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🌹こんにちは、ベルラスダイエット公認講師のまるちゃんこと丸山久容です。バランス良く食べて、健康的に痩せるダイエットを実践しています。何歳からでも貴女の本当の姿になれます。今は、少し太ってるかもしれません。それは、貴女が作って来たものです。だから、これからは貴女の本当の姿になれるように食べていきましょう。だって、貴女は自分で食べた物でできて来たのだから、これから先も貴女はアナタの食べた物で貴女ができるわけです。大丈夫❣️ずぼらでお料理するのが、、めんどうで、手抜きば
9月からマイナス14キロ!初夏のような気候になると無償に食べたくなるタコのマリネ一般的なマリネ液に私は白バルサミコ酢を足しますなんだかナポリタンも食べたいな大好きなものを食べる事って本当に幸せなんだなぁと。頭の中で味を想像しながら作って一口食べたときのこの瞬間がたまらない大好きなものを食べる事でエネルギーが湧いてきます。やる気がでない悲しい苦しいそんなことより⇦そんなこと、なんですそんなことよりもっと人生楽しみましょ!ああ、これを味わうために私はいろいろ体験
今日、無事に退院しました😆帰って来て、洗濯など家事をやって、バタバタして少し疲れましたが…。子供が帰って来て、とびきりの笑顔で駆け寄って来た時に、とても喜びを感じました。夫と私と子供と、3人で囲む食卓。病院の上げ膳据え膳より、私は家のご飯が良いです😆癌告知を受けてから今日まで、毎日ヘビロテしている曲があります。安室奈美恵さんのBabydon'tcryです。私と安室ちゃんは同い年。彼女の曲と共に、人生を歩んで来た様に思います。大好きです💕この曲は、正直言うとあまり印象に残