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今夜も婿さんのリクエストです。煮卵とチャーシュー（タンパク質が必要）婿さんが一番好きな竹輪の青海苔の揚げ物とりのささみとナスの和え物ゴボウのきんぴらてな感じのオカズです。
今夜はオペラコンサートの最終リハーサルでした。ボスニアからバルカン管弦楽団の皆さんと日本の楽団の方とソリストの方々コーラスの皆さんと一緒に楽しい時間を共にさせて貰いました。明日はいよいよ本番です😊頑張ります‼️
おはようございます。今日は涼しすぎですねこんな日は風邪引かないように気をつけましょうね今朝は久しぶりにTKGデス。冷奴にアーモンドのオイル漬け乗っけてます。さぁ～週末皆さんはどう過ごされますか？
おはようございます。今朝は久しぶりに玉子サンドにしました。カラカラオレンジの生ジュースも美味しい。フルーツたっぷりでビタミン。玉子と豆乳ヨーグルトでタンパク質。体によい朝ごはんを取るように気を付けてます。今日はガラススタジオで新作製作進めます。
おはようございます。今日は涼しい朝ですね皆さんのお住まいの所はどうですか？今朝はピザトーストに昨日の残り物です😊定番のヨーグルトにシャインマスカット。美味しくいただけました。今日もガラススタジオで新作の仕上げにはいります。オペラの語りの連絡もしっかりやります。頑張ります。
今夜は娘のリクエストで温野菜に豚しゃぶサラダです。豚肉のっけて、ポン酢と胡麻だれで。頂いた美味しい茶豆がついにラスト。今夜はオイルサーディンとニンニクで炒めました。塩味きいていてパクパクです。
今日はちゃんと外でお弁当食べました。昨日の残り物が多くてけっこうな量になりますが…💦しっかり食べて、ガラス製作にかかりました。
今夜は、ケチャップ味とマヨネーズ味でぇーすきゅうりとカニカマサラダピーマンの煮浸し（ごま油もきいてます）今日は暑かったですね。しっかり食べて元気に過ごしましょう。
おはようございます。じっぅぅぅぅーは、4月11日に不覚にもひいてしたった風邪がずぅぅぅぅぅと長引いていてこの三週間良くなったと思ったら…………ぶり返して悪くなったり…………そして、この3日間は熱と咳でぶっ倒れてます…💦今日一日で抜けるかな？って感じです。それで、アップもできませんでした。イヤ〰️長引てますね。歳のせいにはしたくないけどね。😆気温差、皆さんも気を付けて下さいね。今朝は、ご飯しっかり食べてまたベットに潜り込んでおとなしくして、風邪退治頑張ります。買い物も
おはようございます。今朝はフルーツたっぷりでの朝ごはんです。友人がコストコで買ってきてくれた、カラカラというオレンジとパン。ここ2年程買わせてもらってるシャインマスカットにオマケにいただいたスカーレットという新種。旬の物は体によいので、沢山とりたいですね。今日は、来週のオペラの語りのリハーサルです。楽しみです。頑張ってきます
