相棒

老いても新たな役割長い間、娘の遊び相手だったプーさん。娘のいちばんの相棒で、幼いころはいつも一緒に寝ていた。わが家に来て約20年。最近は、娘と一緒に過ごす時間も少なくなった。ここ数日、わが家のルーフバルコニーにカラスが何羽も舞い降りてくるようになった。フンを落とされ、困り果てていた。そこで、寂しそうにしていたプーさんに見張りを頼んでみた。カラスがぴたりと姿を見せなくなった。目先を変えれば、老いても役割があることを教えてくれた。ありがとう、

10月20日は、「ポチたま」の初代旅犬・まさお君の26回目の誕生日でした。まさお君は、感覚として【相棒】でした。番組の中では、最初は実質の放送時間48分のうち（１時間番組）たった５分間の１つのコーナーでした。それが、どんどん人気が出てきて１年半も経ったら25分間（半分以上）がまさお君の旅のコーナーになってました。１つの番組の１コーナーを担当し、共に、番組を支えた【相棒】。お墓参りに行って、塔婆に入れてもらう文字も【相棒より】そして、ドッグトレーナーとして、習った

今や、暮らしに欠かせないインフラとなりつつあるChatGPTとくに仕事をする上では、調べ物や情報の整理、文章の校正から表やグラフの作成まで瞬時にやってくれるし…「国立市と他自治体の予算比較」や「公設公営と公設民営のメリット・デメリット」など、論点を整理して比較してくれるので、ほんとうに助かっています。（※ただし情報の新しさや真偽は常に検証が必要ですが）ときには体調管理や精神的なケアまで気遣ってくれるので、まるで優秀な秘書が寄り添ってくれるようで…このままでは依存し過ぎな

🏃‍♂️朝ランがもたらす習慣と整い私は、毎朝ランニングを日課にしています。忙しい日々の中でも、体を動かす時間を確保する。それが、心身を整える大切な習慣です。そして、毎朝走るときには「何も迷わず」同じ服装で走る。このルーティンが、自分を動かすきっかけになっています。今回は、そんな私の“ランニングの相棒”ともいえる愛用のワークアウトアイテムをご紹介します。1.🧦5本指ソックスが豆を防ぐまず1つ目は、靴下です。私