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こんばんはテバです。日曜の夜はやる気うせますね笑休みもゆっくり過ごしたらあっという間におわり。今朝は高温期5日目どーんと上がってくれました基礎体温高温期5日目36.94きれいに上がったので、グラフ載せておこうと思います。グラフ載せます。排卵日はD15、D17と通院してD15の夜〜D17の夕方には排卵してます!先生はD17のときに昨日(D16)排卵してるみたいって言ってたので、D16を排卵日としてます。排卵日過ぎてなかなか高くならなかったけど、やっと高め
こんにちは。作業療法士の菅原洋平です。【眠気覚ましにカフェイン?】眠気を覚ますためにどんな方法をとりますか?カフェインが入った飲料を飲む、という人は、カフェインの作用を詳しく知っておきましょう。私たちは生きているだけで大量のエネルギーを消費しています。そのエネルギー源は、アデノシン三リン酸。このアデノシン三リン酸の最終代謝物であるアデノシンは睡眠物質として働きます。脳全体に拡散して、脳を目覚めさせているヒスタミンを抑制したり、睡眠中枢を活
エステをもっと身近にもっとお手軽におはようございます長崎のkawaru眉癖とカラダの専門店kimicoです☘️☘️☘️☘️悲しいお知らせワタシすごくノリノリでしたほんと楽しくノリノリでしたなのにですね、、あっさりとそれが消えました。。悲しいなんのこと?それはブログをノリノリで書いてほんと良い感じだったのに電波の状態かなんかで固まって、、消えたちーんですがそろそろ気を取り直しますさて。最近のワタシはめちゃくちゃ元気です先日久々に福岡で施術したらこんな
今日は夫のてんかん病院の診察日。とりあえず、私の咳はコロナではなかったので安心して動ける仕事してから夫を就労施設に迎えに行って。この時点で結構、熱と咳が昨日よりある感じ。薬効いてるのか?そしてランチはホテルのイチゴブュッフェ。熱あるんじゃなかったのか?食欲はある。今日しか行ける日なかったんだもの。おいしゅうございました。その後はいつもの診察。少しまた薬が増えた。着々とフィコンパ休止の準備が来ております。それでもフィコンパの発作起こさない効果はバツグンなのよね。そこはお医
本日塾の金曜日。朝からいい天気今日のチビオ。帰宅後、おやつにドーナツをしっかり食べた後で、ぐったり横になっていました。「今日はやる気ない~~~」と早々と宣言。聞けば、学校でシャトルランをやったらしく、それに体力を使い果たしてしまったそう。学校の予定表を確認したところ、来週体力テストがあるので、その練習なのでしょう。・・・私としては、練習をしたぐらいでぐったりしてしまう体力でどんすんだと言いたいところでしたが、塾に行くまでに元気をチャージしてほ
夏日が続いてるサラルナ地方サラくんは眠いらしく・・・こんなお顔ばかり撮れちゃうルナちゃんは絶賛換羽中でトゲトゲwomanかゆそうね~(^^サラくんとルナちゃんただ今放鳥満喫中♥️にほんブログ村
やっほーあきママですー今は仕事で大阪へ行き、弾丸で帰宅している新幹線の中です🚄🚄串カツ食べたかったよー!でもさ、往復3万円ほどする新幹線代が会社の経費ででるなんてありがたきことよねだからお土産モリモリ買った①551の豚まん&シュウマイ↓並んでからネットで買おうかと一瞬悩んだけどあほみたく高いから頑張ってよかった551蓬莱豚まん4個入+焼売10個入セットぶたまん肉まんにくまんシュウマイシューマイほうらい点心中華惣菜大阪大阪名物お取り寄
昨日も娘とプリキュアの映画を見て公園でちょっと遊んだだけで夜は寝落ちしました。今日も眠気はけっこう来てたけど、スイミングの日で速攻寝てくれたので、今起きてます。でも、ドクターX終わったら寝ます!眠い!寝ても寝た気があんまりない。熟眠感がない。なので、疲れがとれきれないというか、しんどいです。ただ、気分的にはそこまで落ちていなくて、今日も眠いなーと言いながら、一通りの家事はできました。とりあえず今ホットミルク飲んでます。あと、寝る前の薬を微増しようかな。最近はトリンテリックスの悪夢
こんにちは。今日もだるい…おひる愛用のオートミール臭みがないからみんな試してほしい300円オフクーポン付き⤵ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん(300g*6袋セット)【ケロッグ】楽天市場2,053円${EVENT_LABEL_01_TEXT}お米って吸収するのに抵抗あるよね。こんだけで324kcalもすんの?って思わない?ファミレスとかで摂食障害民あるあるだよね〜旅行から戻ってきてからなんか腑抜けた感じです。TOEICも受験するのになかなかや
最近、夜は眠くて22時台のドラマが結構辛い(笑)でも昨夜は頑張って最終回に参加野間口さんと一緒に泣いた、、、VRおじさんの初恋素晴らしいドラマでした夢物語かもしれないけれど夢物語に救われる、、、私は最近映画でも社会派が苦手になっていてオッペンハイマーでギリギリかな、、現実的な物って辛くなるご時世的にも、、今公開中の関心領域も、迷ってるhttps://youtu.be/fYlKKsIuKaE?si=CxdAWtwefD7UYKlZ5月24日(金)公開『関心領域』特別映像
極に寄らないをモットーに過ごす今日この頃最近、極の方向転換したことは‥朝食を食べ始めたー朝抜いて16時間空けてたから朝食べて16時間空けない低血糖になったことをキッカケに10年近くやめていた朝食胃は子供の頃から強くないので負担が減った分、楽チン1.5食の少食が当たり前になりました食べるタイミングを逃してしまうと少なめ1食になるので、テンション下がるやる気が湧き上がらない体温が作れず冷えてくる少ない材料でやりくりするので甲状腺機能を落とし省エネモードになるのが明
こんにちはよもぎです本日初めてNSTをしました!普段から胎動激しい方ですが何かされるのがわかったのかぎゅるんぎゅるん逃げ回って大暴れしていたのでなかなか心臓の位置が特定できないしすぐいなくなっちゃうので倍くらい時間かかって終了しました〜笑胎動感じてるときって手足バタバタしてるんだろうなとは思ってたのですが胴体も結構動いてるんですね……笑その後のエコー検査のときも頭ぐりんぐりん振ってておもしろかったけどお母さん恥ずかしかったよ〜笑それでですね……35週6日ほぼ
毎日眠たくて眠たくて💦昨日は午前中にいろんな用事して、わんこを散歩させて、、予定を詰めたからなのかお昼ご飯くらいから強烈な眠気と怠さ…そのまま寝て午後終わりました…休みなのにもったいなかったなぁ…薬の副作用なのかなー?身体も火照ってるし、なんか暑い。節々もいろんなところが痛くてあー、痛くないのってどんな感じだったのかな…と思う今日は1日用事あり、帰ってきた昼の合間にわんこのシャンプー🚿19時から30分散歩…1日クタクタでした〜明日は朝7時から仕事、、定時16時に帰れる
マウスの中ボタン(コロコロするやつ)でクリックしても、画面が切り替わらずにポチれるそうです^^マウスに中ボタンある方はオススメです。自己啓発ブログランキングへ新日本列島から日本人が消える日最終巻!!アメブロではアマゾンのリンクが貼れないのでご購入ご希望の方はよろしければお手数をおかけ致しますが、「破常識あつしの歴史ドラマブログ」からお買い求めいただければ幸いです。ご予約はこちらから・・新日本列島から日本人が消える日の続きです!続くとは思っていなか
連休明けあっという間に一週間が過ぎ去りそうですね〜今週おそろしく空腹でおそろしく眠いなと思ってたらやっぱ生理前でした←生理前ってなんでこうなるんでしょうねホルモンって恐ろしいですね連休明けは普通にだるかったけどニュートラルな気持ちで仕事できましたもはや仕事にいくのが当たり前すぎて嫌とか嬉しいとかなんも感情が浮かばないですね←でもいまの部署には尊敬できる人もいるので、行きたくないって気持ちが少ないのはその人のおかげかもすごい嫌だなって人もいるけど←そんなもんですかね、仕事って送
こんにちは!訪問いただきありがとうございますやっと明日が採卵昨日の診察ではいいかんじのたまごちゃんが4つはあるらしい昨日の夜にオビドレル自己注射したからかまた体調が変わった感じホルモンにふりまわされる女今朝から下腹部の違和感というか存在感がすごいしやったら眠い!!起きてても頭ぼーっとしてて旦那のハブラシで歯磨きしそうになったあぶねぇ!体温測ってみたら37.2度!!!ひぇ~昨日まで36度前後
こんにちは!!なぜか昼間眠くて夜寝れなくなってます。寝れない!眠い!と大変です😣マイスリーからロゼレムに変えてるんですが、離脱症状の副作用発動!!!!寝れない→イライラする!→更に寝れない『長期連用時、自分の判断だけで急に中止してはいけません。急に飲むのをやめると、反動でかえって眠れなくなったり、イライラや強い不安感、震えを生じることがあります。』って副作用が増えました!!マイスリーが当たり前の脳になってる私夜マイスリーが脳が足りたいため寝れない!イライラ!と怒りの不安で2.3
前回、5月6日のパーソナルトレーニングの時トレーナーさんから「もう少し減量を加速しましょうか」とゆう提案で1日のご飯の量をほんのちょっとだけれど250g→200gに減らしたのねこの日から『まさかの減量失敗⁈って不安になってたら体脂肪めっちゃ減ってた』今年の2月から人生初の減量期に突入している黒猫屋初めのうちはそんなに体重が減らなくて3月の半ばくらいにトレーナーさんに言われた食事を摂るようにしたら目に見えて…ameblo.jpそしたらこれまた本当に減量が一気に加速してこの1
昨夜は、それなりに忙しく、蒸し暑くもあり、体力を消耗した。現在、総合病院の待合室。いい結果が出てくれるといいが。にしても、眠い。
皆さん今日も見に来てくれてありがとうございます今日の話です昨日はブログをお休みしました。生理が来てすっっごい眠くてたまらなかったのです。これまでは生理で眠いなんて事なかったのに、ここ最近急に生理の感じが変化しています。これは早めに宣言しておこう。2人で相談して、からあげ専門店の「からやま」を頼んだそうです。メニューはこちら👇から揚げひとつひとつが大きめでジューシーで美味しかったです。うらしま「今日は楽させてもらったから明日はちゃんとご飯作ろーっと」次の日。いくらでも寝れそう
名曲歌詞が素敵すぎる🎵俺より早く♪逝ってはいけないまた暗い備忘録なのでスルーしてください打たれ弱いので1年前ぐらいと、体調は全然違うのーっっ悪化しまくってるのー!起き上がるだけでもすごい時期かかるししんど過ぎ💦おまけに相談したくても、あんまりしゃべられへんし辛くて淋しくてたまらん。。手もめっちゃ震えて、🔘めっちゃ押し間違えるんでブログも2ヶ月がかりやし。。だから苦し過ぎてやっぱり施設か病院入っちゃいたいすぐは難しいかもですが、これ以上家族に迷惑かけたくないし、ウチは頑張れな
眠い・眠い・・・😪春だから❔毎日、昼食後についソファでごろん😴待ってましたとばかりに3ワンコが横、上、足元に乗って来る😂嬉しいやら暑いやら重いやら・・😆ほんの15分のつもりが2時間経っている😨夕飯の仕度をしなくちゃ😓今日1日が終わった😮💨やる事いっぱいあったのになぁでもきっと身体が寝なさいって言ってるんだよね~😅と思う事にしています😆今は維持療法になるのか、ストマを閉鎖するのか・・・❔中途半端だなあ🤔来週病院なのではっきりするのかなぁストマパウチの残りを計算して注文
こんにちは、hiroです。今月に入って、「やたらと眠い」という声がよく届きます。これ、あなたの身体がおかしくなったんじゃなくて理由があります・・・。minoruさんも今月、よく寝てます。--↓対面・通話セッションWEB予約神奈川県相模原市緑区日連JR中央本線、藤野駅下車(送迎あり)中央高速道相模湖インターから車で約10分メールセッションはこちら※どのタイプも、30分6000円、60分
色々検査して異常なし。自律神経障害だろうとの診断でしたやっぱりね、、、。そして、安定剤処方されたんだけど、わたしには眠気の副作用が強すぎて日中フラフラで倒れるかと思ったとりあえず、朝処方された分は飲むのを辞め、夜だけにした。それでも日中だるく、眠い、、、。夜の分、元々半錠で処方されてたけど、さらに半分にして飲んでみたそしたら、あら不思議。眠気の副作用はないし、今まで辛かった自律神経障害がほぼでないパニック障害のような症状も全然でないこんなに体調が良いのは数年ぶりかも安定剤って
おはようございます今朝は曇り空ですね〜雨でも降るのかな❓雨だけはご遠慮願いたい・・畑仕事が溜まってます昨日も朝から超絶バタバタマジやばいって感じでしたそのまま直売に突入しますますバタバタスタッフさん増員して何とか乗り切れましたが・・帰宅してからも溜まった仕事をしてると・・気付けば22時眠いって言うより気持ち悪い・・で、寝たけど多分、内臓系にダメージ来てます疲労もあるだろけどストレスもあるやろな〜早く気持ちが休める時が来るように今日も頑張って時間作って畑仕事
今日の気分は、5段階で3。今日は、母、私、娘、あーちゃんの4代で買い物をして、疲れた。睡眠不足で久しぶりにエアロバイクも1時間やって、とてもつかれていて眠いんだけど、寝れません。明るくなるのを待って寝てます。夜が怖いなんて変ですよね。元を辿れは、ああ、そうかって思えるけど、今じゃどうしようもないことで。まあ、考えても仕方ない。やっと落ち着ける時間。寝ます。それでは、今夜はこの辺で。おやすみなさい。最後まで読んでくれてありが
おはようございます☀️昨夜は彼とラブラブLINEしながら...早く会いたいです🥰22時半に寝てしまい...なぜか5時半に目が覚めました😅そして今眠い。笑お弁当はこんな感じに。🍙の海苔は直前でつけます😉バドミントンもあったからずーっと使ってない。笑持っていきます。彼は自転車も🏃♂️もやるし運動神経良いから、バドミントンも..私下手だけど合わせてくれるかな?めちゃくちゃ楽しみ!お腹ペコペコにしておくね。早く会いたいけれどスピード出さないように運転するねもうね.
あー・・・、朝4時半ごろ目が覚めて、起きだして来たのだけど、まだ眠いわ。昨日、たくさん歩いたのでね、疲れたのかもしれない。今日は、作業所だから、弁当を作って、朝ごはんもちゃんと食べて行こうと思う。睡眠障害から、やっと抜け出せた感じだよ。前は2時間に一回、目覚めてしまって、万年寝不足みたいになってたけど。2年ぐらいダメだったなぁ~。今はぐっすり寝れてる。味噌汁が飲みたーい。目玉焼きでも焼くかなぁ。ではでは、今日も一日頑張りましょう。。。
こんばんは五月病かい?なんか今日は特にボーッとするやる気が起きないというか眠いしだるいし力が入らない!生理前?五月病?なんなんだい?果たして生理は来るのか?ちゃんと……。そしてそして仕事で今日もやらかした。朝行ったらねこの間の月曜日のレジでカードのお会計でVISAかマスターなんだけどまたJCBがあったらしい…。どのお客さんか私は覚えてるしVISAかマスターで!って言ったのも覚えてる!でもカードの確認まではしてないからさはぁ😮💨んーで今日やらか
おはようございます。今日は寝坊しかけて危なかった昨日は長女のクラブのため帰りが遅くなり、夕飯を作って食べたら片付ける体力が残ってなくて。ちょっと休憩しようと横になって起きたら夜中家事の続きをして、2時間寝れるかな…と布団に入ったら急に腹痛に襲われて、また睡眠時間が削れた。しんどいな…今日は頑張るとして、明日職場の人数が足りてたら午後休みが欲しいな今の生活、私的には無理があるスケジュールなんだよね。とはいえ、これ以上家事の時短は難しいし、子ども達の学費がかかるから勤務時間の短いパート