福祉会館

手から餌を食べる鳩のシロちゃん🕊あさんぽで仲良しになりました。昨日の陽気が信じられない今日の小寒さ。そして、降りそうで降らない変なお天気。午後から福祉会館へ。月1「楽しく歌おう」講座を受けてきました。音楽フレイルって言葉もあるくらい。フレイル予防音楽プログラム|音楽療法・介護予防事業部｜株式会社フカノ楽器店フレイル予防音楽プログラムプログラム内容講師派遣可能地域フレイル予防音楽動画音楽を楽しみながらフレイル予防音楽レクリエーション、口腔ケア、栄養座学、オリジナルの健康楽器

朝散歩👣霧がかかっていました。ラジオ体操をするグランド本日８名参加、グランドが濡れていて通路側に集まり、よくよく拝見したらほぼ80代以上です。違和なく参加出来てる私はもう高齢者の仲間入り。地域猫のきなこ（勝手に命名）月に数回しか会えない。会えたらラッキー(=^・^=)いつも困ったような顔してます。昨年１２月初旬に同じく茶トラの地域猫マロンがお空へ(:_;)２代目茶トラさんです。午前仕事を終え先日購入した低糖質パスタでナポリタン。硬めのパスタ、もう少し茹でたほうが良かった

朝9時、福祉会館に来期講座の当選結果を見に行ってきました。3講座申し込み結果今年度に引き続きヨガ講座当選＼(^o^)／嬉しい〜🎉楽しいコーラスと筋トレは、外れ(´・ω・｀)申込みは、本人が窓口まで直接足を運び結果は、会館に貼り出されます。今どき超アナログ。60歳以上利用可〜80歳代の方の参加も多い。デジタル社会の中でこんなほのぼの優しい配慮が嬉しい。デジタル難民を取り残さないで置いて行かないで欲しいです。デジタルの便利さを取り入れながらうまく付き合って行きたい。何

福祉会館に向かう自転車走行中公園で見かけた梅。午前勤務を終え午後から福祉会館己書講座（単発、事前申込）に行って来ました。単発の己書講座は、今日が最後、来年度から常設講座になるため今日が最後でした。人気の講座で倍率は２倍以上だそうです。常設講座の日と勤務日と重なるため残念ながら私は申し込むことが出来ませんでした^^;民間だと1回2,000円の講座を無料で5回受講できありがたい事です。毎日、何やから出かける用事を作っています。家でじっとしてると時間が止まってしまう、停滞してしま

午後から晴れ、桜吹雪が舞う中ヨガ講座（福祉会館月1無料講座）を受けてきました。昨日、今朝の雨、そして強風。散る桜もまた桜です。桜の花びら絨毯今日のヨガ講座は新年度で新しいメンバーではじまりました。4月からリニューアルされた新会館ビカビカでした。昨年度お見かけした方は、３人。それだけ競争率が高い？！ほぼ新メンバーでした。1年前この講座に通いはじめた時のことを思い出しました。不安でいっぱい、からだもぎこちなくて思うようにポーズが決まらず………。スポーツセンター週