ブログ記事1,212件
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoですヨーガの目的の一つに「欲望・執着から離れること」があります。それを「離欲(ヴァイラーギャ)」と言います。これはあらゆる欲望・執着を捨て去ることで、自分の外側にある物質=プラクリティに対し常に平静を保ち、ヨーガの八支則の実践、特にヤマ(禁戒)・ニヤマ(勧戒)の中にあるアパリグラハ(不貪)とサントーシャ(知足)の実践を根底で支えてくれるものです。(こちらは20
こんにちは、ご訪問ありがとうございます。ココロとカラダの調律師・パーソナルヨガトレーナーAyakoです今回は、八支則のニヤマ(勧戒)から、「サントーシャ(知足)」について考えたいと思います。「足るを知る」ということは、別にヨーガでなくとも日本でも昔から言われていることです。(こちらは2011年10月6日のコラムを加筆修正したものです。)今あるものに満足すること。自分に与えられたものに感謝すること。何も、特別なことではありません。ですが、頭ではわかっていてもな
友人とランチへ伊勢崎境にある食事処「知足」リーズナブルな懐石料理が味わえるお店ですランチメニューも安いんですでもお味は本格的何を食べても美味しい😋写真の器は店主が自ら作った陶芸作品今日は税込1100円の日替りセットおかずは春鰹のたたきとじゃがいも饅頭左上のお豆腐は鯛の白子の寄せ豆腐めちゃくちゃ濃厚で美味しかった😁じゃがいも饅頭もボリュームありますデザートはトマトのグラッセこれも美味しかったオススメのお店です食事処知足|伊勢崎市境-食で季節を愉しむ和
前回の『満たされない私①』から間が空きましたが、続きを書いていきます。『満たされない私①』どれだけ世間から叩かれても、法で厳しく罰しても、世の中から不倫(結婚しているのに、婚姻関係にない相手とセックスすること)や浮気(パートナーがいるのに、パートナ…ameblo.jpなかなか書く意欲を持ち続けるのって難しいですね。生きていると考えてることは変わっていくので、書きたいことも変わっていって、あれやりたいこれやりたいってなってしまって、、、。とほほ。この性分は、好きな服や読みたい本に
こんばんは🌛ヨガで幸せをお伝えするヨガサークルtreeplantのakoです(*´︶`*)ノ明日(5/7)19:00~坂戸市のビズガーデニングさんにてキャンドルヨガを開催させていただきます🕯🎶よろしくお願いいたします♪(❁´▽`❁)/【5月の開催日程】5/719:00~キャンドルヨガ(bizさん)残り1名様ご予約は公式LINEにてよろしくお願いいたします(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)※再開に伴い人数を減らさせていただいたので満員御礼になってくれたら予備日も検討中です
人は誰かのせい何かのせいにすることで自分が楽になろうとしますその思いに気づかなければいけません楽をしたいのは皆が同じですしかし他にばかり矛先をむけていると大事なことが疎かになってしまい悪循環を招いてしまいます不満ばかり増えてネガティブが増えます何もいいことはありません自分がすべきことをする人のせいにしない感謝の気持ちをもつネガティブを広げないためにシンプルに考えていきましょう