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自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする心理カウンセラー,メンタルコーチ,家族相談士の江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「“本当の自分“ってどれなの?!」でした生きていると嫌なことが起きる時もあって、それで落ち込んだり傷ついたりすることもありますね。でも、落ち込んでも、ちゃんと回復して立ち直ってこれる人や傷ついてもちゃんと傷を癒して元
捨てるときの心得のお話です。捨てきるまで、他人のことは置いておく実家の断捨離のときによく用いられるワードですが、「捨てる事を強要しない。」「人のモノを勝手に捨てない。」。ミニマリストとして、家族全員を巻き込んでシンプルライフにしたいならこれ鉄則です。大事なモノを捨てられると、それがトラウマとなり二度と捨てるコトに非協力的になるからです。まず、捨てている本人が他人のモノが気になって仕方がないうちは、まだまだ自分のモノを捨て切れていない証拠です。まずは
こんにちは最近昭和と令和はこれだけ違うだとか、コンプラを気にしたり…価値観のアップデートだとかなんかそういうのを題材にしたのがメディアで流行ってますよね。こちらを読んで下さってる方って果たしてどうなんでしょうか。私に限って言えば、自分の中でずっとモヤモヤしてて、でもぶつけられなかった様々な疑問(それはそういうものだ的な)を表現できるしわかりやすいところで言えば、アルコールダメなのに、呑めませんと言えなかった空気も今では全然オッケーだし、会社の飲み会は気乗りしない、何故行かなきゃ
優しいあなたへいつもブログを読んでいただきありがとうございます。皆さん、鏡の前に立ってご自身を見つめてください(笑)孫と遊びに行く前にパシャリ^^自分の体の中にはたくさんの価値が積み重なっているんです!この体すべてが価値、私はそう思うんです。一華五葉「お金の学校」の講座では、自分の中にある枯れない金脈、または枯れない金脈の種をみつけます。それがお金を生み出す源泉、幸せと豊かさの源泉になります。私はこのメソッドを総称していうと
生まれてきて初めて属するグループは家族何も知らない状態で生まれて家族の中でいろんなことを学んでいくおっぱいをくれる母親がいないと生きていけないから必死で母親を目で追うようになり姿が見えなくなると泣くそう考えると母親との関係って影響大きいよなぁほんで人それぞれ考え方や捉え方が違うんやから学ぶ人や環境による影響って大きい子供の頃は1人では生きていけないから親の言うことを聞かなきゃって思う学校に行けば先生の言うことを聞かなきゃ友達ができれば相手のことを考えなき
夢や理想は幻想でも、馬鹿にされるためのものでもない。寧ろ、本来は目標や希望や活力にもなってプラスに作用するものだ。ただ歳を重ねるにつれ、いつしか人はそれを捨て、絵空事だと嗤う側に立つ。何故ならそこに至るまで、多くの挫折、落胆、行き詰まりにぶち当たり、諦めてしまうからだ。しかし、そうなるには理由がある。信念を持って進んでいた道が突然崩れ、一気に転落してしまった時、突然私の守護天使がその解説を始めた。それまでは自我の声を掻い潜って聴き分けていた天使の声だったが、その時の私の脳
みなさんこんにちは栃木県で心理カウンセラーをしているりさです栃木県こころの救急車HOME栃木県宇都宮市にある心理カウンセリングルームです。鹿沼、壬生の方は無料で出張いたします(週末のみ)年中無休。親子や職場の人間関係などのお悩みkokoro99.crayonsite.com今日もよろしくお願いします🌷みなさんはブラックサンダーお好きですかそしてよく食べますか私は高校生のときに初めてブラックサンダーと出会い虜になりましたその前からとっくに発売してたんですが、なかなか食べれる
こんばんは!harmonyrippleの竹原ゆみこです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。メルマガやってます「生きづらさを解消したい」「ストレスをどうにかしたい」「自分らしく生きたい」harmonyrippleでは、心と身体を癒すエネルギーワークをおこなっています。身体の声を聴きながら、根本原因に働きかけ、潜在意識のより深い部分にアプローチするエネルギーワークです。生きづらさを感じている意識を変容させます。
おはようございますnagisa(なぎさ)です。前回、INFPにとっての「仕事」=「活動」は、自分の「世界観」を何らかの形で表現して、他人に見せる(世に表す)ことだということについてお話しました。『INFPの適職さがし⑤「世界観」の確立と表現する「技術」を磨くことを目指そう』おはようございますnagisa(なぎさ)ですもっと頻繁に更新したいのですが、ほかの仕事が立て込んでいてなかなか更新できませんでした…スミマセン…過去4回に…ameblo.jp(だいぶ内容
こんにちはnagisa(なぎさ)です!暑い日が続きますが、こんな暑い日は無理せず日々を過ごしていきましょうね。前回までに、INFPの方の仕事探しの困難さについて書きました。『INFPの適職さがし①INFPの職探しが困難な理由』おはようございます。nagisa(なぎさ)です。今回は、特にINFPの方の「適職さがし」について考えてみたいと思いますが、HSPの方や、自分に合った仕事につ…ameblo.jp『INFPの職さがし②お金を稼ぐ手段としての「仕事」
革新と保守のせめぎあいの水瓶座下弦の月から一週間、ちょうどGWでしたがいかがお過ごしでしたか?みぎわは下弦の月のエネルギーに乗って家の整理をしまくってました。下弦の月期間は断捨離には非常に適しているのではかどりますねー。咲き終わったモッコウバラの剪定もしたのですがはかどりすぎてほぼ丸刈りになりました(笑)でもすっきりして気分いいですし体も軽くなった感じがします。家と自分の意識って繋がっているなと実感します。
繊細さんが仕事を楽しむアドバイザー鈴萃(れいすい)です今日から5月ですね4月から新しい職場や新しい学校になった方はだいぶ慣れてきましたか?慣れてくるとだんだん周りのことがみえてくると思います周りのことが見えてくると自分と周りの誰かを比べてしまうことありませんか?○○さんは、わたしと比べて優しくておもしろくて人気者頭もいい仕事が早いしいつも笑顔で輝いているどうしてわたしは○○さんみたいにできない
もう10月に入って5日も経ちましたね…。nagisaです前回までで、INFPにとっての「仕事」=「活動」は、自分の「世界観」を何らかの形で表現して、他人に見せる(世に表す)ことだということについてお話しました。https://ameblo.jp/infpnagisa/entry-12628160619.html『INFPの適職さがし⑥自分の「好き/嫌い」に敏感になろう!』おはようございますnagisa(なぎさ)です。前回、INFPにとっての「仕事」=「活動」は、
皆さんおはようございます円グラフ何を突然叶恵って人は円グラフを書いてみて下さい❗️なんて言うのかしら?そう思った方、沢山いると思います皆さん円グラフって書いた事、ありませんか?多分、小学生🎒の時や中学生の時に1度は書いた事があると思います昨日のブログで生きづらさについて簡単に書いたのですが、今とても生きづらさが強くある方に是非、円グラフを書いて欲しいと思いますそれは何故かというと、皆さん頭の中や心の中がどんな状態になっているのかが目に見えていないので余計
こんにちは。愛知県知多半島の統合ワーカー絵理です色んな困りごとを解消して、私たちの良いところを引き出してくれる反射の統合。怪しいよね。笑そんな方へ読んでほしい記事▼※以下、抜粋怪しいと言われそうだと思うのは、ㅤㅤそれはこれまで不可能だったことを可能にするからだ。たとえば、●変わらないと言われている【IQ】が上がる●脳の機能障害で一生治らないと言われていた【発達障害】が変わる●【運動神経】がよくなる●【性格】が変わる●【骨格】が
みなさん、こんにちは!アダルトチルドレン専門カウンセラー☆satokoです。潜在意識のネガティブな思い込みを書き換えて、生きづらさを解消!思い通りの理想の現実を手に入れて、楽に生きていきませんか?あなたも潜在意識を書き換えて生きづらさを解放していきませんか?今まで色んなセラピーを受けてきたけれど、いまいち効果を実感できない・・・言われたことを頭で理解できても、どうしてもモヤモヤする…そんなあなたに、ヒプノセラピー
おはようございます。nagisa(なぎさ)です。今回は、特にINFPの方の「適職さがし」について考えてみたいと思いますが、HSPの方や、自分に合った仕事について悩んでいる方に対しても読んでいただけたらと思います。※INFPとは何かについては、以下のブログを参照『【INFP】性格診断によって自分の生きづらさのタイプを知る』こんにちは、nagisa(なぎさ)です。このブログのタイトルにもあります、「INFP」という言葉ですが、これはMBTI診断と呼ばれる性格診断の一つの型と言
おはようございますnagisa(なぎさ)です前回、INFPの適職探しが根本的に困難な理由について書きました。『INFPの適職さがし①INFPの職探しが困難な理由』おはようございます。nagisa(なぎさ)です。今回は、特にINFPの方の「適職さがし」について考えてみたいと思いますが、HSPの方や、自分に合った仕事につ…ameblo.jpINFPの適職探しが根本的に困難な理由は、自分のしたいような「生活」が社会的に認められづらいということと、
今日も厳しい寒さが続いていますね。神戸でも、雪が降り水たまりも凍っていました。パン屋さんのお仕事の帰り葉っぱの上に雪が今日は、LINE@から「HSPとACの違いはなんですか?」とメッセージをいただきました。今日のブログでは私なりにまとめてみようと思います。【HSP】と【AC】について①特徴②要因③悩み④解決策⑤良さこのような流れで書いていきます。①特徴HSP(
長い坂道に沿う小学校の垣根に真っ赤な野ばらが咲いていてハッとしたこの日偶然YouTubeで見ていた映画のヒロインが垣根の赤い薔薇🌹を口にする…という衝撃的なシーンに大変驚かされその余韻覚めやらぬまま歩いたこの道で赤い薔薇に遭遇したのでよけい驚いた映画は「短くも美しく燃え」という昔ヒットした映画だったテーマ曲は♪モーツァルトピアノ協奏曲第21番ハ長調(映画は見ていなくとも誰もがたぶん耳にしたことのあるポール・モーリアのメロディー)先日亡くなられたフジコ
みなさんはHSPという言葉を聞いたことありますか?ハイリー・センシティブ・パーソンHighlySensitivePersonとは(頭文字をとってHSPと呼ばれています)アメリカの心理学者エレイン・アーロン博士が提唱した「繊細な人」「敏感すぎる人」「とても敏感な人」「繊細さん」という概念を持つ人を指すワードです。(HSCはChild「繊細な子供」を指すワード)「生まれつき繊細な人」は5人に1人は存在するそうです。(日本人だけならもっと多い気がし
こんにちわ!HSP改善コーチのひかるです!今回はHSPの人が上手に自己主張をする方法を解説します。前回の記事で健全な人間関係を構築するには自己主張が大切と言いました。とはいえ、それができたら苦労していないよ!というのがHSPあるあるだと思います。まずはどうやったら自己主張ができるようになるのかを説明する前に、どうしてHSPの人は自己主張ができないのかを解説しようと思います。自己主張ができない原因→自分の気持ちに気づけないからです。HSPの人は自分の
ご機嫌よう(´∀`)SAIKOです!このブログでは、私SAIKOの生きづらさを救ってくれた少女マンガ約6千冊の中から、「人生が変わる癒しの一冊」を厳選してご紹介しています♡今日ご紹介するのは三つ葉優雨先生の「share(シェア)」。NICHIGA(ニチガ)サイリウム(オオバコ)350g国内製造植物性食物繊維Plantagoovata糖質0[05]Amazon(アマゾン)${EVENT_LABEL
メンタルカウンセラー白石智子です。私のブログへようこそ。いつもありがとうございます。お洗濯物がすぐに乾く良いお天気♪あなたは、いかがお過ごしですか?5日間無料メールセミナーのご案内【生きづらさから抜け出し本来の人生を情熱的に生きる】無料5日間メールセミナー開催中!!!1日目【ここで差がつく!】人生上手くいっている人といかない人の違いって何?2日目【無意識のブレーキ】メンタルブロックがあると行動できない理由3日目【実践編】行動する上で重要な脳の使い方4日目【驚
もっと自分の能力を生かして、何かをやってみたい。スピリチュアルにも興味がある。でも自分には特別な力も才能も無いし…。そんなあなたに7日間でチャネリング能力が開花する♡無料メールレッスンのご案内です。▼今すぐ申し込みたい方はこちらから▼無料メールレッスンに申し込む「これまで色々学んできたけど、あまり日常に生かせていない気がする…」「もっと自分の力を生かして活躍できる場所があるんじゃないかな」「でも私には特別な才能があるわけじゃ無
こんにちは!ひろみですブログをご覧頂き、ありがとうございます✨✨前回の記事で心の学校《コアエッセンス》に通うことになった話を書きましたが、今日はその続き、私がコアエッセンスの学びから得たものについて書いていきたいと思います。=======コアエッセンスの前半クラスでは徹底的に自分と向き合うということをしました。自分を信頼して、軽やかに進めるように✨私はこの前半クラスで自分でも気がついていなかった《自
最近、さとうみつろうさんのYouTubeを見てます。数年前の動画ですが、☆食べ物(食養生)☆病気と症状☆O-リング☆ホメオパシー等々、語られていて共感・同意することが多かったのでシェアしますね🍀
逃げたいときは振り返らず、全力で逃げろ。他人は無視し、自分を護り、常に自分を最優先に考えろ。これは私が書いている脱獄小説の登場人物の台詞ですが、自分で書きながら自分で胸を打たれたので、今ここに残しておくことに。監獄社会から、身体だけは何とか勢いで抜け出したものの、精神はいつまでもいつまでも囚われたままだった。過去の自分に、私は今、そう言ってやりたい。自分を見失うくらいなら、そこにためらいは要らないぞと。“スピリチュアル”は、一種の魔薬だ。でも実のところ、医者