第三チャクラ

私の感覚です。ピラティスをしていた時です。ピラティスの呼吸は胸式呼吸ピラティスの呼吸は、鼻から吸って口から吐きます。腹式呼吸ではなく、肋骨を横や後ろに広げるイメージで吸い込みます。胸やお腹ではなく、背中を意識して呼吸することが大切です。反対に、息を吐くときは広げた肋骨を閉じる感覚でゆっくりと口から吐きます↑文章お借りしました。肋骨を意識した呼吸をした時先生『胸の後ろーの方、背中まで押し広げるように大きく呼吸して下さい！』私『ヤバい！どっか(誰？高次の存在？）と繋がった』感覚

桃と百味具足と空について〜その１３【百味具足】とゆー【禅】で用いるコトバと【桃】とを🍑かけて❌解きなさいとゆー古神道の大先生からのなぞかけについてブログにしておりますがご興味がございましたらご拝読ください🙏🟥8️⃣の２１十種神宝と桃🍑６トクサノカンダカラ✝️を魔方陣に#️⃣配置すると🧩鏡で⚪️全体に光を呼んで✨（天）剣で🗡️正二十面体のフレームをつくって🌏（地）玉で🔵生死と関わる智慧をゲットして（人）比礼で🚩エネルギー感を呼び込んで🌀（

第三チャクラあたりの浄化に使う石と言えば、シトリンが定番なのですが、最近の人気は、レモンクォーツです。シトリンとレモンクォーツの違いというのは。シトリンは、ネガティブな感情とか、モヤモヤとかを、浄化して、整理してくれる石なのですが。レモンクォーツの方は、余分な情報を、浄化し、整理します。つまり、最近の方は、情報過多なので、レモンクォーツが人気のようです。まぁ、朝からスマホ見てるだけでも、かなりな情報量ですからね。皆さん、情報で、おなかいっぱいでしょう。それを整理してくれるレモンクォ