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こんにちは今日の体重69.5kgいいお天気ですねナポリタンが食べたいらしい朝ごはんお昼ごはん今日も素敵な一日を
こんにちは今日の体重69.8kg昨夜は久しぶりにワインを3杯飲んじゃったいつもは1杯か2杯なのにそして、朝から?お昼に?焼肉です食べ盛り君が、ずーっと食べたいと言ってたけど、なかなか行けなくて、やっと行けました11時開店の5分前に行くと、すでに満席もともと人気店でしたが、WBC大谷君効果で、さらに混み混みです椅子に座って待ってたら、隣のお母さん達が、「11時開店だけど、10時半には開くから、予約なしなら、10時半だね」って、話してたなるほど、次からはそうしよう朝ごはんお昼
今日の歩数6895歩ブラック合え麺と蒸し鶏で、晩ごはん今日も美味しくいただきました
ご訪問ありがとうございます😊⭐️まぁこです今日は子供達の新学期準備のため学用品を買いにあちこちと飛び回ってきました…春休みに入った時はまだまだ休みは長いから焦らなくていいやー♡なんて余裕をかましていたのですが…あれよあれよと休みは過ぎ…新学期はもう目前‼️‼️やはり、後回しって良くないですねーさて、今日はタンパク質についてお話しをしていきたいと思います☝️ダイエット中には欠かすことのできない大切な栄養素ですよね❗️みなさんはきちんととっています
今日の歩数5765歩+自転車30分茄子、玉葱、豆苗、ハム、トマトチーズ焼き晩ごはん今日も美味しくいただきました
昨日の豚汁に、残ってるトマトソースとお水を入れて、トマトリゾットにしてみたお昼ごはん思いのほか、大盛りになっちゃった
今日の歩数3754歩今夜はたっぷりお野菜ロメインレタスを、この白菜、美味しいねっと言う食べ盛り君ロメインレタスだよーっと言っても、ドメインレタスかぁーっと言ってるまあ、美味しかったのなら、それでいいか晩ごはん今日も美味しくいただきました
5月1日21時〜ダイエットカウンセリング【無料】モニター様募集スタート!!・頑張ってるのにリバウンドを繰り返してしまう、、。・辛い食事制限はもうしんどい、、。・痩せてダイエットから卒業したい。こんなお悩みを一緒に解消しませんか?詳細はコチラリバウンド地獄から脱却!40代の食べてー5キロ体脂肪を減らす美ヤセ講座lg0la.hp.peraichi.com詳しい内容は公式LINEからお知らせします↓↓↓食べるから痩せるダイエットカウンセラー宮城周子(ち
今日も黒門市場はすごい人高島屋のヴィトンもすごい人昔は海外へお買い物に行ってたけど、もう海外じゃお買い物できないねお昼ごはんハンバーグは半分残しました
おはようございます今日の体重69.7kg洗濯完了朝ごはん今日も素敵な一日を
おはようございます今日の体重69.7kgさあ、3年目の始まりですぼちぼち頑張ろう朝ごはん今日も素敵な一日を
ご訪問ありがとうございます親しみやすさNo.1のダイエットカウンセラー(たまご🥚)まぁこです初めましての方はこちら↓↓↓https://profile.ameba.jp/ameba/maako-6250まぁこさんのプロフィールページ初めまして!PFD認定講師を目指して勉強中のまぁこです☺✨専門学校で介護福祉士資格を取得し知的障害者施設に就職するも、がむしゃらに働いていた私は突然、ストレスで強迫神経症を発症し、やむなく退職することに。その後は洋服関係の仕事に再就職し、接客を楽しみながら
今夜は梅ゴマごはん新生姜も入れるつもりが、入れ忘れたそして、新玉エビ出汁スープ茅乃舎の海老だしをもらったので、使ってみたら、焼きエビっぽいお出汁で、美味しかった晩ごはん今日も美味しくいただきました
遺伝子キットが到着しました!これで何で太りやすいかをはじめ、自分のルーツと健康リスクがわかるそう今ちょっと風邪気味なので、治ったら早速トライしてみたいと思います!