甘え方

おはようございます。ある文章に目が止まりました。「うつ病」は決して「甘え」ではなく、「甘えられない人」がなる病気です。ほんとそうかもしれませんね。真面目な人や責任感がある人ほど『甘えられない』『甘え方が分からない』と思い、弱音を吐けないのかもです。でもそれは小さい頃に『親に甘えられなかった』過去があり、甘え方が分からず大きくなってしまった結果のかもしれません。少しずつ自分で自分を甘やかしてあげて下さいね。まずは『あれはダメ』『これはダメ』とジャッジを止めるといいですね。ブ

アダルトチルドレン専門カウンセラー大堀亮造です。クライアントさんからとてもよくいただく質問があります。「甘えるとわがままの違いがわかりません」「そもそも甘えるって、どうすればいいのかわかりません……」あなたもそんな風に悩んだことはありませんか？実は、アダルトチルドレン（AC）の方の多くが「甘え方」を知らずに大人になっています。今回は、この「わがまま」と「甘える」の違いについて分かりやすく解説しますね。1.「わがまま」とは？「わがまま」というのは、自分の都合だけで行動し