砂糖依存

砂糖断ちを始めると体や肌が不調になることがあります。砂糖を大量に摂取していたときも不調だったけど、砂糖をやめた瞬間、堰き止められていたダムが決壊したように体にため込まれた毒素がドバっと体の表面に出てくるからです。私の場合もこれは好転反応なのかな？と思われる症状がいくつかありました。甘いものを自分のそばに置くのをやめようと決めてから、３日４日の間はイライラや渇望感に悩まされました。肌や体の痛みなどは特にこれといった異常は感じられませんでしたが、私の場合は気分が重くなるなど精神的

お菓子断ちを始めてからもうかなり時間が経ちました。最初何度もお菓子断ちに失敗して、コンビニでお菓子を買ってしまっていましたが、コツを掴んでからお菓子断ちが継続できるようになりました。もう１年弱くらいお菓子、菓子パン、アイスなど白砂糖がたっぷり入ったお菓子は買っていません。今でもお菓子断ちのおかげでたくさんの恩恵を受けていると思っています。砂糖にまみれて生活していた時と比べると今の自分のほうが生き生きしているし、過剰な食への執着心が和らいでだいぶ生きやすくなったと思います。ここで

25、精神障害と行動障害（その２）AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より小児の学習障害と行動障害学習障害と行動障害は、多くの代謝因子によって引き起こされる。B6が最も重要。脳アレルギー、ビタミン不足もしくはビタミン依存、ミネラル吸収障害、などにより生じる。牛乳、砂糖などで脳アレルギーを生じ、多動症、学習障害を引き起こす。脳アレルギーには、発疹、喘息、花粉症、副鼻腔炎などの身体症状があり、アレルギーの家族歴もある。脳

初めてのブログを始めてまだまだ日が浅い、ぷりすこです稽留流産から来週には3ヶ月を迎えます自分の気持ちの整理のために、振り返ってブログを書きはじめたわけですが、私のつたないブログに、いいねを押してくださった方がいらっしゃって、とっても嬉しいです（*^^*)読んでくださる方がいてくれはるんやな～と思うだけで、ついついお菓子の暴食に走っては後悔する私の弱い心が満たされます～ありがとうございます砂糖は体を冷やすって、わかってるんですけどね…ふう。。砂糖との軽い

「今日から砂糖をやめよう」と決めるととたんに食べられるものが結構減ります。実際食べられるものはたくさんあるのだけれど、今まで好んで食べていたものが食べられなくなるので、食べられるものが減ったように感じるのです。私はシビアに砂糖断ちをしているわけではないので、ケチャップなどの調味料や料理に加える砂糖などはＯＫとしています。そこまで厳しくしないのは、甘いものが大好きでお菓子やアイスばかり食べていたので、それを減らすだけで砂糖の摂取量が大幅に減るからです。今までおやつにカントリーマウムや

もう少しで10月になろうとしているのに、まだ暑いですね。毎年言っているようですが、今年の夏は暑かった・・・いや今年はやっぱり例年以上に暑い日が多かったというのは気のせいではないと思います。私は毎日のようにかき氷を食べていました。やはり冷たいものばかり食べたくなってしまいますね。ところで、アイスクリーム依存症ってご存じですか？これは砂糖依存症でもあるのですが、甘いものを食べていないといられない、という依存状態のことです。中でもアイスクリーム依存症はイライラしたり、落ち込んだりしたら

甘いものがないと落ち着かな〜い！疲れやストレスを感じるとつい甘いものに手を伸ばしちゃうそんなことありませんか？特に産後ママは、育児疲労があります！寝不足です！自分の時間が取れません！そりゃ、溜まるものがありますよね〜（すごくわかります！！）そんなとき、甘いものが手放せなくなっている産後ママさんは…砂糖依存症かもしれません！！え〜〜〜〜！？少しくらい自分を労りたい〜毎

自信を持って自分の人生自分らしくモヤモヤしてる時は、動いて解消！ヨガとフィットネスで心身のバランスを整えましょうカナダ・バンクバーで現地の方へのヨガとフィットネス指導歴４年日本の方へ向けてはバイリンガルヨガや体質改善マスターとしてグローバルに活動中Mamiです＜初めましての方はこちらをクリック＞辛ぁーいのどの痛みを3秒で和らげるワザ５選⁡月曜日に日本からバンクーバーに戻ってきて⁡⁡✔️長時間フライト⁡✔️時差ボケ⁡

疾患別の治療－９，精神障害と行動障害（その２）AbramHoffer:OrthomolecularMedicineForEveryone、より昨年ノートにまとめた内容を再掲、小児の学習障害と行動障害；学習障害と行動障害は、多くの代謝因子によって引き起こされる。B6が最も重要。脳アレルギー、ビタミン不足もしくはビタミン依存、ミネラル吸収障害、などにより生じる。牛乳、砂糖などで脳アレルギーを生じ、多動症、学習障害を引き起こす。脳アレルギーには、発疹、喘息、花粉症、副鼻腔炎など