痩せ食材

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。8月パンを食べまく

@chii158cmのアカウントの時に1万人以上の方に保存してもらった蒸し鶏レシピ。リクエストたくさん頂いたのでまた載せちゃうね😋蒸し鶏のねぎ塩レモンだれスチーマーに皮を取った鶏むね肉を置いたらフォークでぷすぷす刺して塩コショウ。お酒を振りかけて６００Ｗで4分半から5分電子レンジでチン蒸し鶏を切ってねぎ塩レモンだれをかける。【たれ】・ネギみじん２０ｃｍ・レモン大さじ１・おろしにんにく1片分・鶏がらスープの素小さじ１・ごま油大さじ２・塩小さじ

-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ！-----------------------------------------こまちからお知らせ本日より七号食からだスッキリプログラム8月コースは