生理痛改善

「ディナゲストって、がんのリスクを高めるの？」そんな不安をお持ちの方へ、最新の大規模研究をご紹介します。約190万人のデータをもとに行われた調査では、ディナゲスト（ジエノゲスト）を使用しても、乳がん・子宮体がん・卵巣がんのリスクは上昇しないというデータが出てきたので、コラムにまとめました。ディナゲストはがんのリスクを高める？|院長コラム|東日本橋レディースクリニック｜日本橋大伝馬町馬喰町小伝馬町の婦人科higashinihonbashi-lc.com安心して治療を続けるために

こんにちは。ザ・クリム女性クリニックの朴室長です。生理痛は主に子宮の筋肉が収縮することによって起こりますが、この際に血行が滞ってしまうと、痛みがいっそう強く感じられることがあります。適度な運動は、体内のエンドルフィン分泌を促して痛みを和らげ、骨盤内の血流を改善してくれるため、生理痛全体の強度を抑えるのにとても効果的なんです。ただし、激しすぎる運動はかえって体に負担をかけてしまうこともあります。そこで今日は、ご自宅で簡単にできる生理痛を和らげるストレッチを