笑顔で幸せ

糖質についてわたしはおにぎりが好き厳密にいうとパンやたこ焼きうどんにケーキ炭水化物が好き子宮平滑筋肉腫になってから再発してから随分控えるようになった特に昨年の夏は小麦粉系が怖かった幼稚園の頃週に二回ほどお弁当の日があった食の細いわたしにそんな頃もあったのよね、、アルマイトのお弁当箱にまあるい小さなおにぎりがふたつその周りに少しのおかずがお花みたいだった白いごはんが苦手なわたしにオムライスのお弁当血のご飯とか言われたな、、懐かしい高校生の時軽い摂食障

最近のこと今月の下旬に造影CT１ヶ月ごとの受診血液検査内診エコー検査薬の処方今年になってから腫瘍と共存生活せめぎ合い初めて手術した時は今の生活を想像できただろうか『主治医に言われたこと』1週間から10日の入院と言われてたのでピッタリその通り退院できてよかった主治医からは何食べてもいいよ暴飲暴食は駄目だよ楽しく普段通りにね主治医からは…ameblo.jp主治医の言ったこと今はすごくわかります感謝しかありませんたくさんじゃないけどココ重要好きな麺類

今日は久々にお昼寝できたー！！不倫でモヤってる時は昼寝さえもできなかったもんなー…成長の証だわそして今日の会長のおみやげ☆めちゃうまでしたボリューミーだからランチとして活用させて頂きましたｗｗｗやっぱお昼寝すると全然違うな…思考がクリアだわーそいえばさっき顔の脱毛予約したVIOは私、もともとIOは生えてなくてVと脇はもう完了しちゃっててツルツルだからそろそろ顔剃り卒業しようか思ってて初の顔脱毛なんだけど。やっぱ化粧のノリ変わるのかな～毛穴洗浄だけでもだ

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください。努力する者は希望を語り、怠ける者は不満を語る井上靖の言葉です希望を持って語れば「この人は努力する人」なのだとわかりますね不満を語っていれば「この人は怠ける人」なのだとわかります希望を語る（想う）と、少し幸せな気もちになれる不満を語る（想う）と、少し不幸な気もちになる毎日を幸せに過ごすためには希望を胸に生きたほうがいいのでしょうそして、希望をもって努力したほうが将来幸せになる可能性も高いでしょ

テーマ​【顔トレが逆効果だった実体験】笑顔のトレーニングで顔面が崩壊していた理由が分かりました！こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです今回は笑顔のトレーニングの記事に関連して貴重な過去体験をコメントで寄せてくださったカピサンさんのメッセージをご紹介しますね関連記事はこちらです。『「鼻を広げない笑い方」を身につけるための【唇ぷっくりエクササイズ】♡』テーマ「鼻を広げない笑い方」を身につけるための【唇美人エクササイズ】♡こんにちは。イタリア在住顔

テーマ表情筋トレーニングをすると顔つきが変わり、人生も何だか楽勝になる理由こんにちは。イタリア在住顔トレ×姿勢改善ヨガ講師のMimiです顔トレを続けていくと様々な顔のエイジングサインが解消するだけでなく顔つきや人生の捉え方まで変わります。どうしてそんなことが起こるのか？理由をお話ししますね顔トレで顔つきが変わったビフォーアフターまずはこちらをご覧ください♪顔トレ開始前と顔トレを続けて10か月後を比べたものです。（似た表情のものを探しました。）【BEF

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください。渡辺シスターのいい言葉はです年をとらないための「３つの化粧品」１．いつもにっこり笑うこと２．人の見になって思うこと３．自分の顔を恥じないことこの「3つの化粧品」は、お金がいらない、使っても減らない使えば使うほど質がよくなるどこへでも持っていける。そしてアンチエイジングつまり、年をとらないために、とても大事な「化粧品」だと思います貴方も、この化粧品を使ってみませんか綺麗になれますよお体

少しだけ切ない朝好きな人がいて好きな人と両思いになるって付き合える確率ってどのくらいなのかな今までそんな事考えてこなかったけどけっこう奇跡的なのかなこれが歳の差だったり性別だったり遠距離だったり推しのこと本気で好きになったり色んな壁がありそれでも好きだったりそんな想いをしてる人はもっと確率低いのかな正直今この歳で人を好きになったことって奇跡に近いのかもしれない世の中にはもうそんな歳じゃないしとかそもそも恋しようなんて思ってる人なんて少ないのかもしれないしかも片想い

千葉県柏市パステルシャインアート®️教室パステルはるのひパステルシャインアート講師丸島けいこです皆で笑顔で幸せに過ごすことを大切に♡対面、ZOOM教室を開催しています募集中のレッスンはこちら月に１度の対面教室で「幸せの輝きをあなたへ♡♡」を描きました～生徒さんの感想～タンポポともぐらちゃんを描きました。皆さんのを前に見せてもらった時にタンポポってどうやって描いてるんだろうって思ってて…今日描いてみてこんな風にタンポポになっちゃうんだ(~)って驚き

今日の夕飯は・かぼちゃの煮物・ほうれん草のごま和え・茶碗蒸しで、ザ・和食😊遅番終わらせて帰ってきた彼くんが『久しぶりに茶碗蒸しじゃん😊』て言うから『うん☺️』て振り返って返事したらまだ制服姿のままだった彼くんがニッコリ笑顔(*^^*)大好きな笑顔にキャーっっっっっ(///ω///)😍😍❤️な私(*´艸｀)彼くんが着替えに2階に上がってから夕飯の支度しながら悶えてた(笑)心臓がいくつあっても足りませんヽ(*´▽)ノ♪カッコいいなぁ(*´艸｀)

す不倫修復カウンセラー河林明佳です。20年以上も韓国ドラマを飽きずに見ています。主に日本で言う『大河ドラマ』が好きなのですがジャンルは問わずです。韓国ドラマは復讐ものが多く、ドラマのように不倫夫に復讐しようかと何度思ったでしょうか…実際に復讐するとドラマのようはいかず警察沙汰の可能性もありますね。韓国ドラマを見て復讐した気分になり少しでもスッキリしてみませんか？

笑顔は、人を魅力的にするということが言われており、日本では、「笑う門には福きたる」といいます。前回のブログでも笑顔の効果について書きましたが、「さらさらサラダ」で西田先生が推奨したデュシェンヌスマイルについて、もう少し深く書いてみました^-^デュシェンヌスマイルとは…フランスの精神科医のデュシェンヌが提唱している「本物の笑顔」をデュシェンヌスマイルといいます。口角が上がって、目尻にカラスの足跡が出る表情です。このデュシェンヌスマイルが幸せを招くというのです。「デュシェンヌス

昨日よりメルマガにて先行募集を開始しているランチ会『ランチ会開催します♡』今年はわたしにとって記念すべき年ということで…誕生月の６月にランチ会を開催します♡腸活の話やスピリチュアルな話こころの話などなど…ランチを戴きなが…ameblo.jp早速お申し込みをいただいております♡嬉しすぎる！ありがとうございます。美味しいランチをいただきながらSNSやメールなどではなくリアルな空気感を大切にゆっくりお話させていただくことが本当に楽しみです♡きっと

乗ろうとした水上ﾊﾞｽに乗れず次の目的地には電車で行く事に先ず地下鉄に乗り、新橋でゆりかもめに乗り換えますﾜﾀｸｼが先頭を切って歩いていたら「ｵｶﾝ…次に何に乗るかわかってる？」「へっ？ゆりかもめでしょ？」「あ…合ってる！！」「ちゃんとした方向に行ってる！」子供達に驚かれたw地下鉄に乗る前に「新橋」と「ゆりかもめ」がｼｯｶﾘ2人の会話から聞こえたのよしかも「ゆりかもめ」は平仮名だし読めますものゆりかもめに乗り込むと「ｵｶﾝ！一番前が空いてるよ」と長男が教えてくれ

〜怒りん坊ママから笑顔のママへ〜アドラー流3人育児（０,４,７歳）怒りん坊ママ卒業サポーター【オンライン】心歩（みほ）です💎プロフィール💎ご提供中のメニュー“上の子”の“下の子”に対する言い方がきついなもっと優しく言えないのかなと思うことはないですか？我が家でも、私が怒りん坊の頃は長女が次女に対して「もう、〇〇してよ」「やめてって言ってるでしょ！」ひどい時には「うるさい！」「いい加減にしろっ」と

ようこそ不思議整体幸亭へ初めての方は、こちらをご覧ください。今日は、八十八ヶ所巡礼、逆打ち四日目です六十四番札所前神寺から五十四番札所延命寺でしたよ今日は１１カ寺を回ることが出来ましたよ横峰寺のシャクナゲも咲いていましたよ４月の最後の連休で、愛媛を終わりたいですねお体を大切にして下さい。健康の為に整体に行くのは不急には当てはまりませんよ整体幸亭も、施術後のベッドのアルコール消毒、お客様の来院時の手のアルコール消毒を行っていますこのアル