神栖

「なんだか最近、疲れやすくなった」「肌がくすんできた…」そんなお悩み、温活とHSPケアで改善できるかもしれません。当店で導入している椅子型岩盤浴は、肌・髪・筋肉・内臓の細胞まで元気にするといわれるHSPを増やすことが期待されています。40代以降は特にHSPが減少傾向にあるため、美容目的でも積極的に取り入れていただきたい温活法です。「汗が出にくいタイプでしたが、岩盤浴を続けるうちに肌のハリまで変わった気がする」との声もセルフエステとの組み合わせで、“美容と健康の両立

こんにちは。アルペンクイックフィットネス神栖です暑かった夏が少しずつ終わりに近づく9月後半。「もう冷えの心配はないかな」と思いがちですが、冷房の効いた室内で過ごす時間が長かった方は、「手足が冷える」「体がなんとなく重い」「すっきりしない」と感じることもあるのではないでしょうか。そんな時期に意識したいのが、体を動かすことと、温めること。筋肉を動かす時間をつくりながら、ゆったりと自分の体をいたわる時間も持つ。この2つを組み合わせると、忙しい毎日の中でも自分自