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いかがお過ごしですか?やこゆかです私達の体のシステムは縄文人のそれと大差ない…みやざき糖尿病予防クリニックの谷口尚大郎先生が著書である「糖尿病のいろは」の中で書かれていますしみじみ…なるほどぉ学生時代にも糖尿病、内分泌の授業の時に同じように感じたなぁと思い出しました飢餓に備える私達の体は縄文時代の体のシステムと変わっておらず飢餓に備えられるようになっていて現代の生活様式とミスマッチ…血糖値を下げるためのホルモンはインス
こんばんは今日は術後3ヶ月と10日検診に行ってきました手術で膵臓を3分の2切除したので術後はインスリン注射が必要だろうとDr.から言われていましたでも残った膵臓が頑張ってくれてるらしく幸いにも糖尿病にはならずインスリンも今のところ必要なしこのままなんとかキープしたいっ‼︎そう思っていたんですが今日の採血で糖尿の数値が、少し上がっていました先生👨⚕️「このまま数値が上がったらインスリンが必要になるかなぁ」と・・・💧私の場合食事が原因でも、生活習慣が
今朝、インスタグラムを見ていたら友人が知り合いの方との写真で『ご冥福をお祈りします』と書いてあって私、、、驚いて!!!「ネタだよね!?」ってライン送ったら『本当だよ~~~ずっと膵臓ガンでステージ4だったの!』え~~~~~~!?真ん中の黄色いのが膵臓膵臓ガンって発見された時は手遅れ!と言われる程進行が分からないガンなんですよねでね・・・最近亡くなる方で聞いたら皆さん膵臓ガンなんです今年になって3人目なんで
私は、動物性食品をほとんど摂らない生活をしているので、周りから、「そんな偏った食生活をしていると病気になるよ」とか、「もっと、たんぱく質を摂らないと」とか、色々忠告を受けて、ちょっと心配になることもあるのですが…こんな方もいらっしゃると知って、そういう心配はいらないかも…と、思うようになりましたフルーツ研究家の中野瑞樹先生は、肉や魚はもちろん、豆や穀類も食べず、なんと水も飲まず、ひたすら15年間ほぼフルーツのみで生活しておられるのだそうです“15年間フルーツしか食べない人物”に起
おはようございます😊しょこぴーです…😊暖かい…新潟です…😊さてさて~睡眠良好にて…いつも通り起床した…さてと……昨日からの右手……2年前の…7月に関節リウマチ手関節手術している………右手の回転時に…尺骨と…橈骨が……重なる感じ時には…強鈍い…痛みが…一瞬走る……🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔🤔先日の…関節リウマチ受診時は…橈骨がえぐれていないので…大丈夫とのことだった…使っていいよ…右手そんな言葉に安心し…使っていたのだ…しかし…🤔🤔関節リウマチ認定看護師は…
糖尿病の映画糖尿病の不都合な真実糖尿病の不都合な真実【映画】糖尿病の怖さを正しく知っていますか?サイレントキラーとも呼ばれ、知らないうちに体を蝕んでいく糖尿病の怖ろしさを知っていただくための映画です。是非本編をご覧下さい。▼『糖尿病が怖いので、最新情報を取材してみた』https://amzn.to/3dfIogp▼一般社団法人予防医療普及協会https://yobolif...m.youtube.comホリエモンさんが関わって作られた糖尿病の映画。ドキュメントぽいやつで、YouTub
こんにちはさちの自然菜園へようこそ菊芋畑に残っていた菊芋を全部収穫しました↓よーく水洗いして↓スライサーで薄切りして野菜干しネットに並べます↓風通しの良い軒下で3日ほど干したのですが雨で湿度が高くなってしまったので暖房をかけている室内に天井からぶら下げて更に2日乾燥させました↓だいぶ縮んだもののまだ柔らかいですこれ以上干していても変化は無いのでオーブンで焼きます重ならないように並べて↓130℃で20分焼きました↓パリッと割れるようになればOK↓このまま菊芋チッ
おはようございます。昨日きかれたクワの実について。桑の実(マルベリー)の効能や効果|栄養はある?食べられるの?-HORTI〜ホルティ〜byGreenSnapこちらから抜粋させてもらいました。桑の実は、ビタミン類、カルシウム、カリウムなどの栄養素を含んでいます。中でも注目は、ビタミンCとカリウムの量が豊富なことです。ビタミンCは、体の免疫力を高める効果や、鉄の吸収を促す働きがあり、シミの元となるメラニンの生成を抑え、美肌に導く作用にも期待されます。10
看護学生だった頃に患者様のために作ったパンフレットの写メが出てきた我ながらなかなかわかりやすいと思う笑糖尿病の原因これ以外にもあります糖尿病の症状糖尿病は、合併症が怖いですよね。透析になったら何時間も血液をろ過しなくてはいけませんから大変ですよね。食べ方も気をつけたいですがなかなかこうはいきませんよね。アルコールだって、飲めることは飲めるんですよね。低血糖になったら最悪は、、、。【セール特価】ラカントカロリーゼロ飴ブルーベリー味60gサラヤ【RH】楽天
レモン氷🍋レモン水はデトックス効果や腎臓をピカピカにする効果があるそうです。腎臓は大事。高血圧や高血糖にも良いそう。寝る前一杯で効果があるそうですが、毎回レモンを搾るのは面倒なので私の作り方を紹介します。海外から輸入されるレモンは防カビ剤が噴霧されているので、そうでないレモンを選び、重曹で洗います。レモンを搾ったら冷凍庫で凍らせてパキパキに割ってタッパに入れて冷凍保存。水やぬるま湯、炭酸水に入れて飲みます。絞り終わったレモン🍋の皮は細切りにして、濾過していない蜂蜜🍯で煮てみま
2017年2月11日放送の「ジョブチューン」の「名医たちがぶっちゃけ!病気を予防する最強の食べ物SP!」からの紹介です。ホットトマトジュースとオリーブオイルで糖尿病予防になるそうなのですなんとびっくりで、糖尿病の人が薬で治療してるのと近い効果があるらしいのです!ジブチューンではトマトジュース(無塩)とオイルを温めて飲むと言っていましたが、私的にはトマトジュースを温めて、そこにオリーブオイルをたらして飲んで欲しいです。オリーブオイルはフレッシュのままで飲んで欲しいから!!
おはようございます。今日は、立春。新しい何かぎ始まりそうで、ワクワクします^^私は、甘酒が好きで、米麹を使ってヨーグルトメーカーで作っています。TANICA温度調節(25~70℃)・タイマー・ブザー付ヨーグルトメーカーヨーグルティアS1200mlYS-01(ホワイト)11,000円Amazon発酵させるとビックリするくらい甘い甘酒が出来ます。私には甘すぎるので、ヨーグルトとバナナを入れて温めて食べています。先日TVで、米麹から作った甘酒と酒粕から作った甘酒について
くみりんのつぶやき今朝、この記事で”血糖値を下げる”、”血糖値が上がりにくい”といった”糖尿病”にいいお野菜などを紹介しましたが、あれからまたお友達のグーグルさんに頼んだら教えてくれた情報です!詳しくはこちら⇒「炭水化物.com」(糖質制限食で食べてもいい野菜、ダメな野菜)のページより食べていい野菜あさつき、アスパラガス、あしたば、うど、枝豆、さやえんどう、オクラ、絹さや、さやいんげん、グリーンピース、おかひじき、おくら、スナップえんどう、カブ(根・葉)、カ
こんにちは!小学生の娘に「お母さん、死なないでね」と言われたら「死ぬ心配より、長生きし過ぎる心配をした方がいいよ~」と答えちゃう120歳まで元気に生きる気まんまんのつぶつぶ料理コーチ横田幸子です。そんな私も、未来食つぶつぶに出会うまでは、お砂糖たっぷりの甘いお菓子がやめられず■食後にこそこそとスイーツを食べたり■子供が学校に行った後に、甘い袋菓子を頭がボーっとする位食べてしまったり■お菓子よりはましだろうとドライフルーツをひたすらかじったり■2日ガマン、でも3日目には
最近、みかんが身体に良いと聞いて1日3個みかんを食べるようにしているNAOKOです。皆さん、こんにちは!みかんに素敵な効果があるなんて知らなかった詳しくはコチラの記事を・・・みかんには糖尿病予防やがんの抑制や動脈硬化、骨粗しょう症の改善などの効果が期待できるらしい。おばさんには、美肌とか美容よりも健康や生活習慣病予防の方が深刻な問題なのである更年期に入ると骨粗しょう症にもなりやすいと聞くので骨粗しょう症の改善にもよくて