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酸化還元電位を測ってみました。大野の井戸水水温16.1度1年中同じくらいの温度で、夏はすごく冷たく感じるのに、冬は温かく感じる不思議。しっかり、水を出して、一番低い温度になったときの地下水での結果です。酸化還元電位は222mVとでました。↑こちらの浄水器に通した水(素粒水)では、酸化還元電位が少し下がります。182mV(40mV下がった)今、地下水を出してやってみました。最初から、65mVと低く出ています。これを浄水器に通してやると・・・。やっぱり15mVぐらい下がり
こんにちは、ヘルシーマルシェです玄米と言ってもたくさん種類があります。それぞれの違いについて、もう一度まとめたブログをUPしようと思います。今回は内容が多いですが・・・きっとお役に立つ内容だと思います今年は夏にもかかわらずインフルエンザ・コロナウィルス・・・その上に異常な暑さによる熱中症まで、多様な対策が求められています。まずは食べるものから免疫力UP目指してみませんか?【玄米】【発芽玄米】【発芽酵素玄米】【ロウカット玄米】の違いは?栄養価が高くて美味しい
こちら熊本県山鹿市鹿北町にあるレストラン岳間の間(たけまのま)です。店内こんな感じです。遠嶋和之氏のサクソフォンを聞きながらのランチ。30種類以上の野菜が使われたサラダ。ビーツと新玉ねぎのスープ。サツマイモハニーマスタード和えメインのお肉熟成発芽酵素玄米ごはん。口直しのグラニテこぶ茶のゼリーに抹茶のシフォンケーキ。最後に看板犬を。
こんにちは、ヘルシーマルシェですこちらでは【発芽酵素玄米】の健康・美容効果などをお伝えしております。酵素玄米は玄米より食べやすく、栄養満点で芸能人にも人気です。しかし。。。じゃあ、炊飯器ってどうやって選ぶのポイントって何【普通の炊飯器】と【発芽酵素玄米炊飯器】どこが違うのと思われると思います。今回は発芽酵素玄米を炊くための炊飯器選びのポイントや違いを説明したいと思います発芽酵素玄米炊飯器を使って簡単に発芽酵素玄米を作ろう!酵素玄米とは、玄米と小豆を一
こんにちは、ヘルシーマルシェです今回は去年≪家事ヤロウ!!!≫に出演した際、話題になったこちらの記事をご紹介したいと思います木村拓哉が15年食べ続けている「納豆ご飯」栄養士が絶賛するポイント木村拓哉が15年食べ続けている「納豆ご飯」栄養士が絶賛するポイントこれまであまり私生活を明らかにしてこなかった木村拓哉(48才)が、9月7日に放送された『家事ヤロウ!!!』(テレビ朝日系)のスペシャル特番で、自宅で作っている料理を紹介した。どの家庭で…www.news-postse
おはようございます、ヘルシーマルシェです。生活環境が変わることはストレスにつながります。ストレスが溜まるとイライラしがちになり、血圧も高くなりがちです。血圧を下げるには日々の運動や食生活も大切になります。そこで今回はこちらの論文の内容をご紹介しようと思います。高血圧の人は白米より玄米?高血圧リスク64%低下玄米や雑穀米の摂取が多い人ほど高血圧になるリスクが低かった。(C)SuphakalnWongcompune-123RF玄米などの「全粒穀物」の摂取が
こんにちは、ヘルシーマルシェです玄米の栄養素を調べた時、白米との比較でよく見るのってこんな資料ですよね?・・・どうして【アラビノキシラン】が出て来てないのと思いますよねその理由は【熟成・発酵】にあります発芽酵素玄米は消化の悪い玄米を発酵させ、消化・吸収を良くしたものですその主な働きは・消化吸収をさせ、腸内環境を整える働き・免疫カ・自然治癒力を高める働き・農薬、添加物、活性酸素を分解し、解毒し、排除する働き・血圧の調整、肝臓、腎臓、脳の劣化防止をする働き
今年玄米デビューし、発芽玄米デビューも果たした私が次のステップに突入する運びとなりました!!酵素玄米ですノーマル玄米から段階的に進んで来た感じでもあるんですが、サラ〇ラップの添加物が身体に良くないと知り、少食の私は1合炊いても食べるのに何日もかかるので冷凍していたため困ってしまったんですね。酵素玄米なら暖かいまま発酵させるので〇ランラップ要らずです💖普通の炊飯器と保温ジャーをつかいます。楽天でわざわざ買いましたが、専用の炊飯器は安いものでも4万はしますので、お安いと思います。炊飯器