第１チャクラ

なんとなく虚しい。やる気が出ない。生きているはずなのに、生きてる実感がわかない。そんなときに頭で「なんでこうなったんだろう」と原因探しをしても、たいてい空回りしてしまう。こんな感覚の背景には、第一チャクラ（ルートチャクラ）の弱まりが考えられる。第一チャクラは、自分のエネルギーの土台となる場所だ。「安心して生きる感覚」や「現実を動かす力」は、この土台の上に成り立っている。そしてこの記事でお伝えしたいのは、「生きる」の"生"だけでなく、"性"も、この同じチャクラが司っているというこ

何もしていないのに、なぜか焦ってしまう。休んでいるはずなのに、心がまったく休まらない。次に何をしよう。もっと頑張らなきゃ。このままで大丈夫かな。気づけば頭の中は、いつも忙しいまま全く休んでいる気がしない。そんな時、私は第1チャクラのサインを思い出します。第1チャクラは、安心感や土台を司るエネルギー。ここが揺らぐと、理由のない不安や焦りとして現れることがあります。そんな時こそ必要なのは、安心感を思い出すこと。「自分の