砂浴

娘たちのお稽古ごとがなくリラックスできるのは木曜日だけ。急にビーチに行きたいと言われて、昨日の夕方にアラモアナビーチへ行って来ました。アラモアナビーチに到着したのは6時過ぎていたけど、日が沈むまではまだまだ余裕で泳げます。昨日は大きな亀が近くを泳いでいるのも見る事ができたりと、凄く楽しめていたのですが・・最悪だ。全く波なんてないのに、、、、私は途中で波酔いをしてしまいノックダウン。水から上がると寒いので、先に着替えようかと思ったら、娘たちに「一緒にシャワーに行きたいからまだ、待ってて」

ずっと楽しみにしていた砂浴(砂療法)に行ってきました！横浜・片倉町よもぎ蒸し、バナナリーフ蒸しでの温活とかっさ、カッピング、腸もみでリラックス&リフレッシュ！かっさサロンたかっさ川島誉恵です。場所は辻堂海岸。砂浴(砂療法)は、東城百合子さんの著書「自然療法」で紹介されているのもあり、県外から訪れる方もたくさんいらっしゃるとか。この日は暑くも寒くもなく、風もあまりない最高のコンディション♪着いたら、スタッフさんが予め掘ってくださった穴に横たわると、上から砂を掛けて埋めてくださ

砂浴と言えばいつもの海、白子海岸へ。風が強くなるという予報だったので、早朝に出発し朝７時の海岸です。浜辺を歩いて場所を決め、自分が入る穴を掘ります。穴を掘るためのスコップは必需品です。穴の掘り方は自分の体が楽なように工夫して。日差しを遮るようにパラソルを固定します。パラソルも必需品です。砂に埋もれて過ごすこと数時間。波の音を聞きながら、地球の一部になっているような感覚を味わいます。うとうととしていると時間はあっという間に経過します。砂を落として帰