私の美容サプリ

韓国旅行で定番のオリーブヤングですが、最近は日本から買える韓国コスメが増えて、何を買っていいか分からない…🤦そんな中、私が最近大量買いして帰るのはサプリメントとプロテインです💡前回の渡韓で、私が買って帰ったおすすめ品を紹介します📝【7日まで★5G10％OFF】【LGU+公式認証】高速5G無制限楽天ランキング1位|韓国eSIMデータ無制限5G4GesimLGユープラス正規品選べる韓国イーシムデータ通信無制限電話番号1日2日3日4日

【お知らせ】本日は代行レッスン出させて頂いてます🧘‍♀️代行レッスンのお知らせよろしくお願い申し上げますm(__)m今日はお休みいただきますが・・・外部レッスンでお世話になっています【TSUTAYAConditioningPILATES】作新学院前店の生徒様♡ピラティスを始めて半年でウエストが８cm減った！とご報告をしてくださいました「なりたい自分」に近づいてクライアント様が喜ぶ姿を見るのがピラティス講師として本当に嬉しいです

母の入院中、いとこが「入院中は便秘がちになるから。」と、持ってきてくれたあおつぶモロヘイヤ100%をギュッと凝縮した粒で聞けばなんだか良さそうで何よりクリニック妻で、自然派健康オタクのいとこのおすすめはいつも間違いないのです。ということで早速購入1回につき10錠をたっぷりの水と摂取するのですが、まずそれだけでお腹がふくれて食べすぎ防止になりそう3日前から朝晩の食事前に摂っていますがお通じも良く、肌の調子も良いような…これは私にも合っていそう♡しばらく続けたいと思います

こんにちは〜ぴよっちです万年ダイエッターなわたしですがこの歳になると無理なダイエットは健康を害すし肌がシワシワぼろぼろになる事を知っているので必要な栄養をちゃんと摂りながらゆっくり、キレイに痩せたい！と思うようになりました運動は苦手だし家事や仕事でそんなに時間もないのでどうしても食事メインのダイエットになりますそこで使いまくってるのが「あすけん」というアプリ📱毎日の食事を記録して、カロリー計算してくれるスグレモノですぴよっちの1日の目標カロリーは1

栄養素の工夫で肌が若くなる♡アラサー女子にしか見えない美しいアラフォー女子さんとアフヌン行ってて『お肌が若くてお綺麗な理由を聞きたいです』なんて光栄なお尋ねが特別に綺麗では無いと自覚してるけど確かに手の甲とか含め良く言われる……年齢(アラ還)より若いってお顔含め美容医療や美容皮膚科には行かないのですが『タンパク質とってる』とお答えしましたお肌を作るコラーゲンはアミノ酸、鉄分、ビタミンCこれらが揃ってはじめて出来るわけなのでビタミンCと鉄分も毎日足りない

昨日はめちゃめちゃ温かったけど、今日はうって変わり（笑）さて、私事ですが、難病（全身性エリテマトーデス）で、薬は18種類くらい飲んでますそんな私でも、「やっぱりキレイにはなりたいのよ」でも、一番は「健康」それは絶対なので、入院中や体調悪い時や、退院してから安定するまでは、控えてますが、、、体調が安定してる時は、韓国の「バイタルビューティーのスーパーレチノールC」はリピートで飲んでます効いてるかは、ぶっちゃけ