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まずは趣味の熱帯魚どうぞ😅11日嘉手納長男👦オッサン👨本日のメインはロング(少し長め)アップ~動き~ドリルはルーティンで。少し補強で階段(24段くらい)を1歩幅で×32歩幅で×2の後にメインを行う。100Mの前半は良い感じなので後半にひと踏ん張り出来るように今日のメインは150M+50×3とにかく150はスプリントフォームにて気持ちよく70%くらいで流す。ゴールしたら直ぐに50Mを90%でダッシュ。2本目の150の時点で少し「吊りそうになった」と言う長男👦
こんにちはいよいよ春休みで、私もパートを休んで暇なので一泊くらい旅行に行きたくて、←悪い癖。昨日も夜な夜なじゃらん🔍を見ていたらいつのまにか朝になりそうになりました条件は、とにかく節約。子連れで楽できる。子供達が楽しめる。←すぐつまんない、帰りたいと言い出してイラつくので近い。安い。この条件必須です見つけたのがこちら💁♀️コテージ。ドアを開けたら大型遊具遊び放題🛝公園の中に家があるみたいな!もうこれ完璧じゃないですか。夜も寝るまで遊具どうぞ。朝も起きたら遊具
お金をくれることも愛だった。この連載?の最後に伝えておきたかった。どんなことでもいつだって決めるのはあなたで。それが最高の選択だからね♪もともと愛情深いあなただから。そんなこと出来ないこともわかるんだだから。緩やかにね。この木がこんなに大きくなったのも何年もかけてなんだもの。相手が受けとりやすい緩やかさで愛やお金を回して行こうね。縄跳びをイメージしてね。ビュンビュン飛んでたらあなたの縄には誰も入れない。愛を出してその愛が廻り廻るのは循環してこそだよね。でもお金
わあ~運動会だ、野試合だ、楽しいな!!!エエ剣道教室で運動会ですかはいそうです、運動会です基礎体力強化とリクリエーションを兼ねた稽古が運動会です武道場全部を使っての大運動会です縄跳び走り競争でんぐりかえりケンケン(片足)競争イモムシなどなどです背面バック全てリレー形式ですから子供たちは燃えます子供たちは喜ぶし基礎体力もしっ
剣道卒業おめでとう良く頑張ったね!!今年も早いもので送別試合の時期になりました3月15日は送別試合を行いました広正気会の送別試合とは一区切りを終えた6年生を低学年の生徒が祝福して送るための行事です先ずは6年生・中学生に元立ちに立ってもらい残った低学年が掛かり稽古をします最後は防具を付けている幼稚園から5年生までの下級生の全員と試合をするものです一口に卒業と云っても幼稚園や小学校低学年からここま
卒業(剣道)おめでとう!!良く頑張ったね幼稚園から、小学校学年から良く頑張って剣道をしてくれました心から、おめでとう、良く頑張りましたといいたいと思います3月17日は送別試合を行いました送別試合はその卒業生を送るための行事です一区切りを終えた6年生の子供たちを送るための試合です送別試合を終えたA君とS君小さい時から頑張って剣道を何年も続けた子供たち、巣立っていく子供たちの笑顔を見てやってくださいい
最高の夏を迎えよう-PartⅡ最高の夏を迎えよう頑張って最高の夏をすごそう身体を動かすっていいですね皆さんも運動しませんか久しぶりの剣道大会が終わった次の稽古日子供たちが喜ぶ運動会をしました運動会は子供たちを3班に分けて行います基礎体力強化とリクリエーションを兼ねた稽古が運動会です武道場全部を使っての大運動会です走り競争でんぐりかえりケンケン(片足)競争イモム
平川アナ、山口一郎さんのライブ宣伝時間を掛けて縄跳びに挑戦↑縄跳び前、山口一郎さん「頑張って」と平川アナにお願いするそして縄跳びスタート!↑縄を回そうとした瞬間、体に引っ掛かる(笑)PR時間0秒に波田陽区、転ける(笑)山口一郎さん「えぇ~!!」と叫んでた(笑)まさかのPR時間なし平川アナの泣きのもう1回で縄跳び再チャレンジ今度は引っ掛かることなく順調に跳んでる、縄跳びを跳んでる時間が長く、山口一郎さんはプロ野球の話を始める(笑)↑平川アナ、引っ掛からず跳んでます平川アナ2分く
FF9クリアしました。(本編)本当はトロコンする予定だったのですが、縄跳び1000回というトロフィーにつまづいて放置しています。(取得率2%台)トロコン率1.1%とかで、FFシリーズ総じても鬼畜難易度のようです。エクカリ2とかはいいんだけどな。。。で、今はFF9OSTを聴きながら記事を書いております。いやぁ、結論から言うと「楽しかった。」感動したけど、そこまで感動しなかった。(ハードルが結構上がってたのと、まだ全貌がよく理解できてい無いのかも。)だから、もう一回やりたいです。
ちーっす。36おじさんです☺︎超絶久しぶりのブログ更新が、ラグビー関連ではないという(笑)ちょっとした経験をしたので、これをご覧いただいている皆さんに共有しておきますね。まぁ、題名からすでにわかると思うけど...2021/6/1、11時20分頃、カラスに襲われました!※血がダメな人は↓見ない方がいいかも。↓↓↓仕事の移動中に、ガーッ!って突撃してきました。前から歩いてきている
こんばんはお立ち寄りいただきましてありがとうございます昨日は夫と花博に行って来ました桜やチューリップの時期は終わってしまっていたけどたくさんのお花に癒されてきましたなんと言ってもお天気が最高☀️周りの人から食べ物は持参した方がいいと聞いていたのでおにぎり持って出かけました🍙久しぶりに外でピクニックをして気持ちよかった私が好きなつつじ藤も満開でしたおおでまりネモフィラも残ってたホワイトアネモネ?3時間程歩き回った後は暑かったのでジェラート屋さんへ苺
『地獄少女宵伽』公式サイト○3話あらすじ性格に問題がある祖母と両親、姉を持つ末っ子の兄妹。ある夜、亜希良は母が片手に藁人形を握る姿を目撃し、その翌日から祖母の姿が見えなくなる。そして従兄の義則が家に居候することになり妹の亜里奈に悲劇が起きる……。捕縛に溺れし哀れな縁夢か現か光か闇かあまの言の葉浮かんで消えて時の随にゆらゆらと沙汰を語るは宵伽晴らせぬ怨み晴らしますOPクズな家族と暮らしている弟と妹手にフォーク刺したり殴ったりすごいぞ
入学から1ヶ月。早いですね〜。国語や算数では、教科書を使って早速学習が始まっています。体育では、遊具で遊んだり、鬼ごっこや、体ほぐしなど楽しく学べるような内容だったようです。5月に入ってからは、いよいよ授業らしくなってきました。スポーツテストの練習をしています。昔は「体力テスト」という名目でしたよね。種目は8種類。握力上体起こし長座体前屈反復横飛び立ち幅跳びシャトルラン50m走ボール投げこの種目で、体力がどれほどなの
週末が通院日でした~~~今回は調子がよくなかったので、少し薬を増やしてもらいました一週間ほど風邪かな?という症状があったので、それを伝えるとお腹にきたのかなぁ、というあやふやな診断でしたが、とりあえず2週間様子見です現状はお腹がだるいだけちょっと下してたけどおさまってます日に日に腰も痛くなってきたから腺筋症のほうかなぁと思ってきましたとりあえず体感、調子が良くないですこういう時はご飯控えめにしないといけないんだけど、今回の土日はなんだかんだ食べちゃった
ご訪問ありがとうございます!4歳娘と6歳息子を育てているアラフォーママです♡長縄をお探しの方いらっしゃったら【ダイソー】に売っていますよ!!と教えてあげたくてこのブログを書いています♡お値段税抜き100円です!!長さは5.6メートルイラストのようにこんな感じで遊べます!!パッケージ裏皮↓幼稚園児や小学生も遊べる【長縄】おすすめです!!Amazonから大繩のピックアップ↓L.Y.FLAB大
神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○今回は自分の運動に関して書きます。↑↑こちらはYouTube動画の自己紹介に使っている画像です。趣味:運動とありますように私はカラダを動かすことが大好きです。一人で行えるスポーツが好きなのでランニング、筋トレ、ボルダリングなどが多いですが、誘われれば球技もします。ここ最近の運動はもっぱら、週末にランニングするか、ボルダリングに行く
授業参観を見て以来、息子のことに悩む…おどおどしている声が小さい子供らしさがない手を挙げて自分の意見が言えない(1年生の時に手を挙げて問題の答は言っていた)積極的に友達作りをしないお友達から話しかけても返事をしているのか、不明…帰ってから友達と遊ばない遊ぶ友達すらいないいろいろネットで調べてわかったこと。私がうるさく言い過ぎたんだ私が自信がなくて不安で笑っていなかった。私が息子に完璧を求めすぎていた。勉強・運動ができて、明るく元気いっぱい。友達いっぱい。字を上手に丁寧
いつぶり❓ブロ友の寛斗さんが昨年秋に来阿蘇して部長職を譲ってから跳んでなかったね〜もちろんワンテイク撮り📸二の腕ぷるぷる〜ぅ86回か・・やっぱドーピングしないと無理だったわエナジードリンク横の100%ホワイトグレープミックスも好きです・・跳んだ後に買ってしまった明日からGW後半だね楽しみましょう南阿蘇は今日も元気でした野に咲く花も気取らなくて可愛いものですねここできてたって知らなかった〜行きたいな〜くまモン☆カップルベンチ阿蘇観光楽しもう
2週間くらい前からかな…上の階の娘さん(小学校5年生)が、毎朝縄跳びの練習をするんですよね。家の中で!!ある朝テレビを消した時に、何の音か分からないけど、上の階から一定のリズムでカチカチと音がするなぁ?って気がついて。カチカチと一緒に、トントン跳んでる音もしてない?何の音なんだろう…しばし考えてみたんだけどねあ…縄跳びか(・_・)カチカチと聞こえるのは、縄が床に当たる音だったんだわ。そのリズムから、二重跳びの練習してるんだね…家の中で!!子供が走り回ったりするのは想定内だけど、
今日のランはお休みです💦朝からすごい暑くて気温も凄かったです😌練習をお休みすると本当にいいのか?と思うのですが割と何もせずが多いです😅自分が陸上競技をやっていた時を振り返ると走ること以外のメニューがあったなぁと🤭・サーキットトレーニング🔁僕はこのトレーニングが苦手でした😅とにかく辛い。・バドミントン🏸これも辛い。・坂下りダッシュこれは大変ではない。・クロスカントリーこれはどこでやるかにもよりますが場所によっては結構足にきます😅このように走ること以外でも
こまったよ縄跳び縄跳びがどういうわけか全然跳べませんもうだいぶ長いこと練習してますが、本当に跳べません西岡すみこか!とツッコミたくなるくらい地面に縄叩きつけてます。苦手だったドリブルは練習の結果コンスタントにできるようになり、80回くらいは連続でできるように。本人はご機嫌。しかし縄跳びは何してもとべない。100均のなわとびだからだめなのかと今更ながら思い、飛びやすそうな縄を探しに商店街の昔からあるスポーツ用品店へ。おじいちゃん店主に「何
今日は4月に群馬県に転勤したばかりのお客様に来て頂きました🙇当社はインスタやブログで知って頂きました😀当社の一番の魅力はリビングでの過ごし方です🥰そしてお客様に気に入って頂くのもリビングなのです🙇正直、このリビングを見て体感してしまうと他のリビングになんにも魅力を感じなくなってしまうのです🙇そしてリビングに必要な要素を考え直す事になると思います😀テレビを見てご飯を食べる場所があるのは当たり前であり最低限なのです🙇しかし世の中のリビングは最低限しか出来ないのです😥だから視覚的な満足
久しぶりの投稿です🙇♂️2/24にチャリ🚲の転倒事故が原因で3/16の「うどんツアー」の日に膝が壊れてからひと月半、全くランしてませんこの間ストレッチ•筋トレで凌いで来たけど体重ヤバイ😨一時期、体重計に乗るのを避けてきたくらい‥忘備録として記すと‥3/30の練習会るの花見🌸から体調崩して、翌日の西宮ツアー(甲子園•阪神競馬場)はギリギリ乗り切ったけど4/12までの2週間は咳😷が止まらずトレーニングどころではなかった😭今週になってようやく体調が戻ってきた。4月3週目、ここまで長かった
ハイブランドの「変な商品」5選を一挙に紹介!①LOUISVUITTONの『縄跳び』価格:¥81,400はじめに紹介するのは、ハイブランドの王道・ルイヴィトンから発売されている、「縄跳び」。数年前から人気沸騰中の黒いモノグラム柄「エクリプス」をグリップ部分のボディに散りばめた縄跳びです。縄の部分も堅牢で耐久性の高い素材を利用しているためハードなトレーニングにもしっかり対応。…とはいえ、縄跳びでトレーニングをする方はいない上大切なエクリプス柄のグリップ部分は、汗が。定期
こんにちは児童発達支援•放課後等デイサービスこどもサークル新鉾田駅前ですあっという間に5月も2日目スタートですね♪寒暖差が激しい日が続いているので、体調面に十分気を付けながら残りのGWも過ごしてくださいね✱―――――◆―――――✱―――――◆―――――✱今日は、5月1日(水)の活動の様子を紹介します\AM:児童発達支援の様子/今日から新しいお友達が沢山加わり、賑やかな様子で始まりの会がスタートですきちんと着席して、お話を聞き入れてくれています5月の歌「こいのぼり🎏」も大きな
あれは昨年の秋・・・忘れもしない内原での出来事・・・すももーず達、何名かで集まって新しい仲間を探しにスカウトに行きました。どうしてだろう。もう〇年振り?!かすらわからないレベルで夜間突然の縄跳び大会をしました。【過去ブログにあがってるはず😂】その時、その瞬間に感じたゾッとする違和感・・・まだ跳べる!2重跳びもできる!!でも、何かが、何かがちがうーーーーおおおしり・・・・・・お尻が痛い・・・お尻のほっぺたが、痛い〜泣なんで?ブルってゆう!!!!縄跳び
こんばんは!昨日子ども達とランニング後、縄跳び(二重跳び)をし、あやうく漏れそうになった(失礼)、ペガサスけいこです。(私)骨盤底筋がさ〜(ムスメ)随意筋やろ・・・さすが看護学生言う事ちゃうね。てなわけで、トレーニング続けてますよー今は週1走れたらいい方。でも、運動不足のムスメと、テニス🎾で勝ちたいムスコが身体作りで一緒に走るそうので、ママ友とも走りつつ、なんとか続きそうですその他1日おきにサイドプ
「フルマラソンのタイムを伸ばすなら」というテーマで書かせて頂いて来ました。今、縄跳びトレーニングの重要ポイントに差し掛かっています!ここまで、着地の大切さ、そして「弾み」更に、「弾み」を感じられるペースの幅を広げることの大切さを紹介させて頂きました。実際の縄跳びについて、お勧めのロープ、長さの調節、跳ぶ時の注意点と触れさせて頂いて、跳んでみた!100回を目指してみよう!と来ました。昔の僕は日記のような記録に残していなかったので、これから取り掛かる皆さんには是非、短くても良いので、何
今日は私の大好きな那須に行ってきました🚙💨千本松牧場に久しぶりに~😃那須千本松牧場千本松牧場、入場・駐車場無料!栃木県那須塩原市にある豊かな自然と歴史。お土産にこだわりの乳製品はいかがでしょう。お取り寄せもできます。www.senbonmatsu.comここでのサイクリングは初めてでした🎵息子君のはいつも通り自転車を持参しました😁私と夫は二人乗りようにしてみました😃が、私が先頭になったのですが怖い(((;゚Д゚)))なんというかバランスが変💦なんです😅色んな変わり自転車に乗っ
新しい義手になってから、本人も嬉しいのか小学校で義手をつけれるようになりました。今日も担任の先生から連絡があり、何回もつけていたと教えていただきました。今は縄跳びが始まり体育でつけて行間休みや昼休みにも縄跳びをやるみたいです。あと図工とか朝のちょっとした時間につけるようになったみたいで嬉しいです自転車も問題なく、逆に義手が少し大きくなったので自転車のハンドルが握りやすみみたいです義手はこの位角度をつけないと絡まっちゃうんですよね…