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おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・アラームをセットしてなくも意外と早めに起床して有酸素運動をカマしたんだぜぃッ‼️ほんでTV番組を見ながら前日に母ちゃんから貰ったパンを食らうのであったッ😋⭐️⤴️⤴️ほんで時間調整をカマして道場練習へと向かおうかと思ったら、前日に確定した待ち合わせ時間をスッカリ忘れていてユッタリし過ぎていたッ😅💦だから身体を休めるコトに決定して外出するコトに決めたんだわぁ〜もちろん自分自身でなッ苦笑😅💦てな
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も早朝に目覚めて、有酸素運動をカマすのであるッ⭐️‼️ほんで朝飯を食らってから、時間調節をカマして道場練習へと向かうのであるッ❗️ほんで道場ではコケシとかと会ったりでリラックスタイムを楽しみながらも集中した練習が出来たんだぜぃッ‼️ほんで道場生達とコミュニケーションを取りながらも、少しだけのリラックスタイムをあげたりしながら踏ん張らせるのだッ😊⭐️❗️てな訳で天山と小話をしたり、ワトを困
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・7時辺りに起床して早起きし過ぎて驚いたッ😆‼️ほんで有酸素運動をカマして朝飯を食らうのであるッ❗️何を食ったかと言えば「肉もやし炒め」であるが今回は市販の「炒めのもと」では無く、有名な「ほりにし」であるッ‼️ヤバ旨で最高ッ😋❗️メチャクチャ旨かったわぃッ😆⭐️⤴️⤴️てな訳で道場練習に向かって良い汗を掻く俺様であったんだッ😅💦てな感じで満足したから道場ちゃんこを食らうのであるッ‼️激ウマなキム
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日は８時くらいに起床して有酸素運動をカマして、身体を整えるのだッ‼️ほんでカレーうどんを作ってソイツを食らうのであるッ😋⭐️⤴️⤴️コノ日はペットボトルの水を買い忘れていたから、牛乳を水代わりで入れたら味が円やかにッ🎵んでTV番組を見ながらリラックスしていると、マネージャーから雑誌記事掲載の確認が来たから、確認からの訂正をカマし、今度はランチを食らうのであるッ❗️てな訳で時間調節をカマした
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も自然と起床して有酸素運動をカマしたのであるッ‼️ほんでシャワーを浴びたりして朝食を食らいに行ったんだぜぃッ❗️普通によそってテーブルに座り、食べ始めると食材達の上に鹿児島の特産物が色々と紹介されていて・・・普段は人が多いからソンなトコは見てねぇんだけど、ヤッパリ知れば知るほど納得と驚きがあって、面白ぇモンなんだょなッ😋⭐️⤴️⤴️てな訳でコノ日のスケジュールは、夕方の生出演まで無ぇとい
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・流石に連日のスケジュールで遅くに起きた俺様は、お気に入りのオカズである「もやしのにんにく醤油炒め」を炒めて食らった後は、今度は差し入れの「カレーうどん」を食らったんだぜぃッ😆⭐️‼️だからコレも、コウなり、コウなるッ‼️旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️てな訳で何時もの様に練習行く予定なのに身体が疲労度MAXで気持ちが動かなかった・・・😅💦だから開き直って、自宅で居眠りコキながら録り溜
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・９時半辺りに起床し、何時もの様に有酸素運動をカマして朝飯を食らうのであるッ‼️ほんで朝飯を食らってTV番組を見ながら時間調整をしていると、幼馴染みの同級生・小松と合流して飯を食らいに行くのであるッ❗️ほんで飯はと言えばラーメンで場所はと言えば『北海道ラーメン文太朗』であるッ‼️やはり旨い店であり人気の店だから店内は若い子含めて混み混みであったッ😅💦とはいえ待ってれば呼ばれて店内に参上するッ😁
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・目覚し掛けた時間より早くに自然と起きて、有酸素運動をカマすのであるッ‼️んで昨日、親父殿と御袋様に待たされたパン達を食らって腹拵えをカマすのだッ❗️ほんでコノ日はアル撮影があったから身支度をカマして道場に参上するのであるッ😁⭐️🎉道場では準備をしタクシーで現場に向かったんだぜぃッ‼️ほんで時間が来たからアル人気番組のロケをカマしたんだぜぃッ😁⭐️⤴️⤴️コノ日のロケは「あっ‼️」っと言う間に終わ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も早くに起床したかと思いきや、12時を超えていた・・だから夕方辺りにブログ更新をしてねぇコトに気付いたからアップしたんだわッ😅💦しかし何だか最近は暇な時間を持て余しながらも、コンスタントにヤらねばならんコトが沢山でて来やがるからまいってんだょなッ😅💦先ずは先日から滞っていたコトを役所や銀行にに参上して・・・今度こそ無事に全てがオールオッケーになった・・いや、なったと思うッ😅⭐️‼️だか
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・定時に起床して有酸素運動をカマしてリラックスするッ‼️ほんで昨日購入しておいた『吉野家』の牛丼を掻食らって良き良きッ😁⭐️⤴️⤴️てな感じの満足から道場に向かいソコから待ち合わせの場所へと向かったんだぜぃッ😆⭐️❗️ほんで向かった場所はアミューズの山梨本社であるッ‼️山梨へと向かう車内では現在・欠場中のマスターワトの現在の気持ちや、負傷箇所の現状を聞いたりとナカナカの見応えのある内容となっ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も意外と早くに起床した俺様は、有酸素運動をカマしてひと段落だッ‼️ほんでLAWSONのシュークリームを食らって準備をカマすのであるッ😤❗️ほんで時間調節をして道場練習へと向かうのであるッ‼️ほんで集中した満足な練習をカマして外国人レスラーとのコミュニケーションを英語で取る自分に驚いたッ😆⭐️🎵だがマダマダ〜単語力が足りんのょ〜。てな訳で激ウマな道場ちゃんこ鍋を頂いて、コノ日の撮影スタジオ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・早朝も早朝の５時前に起床して有酸素運動をカマしたんだッ‼️ナゼなら九州のプロモーションに向かうからなのであるッ❗️午前中早くに挨拶があったから、早朝４時台に起床したんだぜぃッ‼️前日のYouTube『スイーツ真壁チャンネル』を収録の後だったから睡眠時間が数時間であったからキツかったッ😅💦ダカラこそもあり行きの飛行機では爆睡出来たのかッ⁉️てな感じで鹿児島空港に迎えに来てくれた営業「椚(ｸﾇｷﾞ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・.又もや自然に7時前に目が覚めちまったから有酸素運動をカマしたんだぜぃッ😅‼️ほんで一息ついてTV番組を見ていたんだわぃッ😆⭐️🎵朝飯を食らって身支度をカマして道場練習へと向かうのであるッ❗️そしたら自宅から道場へは下の道を使って向かっていたんだが大渋滞・・・反対車線を見ると対向車が居ないくらいにスイスイスゥ〜。時間はまだあるから・・・待てど暮らせど車は進まない。コレはマジでヤバいとUターン
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・午前中に起床し何時もと同じく有酸素運動をカマすのだッ‼️ほんで朝飯を食らって準備をカマして録り溜めたTV番組を見ていたのであるッ‼️ほんで遅くなった親父殿の誕生日プレゼントを買いに行ったんだが、どうも良いモンが見つからねぇッ❗️見つからねぇ〜・・・見つからねぇなぁ〜。どーすっかなぁ〜仕方ねぇから、今持ってるスマホが大分古くなってきたから新しいスマホを買ってやるコトにしたんだわぃッ😅💦てな訳で
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・少し遅くに起床した俺様は、何時の様に有酸素運動をカマして身体を整えるッ‼️ほんでLAWSONで購入した「かりんとう饅頭」を食らいながらネットサーフィンをカマすのであるッ❗️そして色々と欲しい物や情報を得るのであったッ‼️てな訳で幼馴染みの同級生・小松を迎えに行くとヤツはまだ仕事中だわぁ〜となり、小松の家で時間潰しをしながらも下らねぇ話に盛り上がっていたッ❗️ほんでヤべぇッ‼️行くトコあったんだ
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・実家から帰宅しTV番組を見ている時、母ちゃんが持たせた小袋を見ると団子があったから、小腹が減った俺様には調度良いッ😋⭐️⤴️⤴️てな感じで爆睡して起床すると９時であったッ‼️ナカナカ早くに起床した自分を褒めながら有酸素運動を始めるのであるッ❗️ほんで内臓を起こして朝飯を食らうんだょな〜だからコレも、コウなるッ‼️旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️コンな感じで時間調節をカマして道場練習へと向
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・ヤハリっつーかマサカのアラーム無しで朝7時に、目が覚めちまうのであるッ😅💦とは言え毎日のルーティーンの有酸素運動をカマして、頭も身体も動きだすッ‼️ほんで朝飯を食らって道場に向かうのであるッ💪😁❗️ほんでタクシーの手配をしてくれてるから、表に出て待っていると・・・待っていると〜何時まで待っても来ねぇんだわ。だから待ちくたびれて連絡すると、手配が滞っていやがったから・・参ったッ😅💦結局30分以
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・自然と道場生活と変わらぬ午前中の早くに起床して驚いたッ‼️ほんで有酸素運動をカマして身体を整えるのであるッ❗️そして録り溜めたTV番組を見ながらコノ日のスケジュールを確認するのであるッ‼️てな訳で道場練習に向かい、汗を流して道場ちゃんこを食らって馴染みの美容室へと向かったんだぜぃッ❗️ほんで店主と楽しい話で盛り上がり帰宅するのであるッ😁⭐️🎵ほんで牛丼をドゥしても食いたくなったから『吉野家』で
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も前日の『TTGC』後に帰宅したから、寝不足な俺様であったんだッ😅💦ナゼなら、早朝も早朝にアラームを掛けて、身支度をカマさねばならねぇからなんだわッ😱‼️ならばと直ぐ起きる俺様ではあったが、有酸素運動をカマし道場に参上して一息つくのであった・・・が、又もやタクシーを呼んで羽田空港へと向かったのだッ❗️ほんで飛行機を待ちながらコイツを書いているのであるッ😆⭐️🎵てな訳で機内に入りプレミア
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日は爆睡コイて目覚めたら12時を回っていた・・・てな感じで、ふんわり起きて有酸素運動をカマしたんだぜぃッ‼️ほんでインスタントなカレーライスを食らって、録り溜めたTV番組を見続けていたんだわぃッ😆⭐️❗️ほんで腹が減ってきたから何か食おうと見渡したら、先日幼馴染みの同級生・小松から貰ったカップラーメンを食らったんだぜぃッ‼️いやいやカップラーメンなんぞ自分で買うわぁ〜ッ❗️と言ったんだが
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・マサカの6時前に目が覚めて、マジかょッ⁉️なんて思ったが、ゴミの日だったから調度良いッ‼️結果、目が冴えちまうッ😅💦てな訳で色々と連絡が来たからヤり取りをしてると、今度参加するイベントに着て行く服が無く「アル商品」を買いに行ったら、偶然声を掛けた店員さんが前にも会いしましたッ❗️と心良い応対で探していた商品も見つけるコトが出来て一安心であったッ😆⭐️🎵ほんで調度待ち合わせの時間になったから、
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・一般の方達と変わらぬ7時00分に気持ち良く目覚めた俺様は九州のアル激旨スイーツ達との戦いを繰り広げていたんだぜぃッ😁⭐️🎵ソノある番組とはRKK熊本放送『水曜だけど土曜の番組』に参上していたんだわぃッ‼️コノ日のパートナーの女子アナ・草野遥チャンもスタッフ達も超面白くて、俺様自身もノセられてハシャイじまって楽し過ぎたんだぜぃッ‼️とにかく面白かったから情報公開を待ってくれぃッ😁⭐️⤴️⤴️
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・早めの午前中からRKK熊本放送のアル人気番組のロケに出演する為にRKK熊本本社に参上していたッ‼️出発していたッ❗️とにかく御店の人達もスイーツや料理達がメチャクチャ美味しく初めての満足感にも繋がる強敵達で御満悦しきりの俺様であったんだッ😆⭐️⤴️⤴️しかしながら共演「草野遥」さんのブっ飛んだ発言・振る舞いにスタッフ皆んなも大爆笑であったんだッ😁⭐️🎵ほんでビックリしたのも色々とあり、饅頭屋さん
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・早朝5時に起床して有酸素運動をカマし、身支度をカマしてから道場に向かうッ‼️もちろん道場生は誰一人として起きては無ぇが、先輩は頑張ってんだぞッ笑😁❗️っと胸を張ってみた。モチ誰も居無ぇけどッ笑😂‼️てな感じで迎えのタクシーに乗り込み、番組の資料や自分の話す話なんかを確認していた。ブツブツと話してるトコをみたら運チャンはジロジロ見てだけどなッ笑😆❗️てな感じでNHKの控室に入り込みスタッフさん
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・意外と早い午前中に郡山から新潟は長岡に移動開始を始めたんだぜぃッ‼️ほんで俺様は音楽聴いたりYouTubeを見たりと時間を潰していたんだが、何時の間にか寝ていた・・・ほんでまた起きてYouTube見たりして、ランチタイムではトッピングに鶏の唐揚げ＆ｶﾂｶﾚｰ「よくばりカツカレー」を食らうのであるッ❗️旨ぁーーーーーーーぃッ😋‼️ほんでバスに乗り込んで、再びドライブが開始されるのであるッ❗️今回
おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・何時もの様に起床して有酸素運動をカマすのであるッ‼️ほんで身支度をカマしてロビーに降りるんだが・・・誰も居ない・・マズい、コレは確認ミスで先に行かれちまったのかッ⁉️と思って時間を再度確認したがヤハリ時間的には間違っていない・・普段ならマーティーや道場生達に連絡するのだが今回ばかりは確信を持ちリラックスしていたのであるッ❗️でも多分コレが試合日であったなら直ぐに連絡してるけどなッ😅💦ほんで選手
