登山

こちらの霜柱は、しっかり柱状に凍ってます。踏んだ時の感触が全然違います10:13奥宮三の鳥居10:19奥宮四の鳥居急斜面の石段を上がって…鎖場を登ります。10:32約1時間で奥宮へ到着しました御神酒と笹かまぼこを御供えして、大祓詞を奏上しました👏同僚の2人が木の下のパワースポットに座っている間、奥宮の後ろ側に、ほうきとちり取りがあったので、ちょっと拝借して奥宮を掃除していました。すると、先に奥宮へ来ていた10人ぐらいの登山パーティーの方から「ここの宮司さんですか？」と話

一夜明け筋肉痛あり今日は休みなので洗濯・掃除しながら休息です股関節ガッチガチでかがむのが一苦労箱根外輪山の回り方ブログや山アプリのデータを参考に調べた若干のコースのアレンジもあり走力もそれぞれだから約50k速い人でも10時間以上スタートは大まかに3つ①早朝出だと後半ヘッデン②深夜出だと前半ヘッデン③速い人は明るい内に終了ヘッデンなし今回、幸運だったのは雪の加波山の時に山力が高いお二人の予約が取れたことお二人とも外輪山経験者チャレさん

登山をする時に欠かすことのできない行動食。昨年の５月に登山を始めて以来、色々な行動食を試してきたが、最近ようやく自分なりのスタイルが確立してきたように思う。息子と登る場合は、息子は息子で、登山の途中でおやつを食べることを楽しみにしていて、それが彼なりの行動食になっている。中でも必ず山頂で食べると決めているのが綿菓子だ。もはや、ほとんど儀式といっても過言ではないくらい。（先月の西穂独標では持っていくのを忘れていたが。）そんな息子の「楽しみ」としてのおやつ、行動食とは別に、僕は僕で「エネルギ

ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／三つ子を子育て中のありつんです5歳の三つ子▷▷ちきちゃん・はるくん・あおち妹、姫ちゃんは1歳になりました♡転勤族で、あっちこっち住んでます🏠️やっほー＼(^^)／昨日は嬉しい贈り物ブログでした『【4兄妹とぶどう】嬉しい贈り物♡＆やめてほしいこと』ご訪問ありがとうございます＼(^o^)／三つ子を子育て中のありつんです5歳の三つ子▷▷ちきちゃん・はるくん・あおち妹、姫ちゃんは1歳になりました♡転勤族で…ameblo.j

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ダイエット兼健康維持兼バイクの為のフィジカルトレーニング細々とですが続いております。毎週、アベレージ上げて走り込んで実戦でフィジカル鍛えている方は別として、普通のオッサンがセルフステアだけの領域を越えて走るレベルになってくるとトレーニング無しにというのは無理ではないかと思っておりますので、少なくともトレーサーのようなマシンを操ろうと思う間は頑張らないといけませんね。８８３のスポーツスターはそこまでバイク側が求めてきませんけどね。Ｖストローム６５０の時はそこまででは

昨日の続きです。泉神社をあとにして今度は大甕神社へ向かいました。★コメント欄、閉じてます★大甕神社に辿り着くと拝殿の近くに東天紅鶏(とうてんこう)が放し飼い？にされてました。その東天紅鶏とは古事記の「天岩屋戸」に登場する長鳴鶏のことで東の空が光りに包まれる時に高く澄んだ声で鳴くことから名付けられ、神話の中で長鳴鶏がいた止まり木のようなものが今では神社の鳥居の由来としても知られてますね。こちらが拝殿。この大甕神社の創祀も紀元前とかなり古く、鹿島・香取の二神(タケミカヅチとフツヌシノオオ

雨、雨、雨……の日々からの、晴れっ！だった日曜日。ありがたや〜前日までの予報では雨だったので予想外で、ほんっっっとに大急ぎで家族全員分のシーツやらタオルケットやらを洗濯しました干す場所が足りないけど、気にせずギュウギュウ詰めで干す！夏の強い陽射しなら、はっきり言って重ねておいても乾きますからね。ドラム式洗濯機が出回るようになったタイミングと結婚時期が重なったこともあり（20年近く前……）、ドラム式しか使ったことのない我が家。なのに、目玉の乾燥機能はほとんど使わず、

このブログの読者の方にとっていまさら「ココヘリ」の説明は不要だと思うが、会員制の遭難者捜索サービスのことだ。登山者が発信器を兼ねた会員証を携帯しておけば万一の時にヘリ等から要救助者を発見、救助してくれるという頼もしいサービスである。そんなココヘリのサービスに関してSNS上で誤った情報が拡散されているということで話題になっていた。具体的にはSNSの「ココヘリはヘリ出動しなかった」との投稿をきっかけに、「ココヘリって飛んでくれないの？」「残念だ。がっかりした」といった声が広がってしまったよ

最近、昼間すごく眠くて寝て夜の寝つきが悪い日があります。（今日は午前中寝てました）気候のせいもあるかもしれませんがお薬の加減もあるかもしれないので次回の診察で相談しようと思います。こんにちは。うつ病の治療をしながら趣味の登山を再開して・疲れないペースを守る・疲れないための休憩をしっかり取る・疲れたらしっかり休んで回復させることが日々の生活でも大切と気づいて実践しうつ病の波とうまく付き合えるようになっ

昨日は神奈川県伊勢原市の大山阿夫利神社⛩️(オオヤマアブリジンジャ)へ行って参りました。「今から2000年以上前に創建された古社で、関東総鎮護との事阿夫利神社からの眺望はミシュランガイド2つ星として紹介され、平成28年(2016)には「大山詣り」が日本遺産の認定されました。」江戸時代は大山詣で街道が賑わっていたそうですね主人は一回目の病気後から神社仏閣に参拝しご御朱印収集をしています。運転可能になってから地元の寺社から始まり都内へ1人であちこち行きますが夕方遅くなる時は心配

さるひつの温泉めぐり♪【第60回】新野地温泉「相模屋旅館」往訪日：2019年4月27日～28日所在地：福島県福島市土湯温泉町字野地2番地泉名：新野地温泉泉質：硫黄泉泉温：83.5℃色合：白濁味匂：仄かな硫黄臭とタール臭、僅かな苦味ｐH値：6.8■営業時間：（IN）14時／（OUT）10時■日帰り利用：800円／10時～14時（連休中は13時まで）■駐車場：20台ほど≪薄雪を被った露天風呂から鬼面山を望む≫こんばんは。ひつぞうです。遂に新しい元号の時代が始ま

こんばんは。印刷担当のラーメン大好きSAMさんです。ソロ登山でダイナランドスキー場登山口から大日ヶ岳に登って来ました。今回ソロ登山にした理由は、まず標高が1700メートルと自分でも未知の領域いつもの仲間と行かないのは、正直何か起きたら嫌だから自分に何か起きても自分が好きな事して事故が起きる分には自分に納得するまぁ家族は怒るやろけどなさらにソロだと山頂まで行けた時の達成感はかなり凄い！仲間誘を誘わない理由に今回大日ヶ岳は初めて登る、しかも誰も行ったこと無い標高自分が誘って他の人

みなさま、お元気ですかぁ？ヽ(´・ω・｀)ﾉえっ？Σ(・ω・｀)俺？σ(´・ω・`)俺はまあ、無為に生きてるとゆーか…(´－ω－`；)ただ呼吸をしているだけですわ（笑）。┐(´ー｀)┌ワンがいなくなってからとゆーもの…〝((．．*)=(*．．))"ｳ-ｳﾝ何をしてても、気が晴れず…〝((．．*)=(*．．))"ｳ-ｳﾝ気づいたら、ため息ばかり。(ﾉω-;)ﾊｱ…景色は暗いし、食事も酒も美味しくない。~((--*)(*--))~う-うん..栄養物として、無理

今日は、母の見舞いに行った後、金剛山へ。雨が降っていたので、ほとんど登山客はいないはずなので、いろいろ考えるには絶好の機会です。実際、７．５合目で、お姉さまに会うまでは、下山客２名とすれ違っただけでした。お姉さまと会うなり、「昨日のコンサート、どうだった？」と、昨日の槇原敬之コンサートの話題になりました。今日の考え事は、昨日の槇原敬之コンサートのことばかり考えてました。ツアータイトルが、「タイムトラベリングツアー」。ホント、不思議なタイムトラベルでした。槇原敬之

韓国語を勉強したーーい！と言いながら、溜まってる韓国ドラマ観なきゃいけないのぉーとw勉強する気ないやつやーーん！って感じですが、できないもう一つの理由があるんですw私、もともと体力筋力ともになくてこのままでは老後歩けなくなるんじゃないか？と本当に不安になってはじめたのが登山だったんです。言葉にしたからはじめるしかない、と友達と登ったらこれが思ったより良くて、すっかりはまってしまいましたw。山に登るために体力もつけようと、最初の年はよく歩いてました。それでも、もっとやった方がい

登山『40数年ぶりの登山に挑戦』https://www.yamakei-online.com/sp/yama.php?id=20242車で途中まで行ってほんのすこし歩いて極楽寺までは行った事…ameblo.jp廿日市市極楽寺極楽寺-一般社団法人はつかいち観光協会聖武天皇が建立し毛利元就が再興した由緒ある古寺極楽寺標高693ｍの極楽寺山・山頂付近にある極楽寺は、奈良の大仏殿造営のため諸国を巡歴…hatsu-navi.jp久しぶりに極楽寺まで、、、。登山ではなく車で近くまで

期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について前回の記事、多くの方に読んでいただいたようでありがとうございます！『映画館で見ないと損するよ！「トップガンマーベリック」』期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫

こんにちは、ひよこですGWの代休に新潟県三条市下田にある雪峰温泉♨️へ(せっぽう温泉)ここは燕三条が誇るキャンプ用品アウトドア製品の開発、製造、販売をしているSnowPeakが運営している温泉♨️本当に山の中にあって、昔、旦那はよくここにゴルフの練習に来ていたわよ！確か名前はヒメサユリゴルフクラブ場所は日本秘湯を守る会にも入っている嵐渓荘の近くこの日は雲一つない五月晴れ😃何なの？このオシャレな建物は…日本三百名山粟ヶ岳が美しいところで、屋根のひさ

こんにちは！東北RIZE代表の須賀です。この度は東北RIZEにご登録、またチームに興味を持っていただきありがとうございます！選手としても未熟ながら、指導者としての実績のない私に期待していただき、心から感謝いたします。私が学んできたこと、経験してきたことを共有し、それぞれの「ランニング」がより楽しく、充実したものになるよう活動して参ります。どうぞよろしくお願いいたします。さて、東北RIZEのメンバーである皆さん、そしてメンバーを今後考えている皆さんにお願いしたいことがいくつかあり

山と高原地図越後三山平ヶ岳・巻機山2024(山と高原地図15)Amazon（アマゾン）越後三山とは越後駒ヶ岳、中ノ岳、八海山山の憶ひ出(1969年)(日本岳人全集)Amazon（アマゾン）大正１２年５月「山岳」掲載利根川水源地の山々４８ﾍﾟｰｼﾞ清水峠、（宝川）笠ヶ嶽～小沢岳、下津川山、本谷山、越後沢山、丹後山、大水上山、兎岳～至仏山、大高・小高登山道があるサンも開設前であるのがある。現在よりみずみずしく登ってみたいと思わせる。1978年

サルヒツの温泉めぐり♪【第82回】老松温泉「喜楽旅館」℡）0287-76-2235往訪日：2019年10月5日所在地：栃木県那須郡那須町湯本181泉名：老松温泉泉質：？泉温：24℃／湯船の温度：41.5℃色合：白色透明味匂：無味／微かな硫黄臭ｐH：6.1■非加水・加温・かけ流し■営業時間：10時～20時（年中無休）とあるがいつ廃業するかは旦那さん次第※2019年12月16日をもって本当に閉館しました。残念。■料金：500円■駐車場：3台ほど≪廃墟系秘湯

長野県の阿智村昼神。昼神温泉や、最近では星の綺麗な場所として有名になった。阿智神社祭神は、八意思兼命（やごころおもいかねのみこと）昼神、という地名の由来の一つは、この思金神が”天照神が岩戸にこもって世の中が暗闇になった時に、岩戸から天照を救い出し、再び光の世（昼）に戻した”ということから。それを何かで知ってから、行きたくなった。愛知にいたこの頃は、神社に行く為に車の免許と車を買って、あちこちの神社を巡っていた。ここは気に入って何度も行っている。昼神温泉郷を少し過ぎた場所に

結婚できる気がしない！のであります。アプリに戻ってはや３か月ほど経ちますが、その間対面で会った女性は12人ほどでしょうか。もうちょいおるかも。これだけの人数に会おうと思ったら、マッチング自体はそらもう軽く100件以上はこなしてます。マッチングアプリには〈収穫逓減の法則〉が当てはまります。逓減割合は以下の通り。１マッチング率10％２返信率75％３メッセージ継続率25％４会合成功率50％５２回め以降の会合成功率15％６恋人取得率10％１～６の

どうも、4時までのお客人です今年もはやいもので、もう大晦日ですね♪お年始の手土産をすでに用意されているかたも多いとは、思いますが…。お渡し分をきっちり買っておくと、手土産は足りないことが多いのが、あるあるですねそこで…もう一つ買い足しておくのにおすすめなのが…かわいいイチゴ缶に入ったフルーツゼリーです彩の国さいたま…埼玉の「彩果の宝石」という名前の有名なお菓子屋さんの、型抜きフルーツゼリーです♪↓↑以前はストロベリー缶という商品名だったのですが、リニューアルして…いちご缶という名

今年初めての文殊山今回はソロ登山ではありません㈱ダイニング登山部と銘打って、酒屋の部長とキリンビールの支店長と当社担当のキリンビールの社員の方とで4人で登りました真ん中が私ですいつも仕事でよく会う方達ですが登山でご一緒するのは初めてなので少し緊張してます私がゴルフを全くしないので皆さん無理して、私の趣味の登山に付き合ってくれましたさぁ登山開始です午前中に仕事をこなしてお昼過ぎから登り始めましたその日の前日、文殊山周辺で熊が出没したらしいので皆さんの安全を守るために先導

週末に八ヶ岳の天狗岳・硫黄岳でのテント泊デビューを計画していたが、息子がインフルエンザにかかってしまい、残念ながらキャンセルとなってしまった。既にインフルエンザの症状は治まっていたので、連れて行っても大丈夫かなとも思ったが、2000mを超える山の上で、かつ、外で寝泊まりするわけだから、安全第一が原則で無理は禁物だと思い、今回の予定はキャンセルすることにした。テント泊デビューは延期としたものの、もともとはテントを背負って歩こうと考えていたわけなので、どうせならということで、テント泊装備を担いで

こんにちは横浜市鶴見区の治療院ながとも接骨院の長友芳之です。コロナウイルス関連の長引く自粛から『そろそろ夏山にでも登りに行きたい！』そんな方多いんではないでしょうか？ただ、久々に山登りを行うと筋肉痛が心配ですよね。今回はその登山後の筋肉痛に関してです。○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●【登山前のスクワット運動が登山後の大腿四頭筋の筋疲労に与える影響】

こんにちは！あっという間に9月になり、新学期が始まりました。でも、ブログはお盆休み中のものになります（笑）バタバタしてて書く暇なかった。。お盆はそもそも妹と北アルプス縦走の予定でしたが、天気予報がめちゃくちゃ悪い····。どうみても、悪い。妹は一縷の望みを持ってましたが、どー考えても、縦走する天気じゃない。し、3泊4日の予定だったので、天気悪い中わざわざ縦走して、山小屋代に４万円も消えるのもなぁと思って。独身時代でバリバリ働いてて、お金自由に使えて、休みがその時しかない！とかだっ

◆コンティニュアスビレイとはコンティニュアスビレイは、2人以上がロープで繋がり同時行動しながらの確保技術。一人が確保を行い、もう一人が登るシステムであるスタカットビレイに比べて、時間のロスが少ないことが最大の利点。◆タイトロープとはタイトロープは、コンティニュアスビレイの一種で、お互いに繋いだロープを張り気味にして行動すること。中間支点を確保しながら行動し、万が一メンバーの誰かが滑落しても中間支点によって滑落停止するシステム。しかし中間支点を取りながら正しく運用しないと、