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もやしが格上げです♪こんにちは只今ポンコツ子育て中こんにちは高一男子思春期野郎の息子と暮らしています仕事に家事に奮闘する大阪在住アラフィフシングル管理栄養士のなぎねぇです♪レシピの保存はこちらからどうぞレシピブログに参加中♪昨今の学校事情、若い先生ばかり。そして息子のクラスの担任は去年赴任したばっかりの若者私の息子と言っても全然おかしくないくらいのヤングマン(古っ)昨日の夕方、偶然にも家の近くでバッタリ遭遇しました半袖半ズボンにロードバ
ーーーーーーーーーーーーーー新刊発売中！！【Mizukiの今どき和食】詳細・内容はこちら→☆☆☆Mizukiの今どき和食1,320円AmazonMizukiの今どき和食[Mizuki]1,320円楽天ーーーーーーーーーーーーーーおはようございます(*^^*)今日はまたまた超簡単ホケミスイーツ♩たった4つの材料でできるチョコチャンクスコーンのご紹介です♡生地はポリ袋だけで作れてとってもお手軽ですよ〜(*´艸`)今回は市販のホットケーキミックスと自家製ホッ
こんばんわ✨今日も無事、晩酌しております🍺5/12は、サッカー観戦に向かうのが１２時半過ぎということで先にちょっと飲んでおきましょー前日の残り物たちを集めて鶏胸肉の蒸したのは冷たくてもおいしかったhttps://ameblo.jp/clair90/entry-12851730799.html『蒸し鶏胸肉と焼きなすで1人晩酌➕姪っ子』こんにちは旦那さんと入籍記念日にお祝いをたくさん、ありがとうございましたこれからも見守っていただけると嬉しいで
忙しい日常でも手軽に作れる一品。材料を切って、電子レンジに入れて加熱するだけなので、数分だけで調理が済みます。時短で美味しいおかずが完成するので、困った時におすすめできるレシピです。時短で簡単に作れるうえ、家計にもやさしいので、ぜひお試しください！「晩ごはん何作ろう？」「お弁当おかず何にしよう？」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・鶏肉のピリ辛炒め・ピーマンとちくわの甘辛・ごはん・みそ汁あわせるおかずは、【鶏肉のピリ辛炒め】鶏
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は曇り🌥14℃です😊今朝はハッと目が覚めたら４時４５分なぜか目覚ましが全部消えてました寝起きですぐあさんぽ行ったから大丈夫ですが、寝ぼけて消しちゃったのかぁ？謎だ今日は朝イチで仕事が入ってるから寝坊できなかったんですが、間に合う時間に目が覚めてよかった姪っ子さん起こす時間の目覚まし、もっかいかけとこ🕰️
Mizukiの2品献立入荷しました☺️↓15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,079〜4,841円15分でいただきます！Mizukiの2品献立しんどくないフライパンおかずとレンチン副菜[Mizuki]楽天市場1,430円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\豚こまで作るお手軽酢豚/材料はシンプルに♩しかも揚げない！味付けもとろみ付けも合わせ調味料で失敗なしの超簡単
おはようございます😃皆さまいつも、いいね👍コメントなどありがとうございます✨毎日嬉しいです😆今日の宮崎は晴れ☀️13℃です😊週末感のある、燃えるゴミの日木曜日週末来たなーって感じがして好きです今日は朝イチ病院に行ってきます先週金曜日に出た肩こりからの頭痛かなーってのがずっと続いていて、鎮痛剤でどうにかなってましたが、昨日はトイレでそんなにいきんでないのに激痛ちょっと続いているし、気になるので行ってきます何故か午前中は調子
新刊発売中今日のごはん、これに決まり!Mizukiのレシピノート決定版!500品Amazon（アマゾン）1,650〜4,800円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはささっとできる丼レシピ♩\豚肉と小松菜のあんかけごはん/(もはやいつものやつです。笑)しっかり味&とろみあんでがっつりごはんがすすみます♡一皿でお肉も野菜も食べられて
ご訪問ありがとうございますみなさんこんばんは！😊昨日のランチは娘リクエストで、野菜たっぷり✨ツナマヨサラダうどんを作りましたこれからの暑い季節によく作る、我が家の定番メニューです❣️＼おすすめポイント／・冷凍うどん使用で簡単時短！電子レンジ加熱でラクちん✨パパッと済ませたいランチにピッタリ・栄養バランスバッチリ👍これ一皿でOK炭水化物：うどんコーンたんぱく質：ツナ卵ビタミン・ミネラル：レタストマトきゅうり水菜脂質
こんばんは！漬けて焼くだけ！フライパンで簡単、タンドリーチキンのご紹介です♪ご飯に抜群のタンドリーチキン🍗合わせた調味料に漬けておき、あとはフライパンで焼くだけ簡単！ヨーグルトやケチャップ、手軽な材料でできちゃいます👌✏︎レシピ⬇︎〜タンドリーチキン〜【材料（2人分）】・鶏もも肉……1枚（300g）・塩……適量・こしょう……適量・オリーブオイル……大さじ1杯a.カレー粉……大さじ1杯a.トマトケチャップ…………大さじ1.5杯a.プレーンヨーグルト……大さじ2杯
こんにちはやっと晴れた火曜日こんな日は、洗濯物沢山しておうちの空気の入れ替えしたいなぁ～仕事ですけどね土日まで晴れるといいな今日のお弁当和洋弁当蓮根のはさみ揚げ焼鮭・レンチンハムエッグ高野豆腐入りひじき煮タコさんタコさんの頭がお花咲いてるみたいで可愛かった♥️あ、随分前にぴこれちゃん、頭にお花刺してた気がする←こんなことは覚えてる見えないけど蓮根のはさみ揚げ入ってるのねひじきご飯弁当ひじきご飯・焼肉だし巻き玉子・人参の明太子和えブロッコリー
こんばんわ✨今日も無事、晩酌しております🍺5/11のお家ランチは、姪っ子さんと甥っ子１とでうどん流し✨甥っ子２は遊びに行っていて不在でした☺️去年買った、そうめん流しの機械を持ってきてやりましたよー😁【特典付き】ブルーノ流しそうめん素麺BHK165家庭用流し素麺おしゃれそうめん流しそうめん機流しそうめ
皆さまお疲れさまですっ！！かなさんっ♡私も昨日皆さま方のブログ読んでて同じこと思った〜！！笑まさかの3人かぶりだったねー笑笑GWラストは休み明けの自分に向けてガッツリ肉行きたいよね〜♫それにしても上カルビ＆特上カルビって目は食べたいんだけど胃が全然受け付けないのよー笑炭水化物はいくらでも入るのになー♡いつも盛り盛りなお肉を美味しいそうに頬張って食べてる姿が見てて気持ちいいしあまりにも可愛いくてドンドン食べさせたくなっちゃうっ！！そういう年寄
発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,124〜5,140円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのはコスパ最強の節約おかず♡\卵なし！鶏むね肉deチキンカツ/むね肉1枚でボリューム満点に仕上がり豪華見えするずるいやつ(*´艸`)しかも衣は卵なしで面倒な作業をグッとラクに！［水と薄
今日のメニューは"ピーマンとベーコン"を使った【ピーマンとベーコンのレンチン】は、電子レンジで手軽に作れるので、忙しい日やササッとひと品作りたい時にぴったりなおかずです。ピーマンのシャキシャキとした食感と、ベーコンの塩気と旨味が絶妙にマッチして、おいしい一品に仕上がります。レンジで簡単に作れるので、調理時間も短くて便利です。「晩ごはん何作ろう？」「お弁当おかず何にしよう？」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・鶏肉と野菜の塩麹炒め・ピーマンとベーコンのレン
おはようございます。昨日は早朝からお仕事ゴルフのパパさん。日差しが強かったので晩ごはんは、さっぱりメニューが良いかなとマグロのっけ飯にしてみました。表彰式で軽く食べているので軽めです。マグロのっけ飯味噌汁浅漬け表彰式で軽く食べた様なので酢めし少なめで丼ではなくお皿に盛り付けて軽めにしておきました。乗せるだけだから楽だったわ載せるのもどうかと思うほど普通すぎるわかめ、豆腐、お揚げ、長葱の味噌汁。この具材のコラボが好きな娘は遅くに帰宅して目敏く見つけてスゴい勢いでお
おはようございます。柔らかくて美味しいパンを戴いたのでボリュームサンドの晩ごはんにしました。私1人なので簡単にね！先日、日本橋に行った時に福島アンテナショップで見つけて来た酪王ハイカフェオレ付きです。ワンプレート朝ごはん酪王ハイカフェオレ食パンを2斤も戴きました。スライスが大変なほどフワフワなパンです。作り置きの茹で卵をマヨ和えして野菜とハムチーズをサンド。チェダーがお気に入りです。ちょっとレタスを盛りすぎたかな残り物の白菜のトマト煮です。クリームチーズを混ぜて
電子レンジで楽ちんに作る「人参と油揚げの胡麻和え」は、栄養たっぷりで美味しい一品です。人参のシャキシャキした食感と油揚げのふんわりした食感が絶妙にマッチし、胡麻の風味がさらに食欲をそそります。「晩ごはん何作ろう？」「お弁当おかず何にしよう？」のヒントにいかがですか。今日の節約献立・和風肉だんご・人参と油揚げの胡麻和え・ごはん・みそ汁あわせるおかずは、昨日ご紹介した【和風肉だんご】『ダンナさん大好物！電子レンジで手軽に作れる「和風肉だんご
今日のお弁当と置きご飯2024.05.153色ごはん竹輪磯辺揚げ小松菜と豚玉炒め長芋の梅和えガパオライス今週から育休あけの子にガパオライス作成うちの店じゃ無かったけど、ご近所のお店に配属になったので、これからまたよろしくお願いします🙏実家と置きごはんは、タイ料理嫌いな人ばかりなので、ふつーに和食で副菜があんまりなくて、おかずテキトーになっちゃつたけど、まぁいーか😂👌
本日二度目の更新ですそろそろ実山椒がスーパーの店頭に並び始めましたね例年通り一年分をまとめ買い枝外しの面倒な作業は夫の仕事結構な根気の要る作業です２パック買ったけど今日は１パックだけ残りは明日するから〜とそこそこの量ですから仕方ないかなと思っていたら頑張ってくれて２パック完了湯がいてアクだしして冷凍保存今日のお昼ごはんは昔お弁当によく作ってもらっていたおかか醤油のご飯が食べたいと夫からのリクエストでご飯の上におかか醤
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あああいつもの麦茶ラテなのにスタバトールマグカップとセリアのクリーマーちゃんのおかげで想像の5倍は満足していますぶっちゃけスタバはフラペチーノとか季節の甘い系の飲み物は美味しいけれどまだ間に合う母の日プレゼントコーヒー送料無料スタバギフト内祝いお返しスターバックスコーヒーオリガミパーソナルドリップコーヒーギフト（SBX-30B）出産内祝いスタバギフトセット香典返しお供え写真メッセージカードオシャレギフト贈答品楽天市場${EVENT_LABEL
皆さまお疲れさまですっ！！うちの旦那さま…只今電話会議中でございますっ！！20時から電話会議やからその前に家でご飯食べるって昼過ぎに連絡きたんだけどせめて昨日のうちに言ってよー別に何も予定はないけどいつもより帰りが早いと何か焦るぢゃーんっ！！とか言いつついつも会議前に帰ってこれず会社で電話会議してるしなーって思ってたら19時に帰ってきてアイスまでしっかり食べてコーヒー持って勉強部屋に行きました…笑ミュートにしてイヤホンしてるけどテレビの音
Mizukiのレシピノート今日のごはん、これに決まり！Ｍｉｚｕｋｉのレシピノート決定版！５００品Amazon（アマゾン）1,360〜6,131円今日のごはん、これに決まり！Mizukiのレシピノート決定版！500品[Mizuki]楽天市場1,650円おはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\チキンのケチャップライスドリア/生クリームもホワイトソースも不要！フライパンひとつで具もソースもできてしまう簡単お手軽レシピです♡しかもケチャップライ
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発売中15分でいただきます!Mizukiの2品献立Amazon（アマゾン）1,380〜5,140円Mizukiの今どき和食[Mizuki]楽天市場1,320円￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣InstagramYouTubeおはようございます(*^^*)今日ご紹介させていただくのは\てりたまチキン丼/テリッテリの甘辛チキンとふわとろたまごが相性抜群♡たまごにはマヨを加えると風味よく仕上がりますよ〜♩フライパンひとつでできるのでお気軽にお試し下さいね(*´艸`
皆さまおはようございますっ！！今週は休肝日3日目成功ですっ！！体重は一定だけど体脂肪が爆増してるのでたぶんそのうち間違いなく体重も爆増するっ！！笑目標体重まであと3キロもあるので今月は家飲みは禁止にしようかと…ごはんは普通に食べてますっ笑外飲みは何でもオッケーだけど腹パンの向こう側だけは行かないようにしよー！！この日はこの前の日曜日…サザエさんタイムに間に合った〜♫見てないけど…笑何だかいい感じの食卓ね〜♫かんぱ～い♫前日に残した大好き
おはようございます今日は、やさしい味わいの甘酒きなこクッキーを紹介しますやさしいおやつ♡甘酒きなこクッキーby管理栄養士ゆきぼむやさしいおやつ♡甘酒きなこクッキー（約15枚）薄力粉50gきなこ20g片栗粉10g砂糖10g塩ひとつまみ米油10g米麹甘酒（2倍濃縮）30g＜下準備＞・オーブンを170℃に予熱しておく。1⃣ボウルに薄力粉、きなこ、片栗粉、砂糖、塩を入れて、泡立て器でぐるぐる混ぜ合わせる。2⃣ボウルに米
おはようございます。昨日は用事でお出かけしていたので、めずらしく遅い晩ごはんです。照明の下で写真撮るの苦手💦メニューは朝に下ごしらえしておいたとり天です。今回は磯部とり天にしました。レシピです。鶏むね肉小さめ1枚☆めんつゆ（2倍濃縮）大さじ1☆酒小さじ1☆生姜パウダー小さじ1★天ぷら粉50g★水70ml★青のり大さじ11・鶏むね肉は食べやすい大きさにそぎ切りにする。ビニール袋に入れ☆を加えて揉み込んでおく。2・下味をつけておいた鶏むねに★をつけて170度でカ
おはようございます。昨日のお昼ごはんです。残っていたドライカレーを春巻きにアレンジしました。まずはじゃがいもをレンジで柔らかくしてマッシャーで潰し、そこにドライカレーを混ぜ合わせます。これを4等分にして春巻きの皮におき、さらにスライスチーズをのせて包みます。あとは少なめの油で揚げ焼きして出来上がり。今回は生春巻きの皮を使いました。切ってみるとこんな感じです。ポテトとドライカレーにチーズ！これが美味しくないわけがない🙌たまにケチャップをつけながら美味しくいただきました。残るとカレ
