登山

旭川市の境界を調べていたら、見逃していた三角点を発見したので、午後からの東川町での講演会前に歩いてきました。この周辺は平山（たいらやま）と呼ばれているようです。向かう途中に十勝岳連峰の雪景色がきれいに見えました。広い畑地の真ん中のＴ字になっている地点が通行の邪魔にならないよう除雪されていたので駐車しました。スノーシューを手に除雪された道を林へ向います。林の中に入りました。道はこのさきでなくなるはずですが、どこまで除雪されているのかな。何と奥に住居があり

ネタ提供ありがとうございます。目下、noteにせっせとブログまとめを書いているんですが（暇）過去記事を読み耽ってしまって作業がちっともはかどらないんですけどどうしたら。試験の前日になると決まって部屋の片づけをしたくなってたな～（遠い目）。変わらない自分が恐ろしい。さて＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊Q.子宮全摘後の運動についてお尋ねします術後、腹圧かかるような運動等は半年🆖と言われておりましたが、先日腟断端ポリープの術後診察(綺麗に治ってました)で受診し

登り初めは人気の百名山１月上旬、茨城県の筑波山へ登山に行ってきました筑波山を訪れるのは約６年ぶりと結構ご無沙汰見頃という蝋梅を鑑賞するのも楽しみです梅林すぐ近くの駐車場には８時に到着まずは梅林散策からスタート！赤い梅が青空に映えてとっても綺麗でも、見頃にはまだまだって感じだったかな(笑)お目当ての蝋梅は登山後に見ることにしました上の方にある東屋まで上がっていくとおぉ！これは素晴らしい眺望富士山もくっきりですスカイツリーも良く見えてる♪その後、梅林を抜けて筑波山神社へこ

月曜日はお財布紛失騒ぎを起こし、MRI検査の結果を聞けなかった私😓。なぜか突然「肛門周囲膿瘍」という腫れ物ができてしまい、とりあえず様子見の日々。触診や肛門鏡による診察では分からないため、先週水曜日にMRI検査を受診しました。現在は腫れはないのですが、微量の膿が出たり、ピリピリしみる感じがしたり…😰。排泄(大)をした後は、痛みと膿が出るので、気になってしまい、慢性便秘中😫。ネットを見ると、肛門周囲膿瘍から痔瘻になる割合は、50%くらい。痔瘻は自然治癒しないので手術🔪…🩸。もう手術し

皆さん、最近、熊の人的被害が急増しています‼️😱最近、熊の人的被害急増のニュースを見ていて、私自身とても心配になり、今回は、クマの撃退に関する様々な情報をお伝えします‼️🙋クマ撃退の切り札として期待されている「モンスターウルフ」が注目を集めている‼️✨「モンスターウルフ」とは獣害撃退装置。オオカミ型のロボットが眼を赤く光らせて、鳴き声で威嚇⚡をするというもの。実際に、シカや、イノシシの親子も一斉に逃げ、さらにクマも猛烈な勢いで茂みの中に逃げていったようです‼️🐻⚡モンスターウルフを開発

大阪マラソン2026に向けて頑張っている元スプリンターのYUKIが、いつでも見返せるように制限時間内での完走ペースを計算してみました。関門時間なんかも記載しているので、もし制限時間内の完走を目標にされているランナーさんがおられましたら参考にしてください。ただ、計算ミスや勘違いがある前提でお願いいたします。というのも、使える指って10本しかないでしょ？だから指を使いながら時計と睨めっこをして、吐き気を我慢しながら必死で計算したもんで笑間違いがあったら教えてくださいね。ス

1.基本技術山岳歩行技術の基本テント泊の基本トレッキングポールを利用したツエルト設営山岳ナビゲーションの基礎知識山岳ナビゲーションの事前準備現在地の標高の確認方法2.基本装備ファーストエイドキットの中身ツエルトについて登山用の水筒についてエマージェンシーシート（サバイバルシート）マットレスサーマレストＺライトソルサーマレストネオエアーXサーモNXT山での歯磨きにオーラルピースソーラーランタンキャリー・ザ・サン山での無線機について（デジタル簡易

今回は、雪道など滑りやすい場所での安全対策に役立つ靴用滑り止めについて紹介します。貼り付け型や装着型、滑りにくい靴など、さまざまなタイプが販売されており、使用目的に応じて選べるのが特徴です。いざ雪が降ったときに、どこで何を買えばいいか分からず困ることってありますよね。この記事では、実店舗や通販での購入先や商品の選び方をはじめ、使い方や注意点などもまとめていますので、ぜひ最後まで読んでみてくださいね。メール便送料0円靴滑り止めかんたん装着靴底雪道メール便対象商品滑りどめ

プロ・ランニングコーチの安藤大です。このブログの中で、ダントツでアクセスが多いのが、ランニングシューズレビュー。やっぱりランナーの関心ごとは「シューズ」なんだなと思います。以下のレビュー記事は、驚くほど注目されています。【記事】プロコーチがレビュー！アディゼロEVOSL/AdizeroEVOSL【記事】プロコーチがレビュー！アディオスプロ4/AdizeroAdiosPro4やはり最近のアディダス、勢いが違いますね。２０２６年最新ラ

青梅草に会いに〜/EarlyspringhikeonOmeHills🌼🥾February15th2026今年も青梅駅から二俣尾駅まで青梅丘陵をてくてく歩いて、青梅草に会ってきました。🌼😍オウメソウ/青梅草キンポウゲ科フクジュソウ属の多年草。青梅市に自生するミチノクフクジュソウの野生種で、江戸時代にオウメソウを改良して園芸種のフクジュソウができたという説がある。しかし、フクジュソウの園芸品種の1つであるという説もある。陽当たりのよい斜面にちょこちょこ咲き始めていまし

霧氷と、青い空がみたくてくじゅうの（大分）お山にいきましたが行きがけからこんな感じ・・・・前も見えねえ（雪で）さて、登山開始・・・「マジ？」「いたってマジ」霧氷どころか、豪雪でした足元の通常は岩であるべき踏み場が、すべて雪で覆われていて、どこに踏み込めば良いのかさえ分からない道中。たまに足がずぼっと埋まります。一瞬も横殴りの雪がやむことなく、顔は終始氷の小粒でたたかれどおし（5時間）たまに、何も見えなくなりまして

＼MUSCENボディローション!!／『ぁぃボンが惚れ込んだ麻薬ボディローションも解禁!!』안녕하세요((*˙꒳˙*)ﾉｼ先月販売開始したハンドクリーム有難いことに多くの方にご注文頂き予想を上回るスピードで２度目の再入荷も完売となり心より御礼申…ameblo.jp안녕하세요((*˙꒳˙*)ﾉｼずっと狙っていたのをゲットするため新世界百貨店へ行ってきました〜向かったのはノースフェイスホワイトレーベルTHENORTHFACEホワイトレーベルは韓国限定のセカンドライ

私komonoは借金うん千万！？（元主人は1円の借金なしワタクシ☓000万もの借金をこさえてます）夢は60歳でピンピンコロリと天国に行くことです一家の年収1000万届かず…一応子育てカテにおりますので、育児や学校、娘の幼稚園時代、お教室やお受験について書きます。あと離婚秒読みでしたが、離婚しました！登場人物私専業主婦からただの無職元主人法律関係の仕事不倫7年目で再婚娘難関私立小⇒公立落ち皆さんのお陰で、生活保護を受けるために家を探したり売却するなり、と、コメント頂

本格的山登りサバイバルゲーム「CAIRN」。約1週間をかけてクリアしました！↑今ではすっかり見ることが少なくなってしまった「Thankyouforplaying」的なスタッフからプレイヤーへの謝辞。「Haven」でもありましたが、この一言だけでも何だか嬉しくなってしまうものです。それではゲームもクリアしたので、これまでの道のりを少しばかり振り返ってみましょうか。↑山中、少ないながらも生きている人と出会うこともあります。マルコはその中でも

今回、宿泊したのがこちら。河童橋下りてすぐのホテル。猿が案内してくれました。@上高地ホテル白樺荘おしゃれですね。おみやげ屋さんも充実。ネイチャーガイドもあるみたい。上高地リゾートですね。泊まった部屋はこんな感じ。素敵です。カーテンの向こうには穂高連峰。雨予報だったけど、ローカル天気予報は見たことないので楽しめます。レストラン。おしゃれな展開っ！コース料理のようだ！ビールでカンパイです。この日は、乗鞍岳下山後で睡眠不足のつかれと車酔いの胃の不快があったのでアルコール

12月末に石田農園さんの金蜜芋が届きました〜1箱4000円です🍠道の駅で買うよりちょっと高いけど友達が買うというので一緒にお願いしました!焼き芋にピッタリな大きさのお芋がびっしり😁元日早々妹へのお土産に焼きました笑新年あけましておめでとうございます昨年は三男が春から寮に入りお弁当作りも終わり、生活がガラリと変わりました仕事と登山の記憶しかない1年となりました。マメな性格ではないのであまり内容のないブログとなっていますが今年もどうぞよろしくお願い致します。

プロのランニングコーチの安藤大です。「全国の“海を眺めながら走れるトレイルラン大会を走破する”」そんな目標をテーマに、ひとつずつ塗りつぶしてきました。ただ参加をするのではなく、自分がエントリーをする大会テーマを持つ。これまで出走してきた大会は――・千羽海崖トレイルランニングレース（徳島県）・くだまつ笠戸島アイランドトレイル（山口県）・おんじゅくオーシャントレイル（千葉県）・ユーラスエナジーカップ天城アタック35（静岡県）・KONANTRAIL-お塩と羽尾

冬の高尾山。今回は、舗装された1号路ではなくもうすこしタフな山道を楽しむのが最大の目的でした。同じような目的の初級者に向けて冬の高尾山の持ち物や服装などを記録しておきたいと思います。『高尾山でソロ山活①：稲荷山コース＆6号路』今年の初登山（…と言ってもいいのか？）高尾山へ行ってきた。昨年、二度ほど登山が趣味の友人に連れて行ってもらった高尾山。なんとなく雰囲気がわかると一人で気…ameblo.jp『高尾山でソロ山活②：蛇滝コースを往復』高尾山ソロ歩き（初級者）の途

マナラ（MANARA）ホットクレンジングゲルの無料お試しを7日間使ってみたので、本音口コミしますねー！（無料お試し前に口コミや評判を読んで参考にしたの。だから私も、試すのを悩んでる方のために体験レポ残しておきます♪）目次【結論】マナラホットクレンジングゲルの本音口コミ！トーンアップを実感マナラホットクレンジングゲル良い点と悪い点を本音レビュー！ホットクレンジングゲル良かった点ホットクレンジングゲル悪かった点マナラホットクレンジングゲルの使い方無料お試しの中身

こんにちは。『山と溪谷』2026年3月号が発売されました。特集は「即効！バテない。」表紙は小西真奈美さんです。インタビュー記事も掲載されています。それにしても、ヤマケイに小西さんが登場されるとは！同じく、インタビュー記事にご登場されている伊達公子さん。山がお似合いだなぁと思いました。アスリート視点でのお言葉も刺さります。私は、特集冒頭「バテとは？」などのページをまとめています。山本正嘉先生のお話、わかりやすいですよ〜。ぜひぜひ、ご購読ください！

朝晩が冷え込むようになってくると、「ダウンコートっていつから着ていいの？」と気になりますよね。周囲より早すぎても浮いてしまうし、遅れると寒さに耐えられない…。そんなバランスが難しい冬のアウター事情に、頭を悩ませている方も多いのではないでしょうか。結論から先にお伝えすると、ダウンコートは「最低気温10℃前後」からが目安です。この記事では、ダウンを着る時期・気温の基準、地域差、そして春先までおしゃれに着回すコツまで、分かりやすくまとめています。「まだ早い？」「もう遅い？」と迷う気温の日にも

お誕生日…底辺ぼっち女はドヤ街“山谷”にいた。南千住駅を下りた瞬間から浮浪者臭いッ！目の前には処刑場跡…ウソでしょ…お仕事とは言え、なんでお誕生日にこんなとこにいなきゃならないの？？？泪橋から一気に雰囲気が変わる！簡易宿泊所が建ち並び、歩道には自転車がズラーッと！普通に考えると旅館やホテルには定住しないから自転車がこれだけあるのは不自然…そう言えば…駅前の駐輪場に自転車ドロボー監視中の貼り紙があった。今や、自転車はどこででも借りられる時代！盗む人なんているの？と不思

日曜日はホームマウンテンへ南高尾の七つの山の縦走コース三年前に一度歩いたコースです私の馬鹿バカスマホを忘れてアプリの記録取れず写真も取れずなので前回の貼っておきます写真は友人のをお借り『南高尾セブンサミッツ』日曜日に2023年初登山行ってきました安定のこちら出発遅めだったのただったのでケーブルカーで時間短縮です💦薬王院にお参りし山頂の広場をスルッと抜けて一丁平方面…ameblo.jp距離が長いので今回もケーブルカーのお世話になりましたあっという間に高尾山頂富士山🗻も綺麗に見え

ようやくラストです長すぎ(；´Д｀)もう１度登り返したくなる程晴天となった空に後ろ髪引かれつつも下山スタートの時はちゃんと確認しなかったけど、ここの森山荘ってのが＝国見温泉なのか？他の温泉施設らしき建物は見当たらないし私が辺りをキョロキョロしていると「お疲れ様です〜」と後ろから声をかけられる宮「あっ！(メガネの)お兄さん！(ﾟдﾟ)」「お風呂、入って行こうと思って♪(^^)」と言うお兄さんは、足下をサンダルに履き替え、手には温泉バッグらしき物をぶら下げている宮「えっ、ここ

「メレルモアブ3のワイドサイズは通常モデルと何が違うの？」「どれくらい幅が広いのか知りたい」という疑問に答える記事ですこの記事ではワイドサイズを実際に購入した人の口コミを中心に、サイズ感や履き心地の違いをわかりやすくまとめました。ワイドと通常モデル、どちらを選ぶべきか迷っている方はぜひ参考にしてください。【国内正規品】メレルモアブ3シンセティックゴアテックスワイドワイズメンズトレッキングシューズローカットグラナイト25.0-28.0cmM5002

こんにちは。あっという間に9月も終わり10月がスタートしましたね。毎月毎月あっという間にひと月が過ぎていきます今月は特に仕事で大きなイベントがあるので早いとこ、この大変な今月が過ぎ去ってくれないかな～と思っています。(笑)10月になって新作の朝ドラが始まりました。ドラマはきちんと見てないのですがオープニングの曲が聞こえてきて、なんだかほのぼのするような歌だな～と朝から和んでます。映像も写真集かポスターのような静止画でそれも素敵なんです

2026年1月30日、ついにこのゲームが発売されました！CAIRN（ケルン）！CAIRNは一言で言うと、山登りサバイバルゲームですね。以前に私のブログでも紹介しておりましたが、元々2025年11月5日に発売予定だったものが延期を経て2026年にストアに並ぶことになりました。まだ6時間ほどのプレイですが、現時点の評価で……めっちゃ面白い！みんなも買え（命令口調）。プレイしなくてもいいから買え。さすが「TheGameBakers」のゲーム

昨日は京都マラソンでしたね。気温も高い中、お疲れ様でした！みなさんの激走に僕自身も来週の大阪マラソンを頑張ろうと思えました。今日は仕事で何件かのお宅を周ってきたのですが、挨拶のあとに必ず「昨日は京都マラソン走ったの？」と聞かれましたね。いやぁ～もう何回も「京都じゃなくて大阪」と伝えているんですけどね。お年寄りばかりなので覚えてもらえません笑さて、そんな本命の大阪マラソンまで残り1週間前となった日曜日は・・・やっぱり山の中にいました。ってことで、ランニングフェスタの記

こんにちは。トレイルランナーズ大阪の安藤大です。シューズレビューは難しい。あまり人が履いていないシューズを選んで紹介しても誰も購入しませんしページアクセスも少ない、人気シューズをレビューしてもほかに記事は溢れています。そうすると「発売したシューズをいかに早く入手をするか」「そして最速でレポートするか」情報の鮮度が重要になってきますが、十分に履いていないシューズを次々とレビューすることになります。​発売して７日のシューズの耐久性をいったい誰がわかるでしょうか（そこ

Ameba公式トップブロガー華麗なるスターバックスマダムです。スタバが大好きでblog書いてます。楽天のお買い得商品オススメ品セール品新製品をお届けスタバの事365日考えてるマダムのblogですSTANLEYABOUTSTANLEY世代を超えて愛されてきた商品スタンレーには100年を超える歴史があります。1913年、ウィリアム・スタンレーJr.が真空断熱技術とスチールの頑強さを融合し、発明した一本のボトルは、これまでの「温かい飲み物の