だと思います。毎朝、30秒間で70回の縄跳びを行って
前回のブログで皆さんのコメント読んで、坐骨神経じゃなと自分でも思ったけど、、、。どうやら坐骨神経ではなかったです診察前に毎回リハビリ受けとるんだけどリハビリの先生に話すと解決したよ。腰骨が痛かったのは前に縄跳び頑張って痛めた腰骨。💩が出やすくなるとかってテレビで観たのもあり、トイレで45度になり尾てい骨の上辺りをゴンゴン叩いとったんよね😅(一度痛めた箇所にそんな事しちゃー駄目なんだって)あーはっはっはっ当たり前じゃんね縄跳びで痛めた事も忘れてアホじゃんお尻の引き攣りも
素直さを表現出来る人は美しいと、思ってます心の学びをすること数年つくづく思うのは、「素直である事、素直に表現する事、素直に伝える事」が何よりも大切ではなかろうかと思うわけです素直なので、遠慮も、疑心も、不安も、無いのです無いと言うか、ネガティブパワーを発揮しないと言いますか素直▒▓█▇▆▅▃▂▁ԅ(¯Д¯ԅ)と、素直ビームの方が強いのですね『豊かさの循環とはこういうモノ「仙台に行くよー❣️」』Shiny様にテコ入れしてもらいました😊【ひいて緩めて整える!】sh
先週、ZARAでイロち買いしたワンピース素早く発送されましたが、翌日夕方まで届かずでした楽しみ過ぎて待ち遠しかったトラッキングNO.のメールはなしZARAはきっと日本郵便か佐川で届く日本郵便の場合はお届け案内がLINEで来たり午前中に届くけど、そうじゃないってことは佐川だと予想ピンポンとベルがなり、やっぱり佐川さんでした届いた〜と思ったらZARA以外に、身に覚えがない小包が一つ佐川のお姉さんが重そうにされていたので『玄関の外に置いてください』とお願いしました
みなさん、こんにちは本当に記憶力というか…なんというか…忘れっぽくて17時定時に大体帰らせていただいているM崎…シンデレラタイムになると、記憶がありません家に帰ってから思い出したり…約束も忘れちゃいます毎回平謝りです息子からお願いされてた、縄跳びも買わず…るんるんで帰宅した母…毎回ごめんですそんな息子のリクエストびっくりドンキーこちらもポテサラパケットディッシュかおろしその2択ですポテトは、マヨ2つケチャップなどいらんです最近、M崎も大人になりコーヒーの味ちょっ
どうも。続きです。サワダサイクルBBQ2024その3イレブンファミリーの親玉は彩マンズイレブンシマントスのおなかまた大きなってる山ちゃんファミリー確かにひなちゃん絶大な可愛さゆうこりんと話せて嬉しかったな皆がサワダサイクルツナギやシャツで参加の中僕は瞳カリーシャツで参加そして正雀キャップです。いつも裸だねキミたちパンツすーすーをなんちゃんのパンツに仕込む着替えのパンツを2枚も持参して来たくせに多めにすり込むも着替えないと言うオチけんちんは相変わらずで
ConradCentennialSingapore🇸🇬コンラッド・センテニアル・シンガポール『ペーパーランタンジン!ピニャコラーダ!キャビア!全部、コンラッド・センテニアル・シンガポール!』コンラッドスタッフの、OMOTNASHIおもなしを、ConradCentennialSingapore🇸🇬コンラッド・センテニアル・シ…ameblo.jpいつも素敵「CONRADPARTY」を有難うございます🙇♂️毎朝☀️
チャオーーーーーーー!!!!昨日の記事にもたくさんのコメントありがとうございました。元偏食っ子の方々からのコメントもたくさんあり、非常に参考になりました。ありがとうございました~\(^o^)/今日もまたゆいまーるくんの話。たとえ幼稚園児でも、いっちょまえにプライドを持っている男、それがゆいまーる君。人には何種類かのパターンがあって、例えば私たち家族を例えるとするならば夫は、超ムッキムキのバディを持ってるくせに長袖長ズボンハイソックスで覆い隠してしまうタイプ。私は、いっその
新学期の準備お正月休みでのお休みモードからスイッチを切り替えられない日々😅そうは言っても、始業式はやってくるので、新しい学校の準備を始めよう!冬休みの宿題で縄跳びの練習があったので、「まずは縄跳びの練習する」と張り切りだした杏ちゃん「久しぶりにやったから、うまく飛べない」と30分ほど練習。「二重跳びはできなかったけど、100回連続で飛べたから、今日は終わり」といい汗をかいてました💦昨日の晩ごはん昨日はタイに単身赴任している友人が帰国していたので、我が家で焼肉パーティー「日
小学校受験対策グッズとしての紹介ですが、幼児の運動能力の発達において今の時期に欠かせないものだと思うので、小学校受験をしないお子様にもおすすめです。また受験では、できるできないという結果だけではなく課題に対して取り組む姿勢も評価されるようですが、やはり、難なくできる方が、子供も自信を持って課題に取り組めるのであらかじめの対策としてはできるようになっておくことだと思います。さて、『運動(縄跳び)』ですが、立女女学院小学校他で課題に出たそうです。縄
おうちダイエットを始めて一ヶ月。娘っちと二人かなり頑張りましたが‥ダイエット開始の記事『おうちカフェ&ダイエット』みんなの投稿を見るオサレなカフェに行きたいけれどガマンガマン!ってことで‥なかなかの出来ちゃう?!そら、そーや!ストレッチも加えて頑張りまっせ!ほなまたおこし…ヘルパーおかん。アラフィフ専業主婦からのハローワーク。ハンドクラップやその他YouTubeで人気のダイエットダンスを毎日三十分。その他ストレッチ、体操、縄跳びも取り入れて頑張りました!やったぁぁぁぁ!🤩🤩
現代の小学校6年生と言えばかなり大人っぽいイメージですが、今から80年近く前はまだまだみんな無邪気なもので、男の子も女の子も一緒になって遊んでいました。学校の休み時間と言えば冬は「押しくらまんじゅう」。地面にローセキで円を描いてその中に何人もが外向きに入り、お尻で相手を円の外に押し出す遊びで、冬は寒さしのぎによくやりました。もう一つ楽しかったのが「馬跳び」。一人が壁を背にして立つと、次の子はその子の腰に抱きつくような姿勢で身体を90度に曲げます。次の子も、そしてその次も同じように前の子の
先週末、和久傳の森で開催された、安藤忠雄先生の講演会にて、癌の手術五回、内臓空っぽなのに、82才で、お元気でお過ごしなのは、そう容易くない!鍛え上げた体と、並ならぬ努力の賜物と伺い、単純で素直だけが、取り柄の私は、かなり、刺激を受けた。先ず、犬たちとの散歩コースを、延ばした。朝夕、クタクタになるまで歩いてる。京都は桜が満開で、散歩コースが楽しい。犬たちも、すごく幸せそう。ご飯を食べたら、コテンと寝てる。散歩中、安藤忠雄先生直伝の、かかとを叩きながら歩いてる
初めて♡ブログ挑戦hioriといいます♡自己紹介って苦手デス(大丈夫か?)言語化するならゆるフワ女性を目指して、日々空回りしているアラフォーシングルです毎日(最近、雨のせいにしてさぼり気味ですが)朝縄跳びでやる気スイッチを無理やりいれて『よっしゃ~♬』と子供を見送り出社していますわたしにとってはごく普通な毎日と気づきをふわふわワクワク書けたらと思っています高橋あいさんの講座に行きたいというのが今の一番の目標で
こんばんはお立ち寄りいただきましてありがとうございます昨日は夫と花博に行って来ました桜やチューリップの時期は終わってしまっていたけどたくさんのお花に癒されてきましたなんと言ってもお天気が最高☀️周りの人から食べ物は持参した方がいいと聞いていたのでおにぎり持って出かけました🍙久しぶりに外でピクニックをして気持ちよかった私が好きなつつじ藤も満開でしたおおでまりネモフィラも残ってたホワイトアネモネ?3時間程歩き回った後は暑かったのでジェラート屋さんへ苺
帰国前...1日だけのMILANO🇮🇹ミラノです。IstanbulPiolaTurkishKebapPizzeria,Milano絶賛ケバブからの翌日...『ミラノ工科大学ピオラ駅そばのケバブ屋!IstanbulPiolaTurkishKebap』LagodiComoコモ湖から..『コソボプリシュティナからアルバニアティラナ空港、ベルガモ空港からミラノ中央駅、そしてコモ湖へと!』NorthM…ameblo.jpTraveling,
1週間前から縄跳び始めました。コレが想像を超えてキツイ💦軽やかに飛んでいた少女の頃の記憶でストップしているので、己のカラダの重さにおののきます。友達2人がステイホーム中に縄跳びを始め、ひとりは2キロ減少〜。お腹周りが落ちた!と聞いたら始めない理由がない(笑)早速ヨガ前に1分!「と、とけい止まってる?」回数でチャレンジした方がいいです。時計が壊れてるようにしか、思えないから(笑)初日、「毎日600回飛んでる!」と言う友達が信じられず。なんとかゼェゼェしながら、100回飛んだ瞬間、
以前から予定していた家族のバーベキューの日です。雨や風を心配していましたが、若いモンは前向きに決行❗️雨が降る前にタープを設営、炭火を起こしお肉を焼き始めました。最近タイムプラス撮影がおもしろい🤣人数分そろったラムネで乾杯🥂。お肉はおいしく、運転しない私はビール持参で呑みました。楽しくおしゃべりしながらお正月ぶりに揃った家族の集まり。妊婦ちゃんが二人います。どの人でしょうか?↓元気なマタニティライフを過ごしてね😍公園や広場があるのでキャッチボールやサッカー、縄跳びなんかで体を動かし
そこの奥さん、おうちで、運動するなら一石二鳥でダイエットと筋力アップしたいなと思いませんか?私の体で証明するので、日々、記録を見てくだされば幸いです!【チャレンジ検証物体】Amazonで購入できます!縄跳びなんて小学校以来やってませんが、皆が購入出来て、結構安く手に入るし、ローコストで庭でも自宅でも運動出来るので購入しました!(屋外用)FEELCATなわとびトレーニング用フィットネス消費カロリー縄跳び大人用子供用長さ調節可FC1801(ブラック)
陸上塾の練習中組み合せるとより高い効果が期待できるアイテムを紹介します(^^)※強制ではありませんのでご家庭の判断でよろしくお願い致しますアシックスの縄跳び陸上塾推奨縄跳び(^^)陸上塾では練習のはじめに縄跳びをしますその時に跳びやすい縄跳びとそうでない物があります。勿論跳びやすい縄跳びは連続して跳ぶ回数も増え上達も早いのでオススメです。アシックスの縄跳びの一番の魅力は縄が絡まりにくいことですフットトレーナー2走るときに後ろ脚が流れる子の矯正にオススメです!後ろ脚が流れる原因は
みなさまこんにちは!突然ですが最近飛んでますか??怪しい意味ではなく…バレエのレッスンに定期的に行っている方なら毎回ジャンプしていると思いますが日常生活ではそうそう飛ばないよね~大人になると走る、背伸び、ジャンプはなくなりますね…バーレッスンは毎日やっているので背伸びは100回くらいやっていると思うんですけどジャンプって疲れるんだよ~↑やってない。ちょっと飛んだだけで膝ががくがくしちゃうので…やったらできるだろうけどやっても8×2で16
6歳と1歳8ヶ月の姉妹を育てるワーママです。長女の二重歯列、抜けました!!!よかった、よかった。歯磨き中に、ぐりっと一撃してしまい大泣きした翌日、ぽろんと抜けました!!私と入浴中に抜けました突然真顔になり「抜けた!」と言うので長女の口元に手を出して「出してごらん」と言うと、スイカの種を出すようにペッ!!と歯を吐き出しまして…笑危うく抜けた歯が水没するところでした。手で取って、歯を出すと思っていたのでまさかのペッ!!にびっくりでした。あとは歯が動くこと祈る。長女顎
ご訪問ありがとうございます!4歳娘と6歳息子を育てているアラフォーママです♡長縄をお探しの方いらっしゃったら【ダイソー】に売っていますよ!!と教えてあげたくてこのブログを書いています♡お値段税抜き100円です!!長さは5.6メートルイラストのようにこんな感じで遊べます!!パッケージ裏皮↓幼稚園児や小学生も遊べる【長縄】おすすめです!!Amazonから大繩のピックアップ↓L.Y.FLAB大
みなさん、こんにちは放課後等デイサービスこどもサークル小針上山です今日は午後から公園におでかけに行きましたみんなでさまざまな運動に挑戦得意なこと、苦手なことを確認し、今後の支援に繋げていきます両足ジャンプでの幅跳びや…キャッチボールや…縄跳び!!天気が良かったので、いっぱい水分をとりながら、笑顔いっぱいでがんばりました運動後、青空の下で食べるおやつは格別!おやつの後は、それぞれに好きな遊具で体をい~っぱい動かしました
いつもあおぞら保育園のブログをご覧下さり、ありがとうございます暖かい日が続き春らしい陽気になってきました。連休中はお出かけをされたり、家族やお友だちと過ごすことが多かったと思います。子どもたちの体調の変化に気を付けながら、保育を行いたいと思います5月11日土曜日今日は土曜保育です。大きなお友だちも来てくれましたまずは、母の日のプレゼント製作をしましたお母さんに感謝の気持ちをこめてお天気が良かったので園前でシャボン玉あそびをしましたたくさん飛んだね今度は縄跳びをしようねさすが
これは当時通っていたリハビリ施設の作業療法士から教えてもらったことですが、体幹が弱い子は、ラジオ体操が上手にできないラジオ体操って、手をピシッと伸ばしたり、姿勢を正したり、とにかく体をまっすぐにする体勢が多いじゃないですか。背中を丸めてグデングデンにやってる子は、体幹が弱い=発達障害を疑っても良いということらしいです(もちろん個人差あり)そういえば長男、いつもラジオ体操になると適当にやっていた。最初の両手を上げるところからダルそうに。ふざけてんの