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エアコンタイマーにして、扇風機最強にして、半袖を着て寝る準備。体が暑くてたまらない。昨日は耐えられたのにな。今日はいくら冷やしても身体の火照りが抜けない。薬を早々に飲んだけど眠くない。早い時は30分くらいで眠りにつくんだけど、なかなか眠れない日は何時間もこんな感じだ。今日はアイスを3個食べた。身体の火照りはおさまらず。無理やり寝よう。
今日はなんか眠くないいよいよ薬効き出したんかなねむくないけど寝る
昨日から、びょーん!と元気になりました体が全然ちがう重くないし眠くない一日でこんなに変わるなんて。なんだか彼と揉めたことでなぜか好転したんだけど笑笑目がさめたのか?謎です散歩にすこしいっていまはシーツをまわしております。やらなきゃいけない書類も書けそうだし、やりたくないことはたくさんあるがしかたないからやるかーって気持ちにまで上がった。鬱脱出か?困ったのが鬱脱出すると寝れなくなること
以前付き合っていた女性がね、夜中会いに行った時に、「今日するでしょ?!」と聞いてきた。しても良いんだけど、あまりに遅かったから、「今日はしなくても良いんじゃね?」「仕事もあるし」と回答した。これには前置きがあって、夜眠れなくなっているらしく、眠れない事を打ち明けられていた。僕の回答は、・仕事から帰ってきたらウォーキングでもしたら?・いつも出来るだけ同じ時間に寝るようにした方がいいよ。・眠くないのに寝ようとするからじゃね?と提案した。つまり、彼女は、セックスを
5月の卒業試験の準備が一向に進んでいない。春になり、お天気が良い日は出かけたくなる。お誘いも多くなる。そんなことを、4月に入ってから繰り返していたら、出遅れてしまった。昨日は、本当に9時間以上勉強した。文字通り、起きてから晩まで机にかじりついていたら、夕食だけになってしまった。受験の時だって、ここまではやらなかったかも。私に、こんなすごいエネルギーが残っていたとは。自分でも、感心感心。受験生の頃は、毎日眠くて眠くて仕方がなかった。年をとるとあの頃のように眠くない
毎日の息子の行動朝3時30分起床勉強4時50分母を起こす息子母シャワー弁当5時20分出発6時学校到着勉強学校始まるまで放課後18時まで自習18時30分帰宅20時就寝この生活に息子は慣れました‼️ただ母は、慣れません20時眠くない23時まで起きるも4時には、物音で目が覚める慣れないとせめて21時には寝ないとお弁当作りと夕食作り張り切ってます❗️
ここの所の悩み夜眠れない。何でなんだろう。今も眠くない。朝は7時40分位に起きて息子が起きているか確認している。二度寝はしていない。これが遅すぎると言えば遅い……でも、夜なかなか眠れず2時3時が当たり前になっている………。これは朝6時くらいに起きれば改善されるのだろうか……。今も全く眠くない。何でなんだろう………。禁煙して、さらにビール控えめなのも影響しているのか。今までの私の不健康さが身にしみる😟歳なのか毎日4〜5時間位の睡眠は大丈夫もっと働かなくては
まだ夜中ですが、おはようございます。(笑)うーん、昨日寝不足気味の私。ゆっくり寝ようと23時には布団に入りそしたら、二時間おきに目が覚める。(笑)現在二回目起きちゃって、今は眠れない。。。眠くない。。。身体は疲れているはずなのになぁ。。。あーあ、今日は高温期11日目ちゃんと基礎体温測りたかったのにこれじゃぁ、、、、全くダメですね。仕方ないから眠くなるまでブログ読みあさりに行きたいと思います。みなさんのところお邪魔します!
久しぶりにあまり眠くないので更新できます。FP2級の過去問を再開しました。・預貯金・金融類似商品・株式投資・債券投資3級よりも深い内容で難しいです。3級の内容が頭に入っているうちに取得してしまおうと、改めて思いました。株式や債券のお話は自分のためにもなるので(3級のときにも書いた気がする)しっかり勉強します。これから「債券投資」にはいります。何時まで勉強しようか、悩みどころです。今日は出産報告を親友にしました。毎日バタバタでなかなか連絡とれず
絶不調ですもうすぐ4年越しディズニーなのに、体調不良です~頭痛からはじまり、喉の痛み、ダルさと続き、熱はないのに全然調子が戻りませんそして夜も寝れない寝付けなくて昨夜も3時頃まで意識はっきりありました。。。ちっとも眠くないんです。しかも3時以降もちょいちょい目が覚めるので全く寝た気がしない喉の乾きもあって、寝れないとお水飲みたくなって、飲んじゃうとトイレにも行きたくなっちゃって、寝れないと暇だからついスマホをいじって…っていう悪循環にも陥ります朝7時には子どものご飯作らなきゃだ
最近は21時頃に帰宅しています家に着いたらご飯を食べて、その後はひたすらごろごろ…何をするでもなく、だらだら〜と過ごします私はだらだらする時間を必要とする人間です何もしない時間が1日のうちで自分にとって大切な時間この時間がないとストレスで糸が切れちゃうかも〜そうこうするうちに現在0:24明日も会社だし就寝しないとなーとは思うのですが、眠るのもったいないまだごろごろしていたい!静かな夜を楽しみたい!もともと宵っ張りな体質で全然寝つかないので、大抵は処方の睡眠薬を飲んでますお陰
ここしばらく、夜間現場の巡回だったりと不規則な生活が続いたせいで睡眠環境が狂っている。昨日もAM5時30分に帰宅。そのまま眠ればいいものを、駅東竿燈会BLOGを更新したり資料作成に着手したりと結局寝たのは午後2時。そして合同練習の為、午後4時には目を覚ましていた。でも殆ど眠くない。体調は問題ないし「まあいいか」と言い聞かせて秋田拠点センターアルヴェへ。7月に突入してはじめての合同練習。子供たちも含めて全体的に参加者も増え、賑やかになってきた。いよいよ夏本番だな。睡眠不足で、
起きてから30時間が経ちました半分の時間はお仕事してましたもう外は明るいよ今日は頑張った私その分すごく楽しかったけどそしてやっとデータ送れた真夜中までいろんな人のお話を聴きましたまたたくさんの出会いもありました自分で決めるって結構辛いよね責任もあるし、決めたら大体は逃げられないものなんで私、こういう時自分で確信出来ないんだろう、「自分は幸せだ」ってブログを書くという息抜きも出来たところで仕事再開
おはようございます👋😃☀️スピネルです🤠仕事を終えて相鉄新横浜線に乗って、家に帰るところ🏠️お疲れさま😌💓責任者の見習いが終わりました今夜の仕事でデビューです🍀ゲロ吐きそう🤢🤮緊張して夜勤明けだというのに眠くない寝れるかしら?