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美容師さんに「○○さんの髪の毛はサンプルよりも黒い」と言われ、何度か髪を染めたことがあるけれど、どれもうまくいかず…。「これでいかがでしょう?」と言われる度に、良くないけど(やり直すとプラス何時間かかる?😱)「大丈夫です」で帰ってた😅今は2時間以上座り続けるのは無理なので、お風呂の準備をする30分前に自分で染める。染まらん…。2本使っても染まらん…。外側染まって、内側黒いまま…ラップで巻こうが、温めようがムリ。いつになったら箱の色になる…?😅6回以上染め直す…。その色に
1本の筋肉の中に速筋繊維と遅筋繊維があること知ってますか?速筋繊維は、素早く動く筋繊維遅筋繊維は持久力のある筋繊維。一つの筋肉はこれらの筋繊維が混じり合っています。場所によって、速筋繊維の割合が多かったり遅筋繊維の割合が多かったりします。ここで大事なことは速筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると縮む力が弱くなって強い力や素早い動きを発揮しにくくなります。遅筋繊維が拘縮=筋肉ロックすると伸びにくくなります。ですから筋肉ロックが起こると力が弱くなって硬くなるんです。実は
おはようございます今日のニューヨーク28度もありましたセントラル・パークで水着で日光浴私たちは動物病院へ行きます朝一でなんとか予約できましたポピーの変な歩き方や痛みの原因は椎間板ヘルニアでしたしばらく安静です原因がわかってホッとしました安心した母ちゃんはお腹が空いたのでお気に入りのカフェロゼッタで具沢山のピザを頂きました♡ポピーはあまり歩けませんがセントラル・パークを通って帰りましたポピーはストローラーからの見学ですしばらくお散歩は控えます今日も皆様にと