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こんばんはお立ち寄りいただきましてありがとうございます昨日は夫と花博に行って来ました桜やチューリップの時期は終わってしまっていたけどたくさんのお花に癒されてきましたなんと言ってもお天気が最高☀️周りの人から食べ物は持参した方がいいと聞いていたのでおにぎり持って出かけました🍙久しぶりに外でピクニックをして気持ちよかった私が好きなつつじ藤も満開でしたおおでまりネモフィラも残ってたホワイトアネモネ?3時間程歩き回った後は暑かったのでジェラート屋さんへ苺
帰国前...1日だけのMILANO🇮🇹ミラノです。IstanbulPiolaTurkishKebapPizzeria,Milano絶賛ケバブからの翌日...『ミラノ工科大学ピオラ駅そばのケバブ屋!IstanbulPiolaTurkishKebap』LagodiComoコモ湖から..『コソボプリシュティナからアルバニアティラナ空港、ベルガモ空港からミラノ中央駅、そしてコモ湖へと!』NorthM…ameblo.jpTraveling,
前回のブログで皆さんのコメント読んで、坐骨神経じゃなと自分でも思ったけど、、、。どうやら坐骨神経ではなかったです診察前に毎回リハビリ受けとるんだけどリハビリの先生に話すと解決したよ。腰骨が痛かったのは前に縄跳び頑張って痛めた腰骨。💩が出やすくなるとかってテレビで観たのもあり、トイレで45度になり尾てい骨の上辺りをゴンゴン叩いとったんよね😅(一度痛めた箇所にそんな事しちゃー駄目なんだって)あーはっはっはっ当たり前じゃんね縄跳びで痛めた事も忘れてアホじゃんお尻の引き攣りも
春休みになって、1週間が経ちました。春休みほんと楽です。気持ちを文字の大きさで表してみましたなんといっても、息子が自分で動くんですよ。学校の時、平日は1時間格闘していましたが、今は長くても10分くらい。母すごく楽本当、日本の障害福祉サービスに感謝です。月〜金、ほぼ問題なく行けました!はなまるです今週の思い出その1息子のスマホ写真のモデルにされるばあば気に入った様子その2『なわとびしたい』部屋で縄跳びし出す息子ここで飛ぶんかい🪽飛べないのですぐ諦める。母は、腰
音楽幼稚園体育幼稚園等がある。子供達が通ったところは、①普通のよくある幼稚園、保育園②園内は裸足もちろん園庭でも裸足③勉強、ほぼさせない。卒園までに名前が読めれば良い程度。などの理由もあり、追加で、体育教室&ピアノそして公文マット、鉄棒、跳箱、縄跳び、、、あーちゃんは、跳箱が前にあると、「跳べなーい」って、泣いていたこともある。ぺっぺは、体験の時にまわりの凄さに圧倒され、マジ無理ーって大泣き😭あーちゃんは、年長ではソナチネをしていた。小1の時、ピアノの
いつもコメントやメッセージ、いいね!などありがとうございます(*^▽^*)はじめましての方はこちらもどうぞ→「家族紹介」今日の記事はこちらです↓縄跳びをすると身長が伸びるらしいよ、と息子に言ってからというもの、学校から帰ってきた後縄跳びをしたりジャンプをしたりしていた息子…。学校で友達に測ってもらったら身長が2センチ伸びた!とのこと…1ヶ月で2センチ…あやしいですね(^ー^;)息子はここ何年か1年に5センチ程度しか伸びていないので…。
縄跳びってビニール製ですよね。私が小学生の頃、それを取り外してリード線を付け替えてたんです。もう普通のビニール製の縄跳びを使ってる人はいなくてみんな電気屋さんに行ってリード線を買ってそれで二重跳びを飛んでいました。その話しを友人にしたらえ?!なにそれ?!リード線??なに?それ?言われて。小さい頃、リード線で縄跳び飛んでいた方いらっしゃいませんか??関東だけの流行りだったんですかねぇ。
5/17金曜日NO.17よだれ鷄カラフルピーマンオイスター炒め金目鯛煮付けキャベツナムルかまぼこ白米ゼリーおはようございます今日は晴れマークですね洗濯3回目かけている最中ですよママーズタクシも業務終了しましてホッとひと息タイムです☕️娘が最近お気に入りのよだれ鷄今回はレンチンでなくボイルしました酒、水、生姜、塩を鍋にいれて沸騰させたら鶏胸肉を室温に戻したものを余計な脂、皮を取り除きます片栗粉をまぶして鍋に入れて2分経ったら火を消して蓋をして1時間
みなさまこんにちは!突然ですが最近飛んでますか??怪しい意味ではなく…バレエのレッスンに定期的に行っている方なら毎回ジャンプしていると思いますが日常生活ではそうそう飛ばないよね~大人になると走る、背伸び、ジャンプはなくなりますね…バーレッスンは毎日やっているので背伸びは100回くらいやっていると思うんですけどジャンプって疲れるんだよ~↑やってない。ちょっと飛んだだけで膝ががくがくしちゃうので…やったらできるだろうけどやっても8×2で16
学校の体育で縄跳びが始まりました縄跳び、100均でも売ってるけど実際どうなんだろう??正直あまり運動が得意なほうではないので、ちょっとでも跳びやすい道具を用意したい!そんな親心ですやはり100均のはちぎれやすい、絡みやすいという弱点があるそうで…近所のお店をのぞくと、600〜800円が多めでした!意外と縄跳びって高いのね跳びやすい!と噂の縄跳びを購入asicsのクリアートビナワ!!これ、ほんとに絡みにくいさすがだわ〜が、、、縄跳びの感覚はすぐには掴めず。初
先週末、和久傳の森で開催された、安藤忠雄先生の講演会にて、癌の手術五回、内臓空っぽなのに、82才で、お元気でお過ごしなのは、そう容易くない!鍛え上げた体と、並ならぬ努力の賜物と伺い、単純で素直だけが、取り柄の私は、かなり、刺激を受けた。先ず、犬たちとの散歩コースを、延ばした。朝夕、クタクタになるまで歩いてる。京都は桜が満開で、散歩コースが楽しい。犬たちも、すごく幸せそう。ご飯を食べたら、コテンと寝てる。散歩中、安藤忠雄先生直伝の、かかとを叩きながら歩いてる
更年期になって女性ホルモンが減ると、太りやすくなる。生活習慣病や脳疾患のリスクが上がるので予防の為にも運動しましょう。私等みたいな寝込む更年期タイプには無理な話じゃないか毎日の家事すらままならない、座る事も怪しい。生きてるのがやっとみたいな今でこそ、その頃程ひどくはないけど、一定数寝込むタイプはいるはず。実際「更年期たいした事なかった」「少ししんどかった」「かなり辛かった」「長く寝込んだ」どういった割合なんだろうね?更年期でなくても、ずっと横になってると、血液循環悪、筋力低下
こんばんは!昨日子ども達とランニング後、縄跳び(二重跳び)をし、あやうく漏れそうになった(失礼)、ペガサスけいこです。(私)骨盤底筋がさ〜(ムスメ)随意筋やろ・・・さすが看護学生言う事ちゃうね。てなわけで、トレーニング続けてますよー今は週1走れたらいい方。でも、運動不足のムスメと、テニス🎾で勝ちたいムスコが身体作りで一緒に走るそうので、ママ友とも走りつつ、なんとか続きそうですその他1日おきにサイドプ
先週、ZARAでイロち買いしたワンピース素早く発送されましたが、翌日夕方まで届かずでした楽しみ過ぎて待ち遠しかったトラッキングNO.のメールはなしZARAはきっと日本郵便か佐川で届く日本郵便の場合はお届け案内がLINEで来たり午前中に届くけど、そうじゃないってことは佐川だと予想ピンポンとベルがなり、やっぱり佐川さんでした届いた〜と思ったらZARA以外に、身に覚えがない小包が一つ佐川のお姉さんが重そうにされていたので『玄関の外に置いてください』とお願いしました
楽しくやらなきゃ意味がない\(^o^)/✨世界一楽しいかけっこ教室🏃♂️✨ウィークエンドスポーツイベント✨名付けて、ウィースポ😁🏃♂️5月〜6月かけっこイベント参加者募集中‼️🏃♂️にじいろのかけっこはココが違う!①必ずハマる!!またやりたいと思わせるレッスン🏃♂️✨にじいろのレッスンは100種類以上の運動ゲームが盛り沢山✨😁鬼ごっこ(逃走中!?)やしっぽ取り、お宝取りゲームなど楽しく身体を動かそう!②楽しく身につくから必ず速くなる‼️🏃♂️スタ
先日、高崎市中体連の記録会があった。遼は1500mに参加。走り終わった後、部活の先輩が他校の選手達の前で「こいつ中村愛花の弟なんだよ」と言うと「マジ?」「すげ~」「すげ~」って色んな人に言われたらしい。帰宅して遼からその話を聞いたのですが遼からさらに一言。「お姉ちゃんって何が凄いの?」だって。なるほど、確かに遼は生まれた時から愛花とずっと一緒で小さい頃から縄跳びやれば二重跳び500回くらい跳んで優勝してくるし、体操の大会に出れば逆立ちで30m歩いて準優勝してくるし、陸上ならいつも優勝
訪問ありがとうございます!夫と息子と3人暮らしです。2017年生まれの現在年長の息子はADHD+ASDグレーです。本ブログはプロモーションが含まれております!今夜からマラソン始まります開始2時間全品半額クーポンあり【半額クーポン対象】トップスチュールボリュームスリーブぽわん袖ゆったり大人フェミニン長袖レディースおすすめおしゃれフリーサイズ2024春夏新作【lstp304-582】【予約販売:3月14日入荷予定順次発送】【送料無料】宅込楽天市場
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大寒波からの大雪で、週末は寒くて道路族も出ないだろうなと思ったら、意外と寒くなく雪も溶けてきました。掃除でもしようと外に出たら近くのクソガキが道路に。絶対挨拶出来ない可愛げもないクソガキです。この時点で嫌な予感が。、ふと見ると別の家のガキが縄跳びしています。気づいたら10人弱で縄跳び大会!人の家の前で。親も外にいたようですが知らんぷり。むしろ煽ってるんでしょうな死ねばいいのに。一人湧き出して騒ぐと、それに吊られてワラワラとゴキブリのように出てきます。ウチの子供も引っ越したいと言っ
義妹より熱はやはり下がりません薬が切れると上がってきますいつまでこういう状態が続くのか・・抗がん剤治療もできぬまま1ヶ月以上ずっとベッドに寝たままです癌はどんどん増殖してる?と不安になることもありますが今朝もちゃんと目覚めました自分で歩いてトイレに行けます昨日は遅くに1年生の孫がお母さんと来てくれて縄跳びいっぱい見せてくれましたいっぱい手を振ってさようなら大好きだよ!みんなみんな大好きだよ!
昨日の私へ娘の言うことを聞いて買った見た目は可愛いメイドインTHAILANDのホチキスは壊れてましたよ。こういうのは高くても日本製のがいいと思いました。今日はドンキモールへ。ケチな私はもちろんシャトルバスに乗って行きました。シャトルバスがシーロー!なんかタイ生活慣れてきた感!下の写真はカニチャーハン有名店のヒアハイ。前を通ったから記念写真。やはりめちゃくちゃ並んでた。いつか行くぞー!で、ドンキなら縄跳びのなわも、エプロンもあるよね?って思ったら縄跳びの縄はびっくり高くて(日本円
まだまだ暑い日が続いていますね今回は、運動療育の縄跳び編です縄跳びは、跳躍力や瞬発力、リズム感を養うことができる、運動神経を高めるために、効果的な全身運動です運動療育では、ジャンプ(前回のブログの内容です)を積み重ねた後に、大縄跳びを取り入れています。年齢的には4~5歳(年中)位から始めます。大縄跳びの取り組みの流れをご紹介しますステップ1縄またぎや、縄くぐり、へびなど楽しく縄に触れることから始めます。ステップ2テープなどを用いて、□を作
最近始めた縄跳び。もしくはエア縄跳び。これのおかげでかなり体力がついております。まだ一週間くらいなのに縄跳びする時は子供と外で。一拍子前跳び100回したら、後は適当に遊んでる。二重跳びとかあやとびとか、数回しかできないけど💦でも、何度もするからハァハァ言ってる。休憩もたくさん挟んで時間的にも15分と短いと思う。エア縄跳びは家の中で気付いた時に。100回跳びを1日で6回くらいしてるかな。少なくともエア縄跳びは毎日してます。では、その実感です。一週間でというのがポイントです✨実感その①純
おうちダイエットを始めて一ヶ月。娘っちと二人かなり頑張りましたが‥ダイエット開始の記事『おうちカフェ&ダイエット』みんなの投稿を見るオサレなカフェに行きたいけれどガマンガマン!ってことで‥なかなかの出来ちゃう?!そら、そーや!ストレッチも加えて頑張りまっせ!ほなまたおこし…ヘルパーおかん。アラフィフ専業主婦からのハローワーク。ハンドクラップやその他YouTubeで人気のダイエットダンスを毎日三十分。その他ストレッチ、体操、縄跳びも取り入れて頑張りました!やったぁぁぁぁ!🤩🤩
うね、皆さん、こんにちは団地で縄遊びって、いや、縄跳びする香織(☚「正義の味方」)です職場でパワハラを受けて無職になった上に『香織のブルマちゃんねる』(☚YouTube)の収益化も無効にされてしまい、パトロール(☚ブルマ活動)をするモチベーションを失い自宅に引き籠っていたため体重が約5kgも増えてしまいました香織のYouTubeチャンネル登録してねって、まぁ、そんな感じの暗めなオープニングで始まる今回の新作ブルマ動画ではありますがぁ.
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今日は子供たちの縄跳び大会2人ともぴょんぴょん頑張っていました✨縄跳びは苦手だったので、子供の頃の自分よりうまいなぁと思いました♪帰ってきたらいっぱい褒めてあげなきゃな♪からだの激痛が日々進化するようにひどくなってどんどん動けなくなってます…身体をちぎってポイってしたいくらい…笑どの医者に話しても分からないこの病気…いったいなんなのー
こんにちは!!先日、体操教室も幼児クラス最後を迎えました🙌幼稚園の間に通った習い事は、体操教室、英語、スイミングだったけど、この体操教室が、2年半と1番長く続いたな〜。この前、家のリビングでいきなり三点倒立してて、えぇ?!ってビックリ体操教室で習ってるそうで。こんなにピーンじゃなくて、プルプル…だけど。私、子供の頃、壁倒立(壁でささえなが倒立するやつ)は家でやってたけど、三点倒立できたことあったかな…ないな…鉄棒の逆上がりや、縄跳びだとあや跳びも教室のおかけで幼稚園の間に取
(クロ)です。妻の(シロ)さんと仲良し夫婦で楽しく過ごしています。長女の(ぴょん)と長男の(くま)達も含めて家族仲良く楽しく過ごしています。40代夫婦の赤裸々な性事情を綴ります。恥ずかしい表現があります。申し訳ないですが苦手な方はご遠慮ください・・・・・・夫婦生活にちょっとしたスパイス。大切ですね週末、かなり春めいた気持ちの良い気温になると天気予報で聞いたので、家族で公園にでもピクニックにいこうと思った(クロ)早速(シロ)さんに提案し、了承を得、(
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