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娘のメンタルが落ちていると、どうしても私まで引っ張られてしまう…(そして逆も然りだろう…)3連休が終わり、明日から学校か…嫌だなと思ってるのだろう…朝からどんより…表情が暗くそれでも、自主練の為に持って帰ってきたリコーダーの練習したり、一瞬だけだったけど…ちゃんとやったことが凄い!!いつもそんな意欲がないので。一緒にスーパーやホームセンターへ行ったり、基本無気力なので、暇だからってスーパーへ付いてくることなんて滅多にない!!!どんよりとしてる割には活動的なのだけど、モヤ
このブログをお読みいただき、ありがとうございます。キポログ・杉山です。ここ数日、2025年版の天地人の書の執筆活動に時間を費やしていたので、なんとなく時間間隔がズレています。来年の運勢を前年に考える作業は、今より先のことをリアルにイメージしなければならないので今という時空間を見失いがち。ということで、現在に意識を戻しながら現在の土用期間について書こうと思います。丁度、4月の終わりなので、土用期間の最中ですから、なんとなく気分が重く、気力が湧かない…場合によると体調を
いつも沢山コメントありがとうございます!誕生日皆んなに祝って貰えて嬉しかったです最近なぜか精神的に不安定で投稿してなかった。体調は良いのになんか気持ちが沈んでて。年明けて友達の大学合格知る機会も増えてきた。合格は素直に喜べるんだけど、やっぱり置いてかれる恐怖が強いまだ自分なりに頑張れてれば良いけど、なぜか無気力になっちゃって最近ほぼ勉強できてないし。燃え尽きたのか何なのか、勉強大好きだったはずなのに今は苦痛すぎて全然向き合えない比べずに自分のペースでやるしかないけどどうしても焦るよ。3
Potenciator,ポテンシエーターとは何ですか?数年前に「空港疲労回復剤」と噂されていた製品です。以前は空港薬局だけで販売していて、旅行中に体力が落ちた方が短時間で疲労回復効果を得て有名になったんですが。最近はアミノ酸の補充を希望するトレーナーの方やジムの人の間でも「運動前に飲む薬」というニックネームがついて有名になりました。成分と効能アルギニンはアミノ酸の一種ですが、タンパク質が分解されて作られるアルギニンは疲労回復、筋肉量維持に役立ち、各種ホルモンの生成にも必要な栄養
ご訪問頂きありがとうございます。初めての方や私の家族構成など気になった方はこちらをご覧下さい。よろしくお願いします。『自己紹介&人物紹介』ご覧頂きましてありがとうございます。田舎の長男と結婚して29年のなゆかです。結婚と同時に旦那の実家に入りました。最初は完全同居でしたが、義理親の干…ameblo.jpいつもお読み頂きましてありがとうございます。無気力で数日間過ごしてました、、、何もする気になれず、、、仕事も集中できず、、、食事も全く作りませんでした。子供達には
子どもとの考え方の違いを受け止められるようになったら、下記も受け止められるようになりました。☆~~~~~~~~~~~~~☆無言や無視は、反発ではない。無言を返事と受け止められるようになってきた。☆~~~~~~~~~~~~~☆このようにお母さんの意識が変わった頃、お子さんの無言、無視が減ってきて、必要な時には、わかるように伝えてくるようになりました。どんな行動も、そのままを受け止めていると、安心して心を開くようになります。無視された!と苛立ったり、がっかりし
ポート埋め込みと初回オニバイドを無事に終え、退院しました。投与5日後の今日は、副作用がようやく抜けるかという状態です。患者にとって、治療のハードルを上げるポート埋め込み手術。局所麻酔ということで、全身麻酔とはまた違う緊張感がありました。手術自体は30分ほど。準備も含めて1時間ほどの処置です。痛いのは麻酔の注射のみで、術中の痛みはありません。布でパーテーションを作ってくれるので、切っているところなどはもちろん見えません。でも触感は残るので、皮膚をグイグイ引っ張ったり、針で傷口を縫
こんにちは。えのきのこです久しぶりのブログ更新になってしまいました。実はこのところ、ブログ更新する気力がない。語学学校に行くのもめんどくさい。家事をする気にもならない。天気が良くても出掛ける気にもならない。ダイエットもやる気が出ない。とにかくなんか何もかもだるい。と、絶賛五月病のような無気力感に苛まれていますそもそもこの4月から新生活が始まったわけでも、ゴールデンウィークがあったわけでもないのに、五月病になるかなぁとは思っていたのですが、軽く調べてみたところ、駐在妻がなると
以下パニック障害、不安障害の症状を書いているので体調の悪い方苦手な方は読むのをご遠慮ください――――――――――――――――――――――――――――――現在藤川徳美先生の理論を実践するにあたって今後どのように体調が変化していくかを記し、比較するため現在の思い当たる不調を書いていく今ある不調としては【パニック障害】電車に乗る、行列に並ぶ、人の多い中に行くといった状況下にて、息苦しさ動悸家に帰りたいといった感覚に襲われる近場へ歩いて行くにしても、立っていると頭がふらふ
期間限定ひとり暮らしも終わり単身赴任から帰還した夫とふたり暮らしが始まった50代主婦です。(*^-^*)はじめましての方はこちらもどうぞ↓↓↓今のポンコツぶりを晒しただけの自己紹介アメンバー申請についてはこちらアメンバー申請について前回の記事、多くの方に読んでいただけたようでいつもありがとうございます!『【ブギウギ】分かっていたけど、息できひんくらい泣いたわ』今日ってさー祝日やん?ダーリンが朝からいて
仕事帰りです。挨拶なしですみません。息子3月になったらバイトやるとあれだけ言っていたのにバイトしません。先週今日は短期バイトなんだ!と言った日がありましたバイトはいってませんでした🤥また金貸し知人に会ってました。←息子が誘ったみたい?今回は買い物ではないみたいだからマシ?送料無料MARNAShupattoNEWコンパクトバッグMサイズエコバッグシュパット折りたたみコンパクト軽量エコプレゼントギフトエコバックマーナm(マイバッグサブ
月曜日の朝。もうイヤになってきました。いい感じで指導室登校をしていたのに、動画投稿事件からの3週間前からまったく行かなくなりました。家では笑顔見せたり、一緒に出かけたりはするのですが、平日になると真顔になります。ここ何日か本人もイラついてるのか、怒鳴ってきます。ここで毒舌を吐かせてもらっているので息子には何にも言わないようにしてますが、でもやっぱり親も人間。顔に出しちゃうときもあれば、余計な一言を言ってしまう時もあります。でもふと悲しくなります。どーしようもなく涙が止まらなくなりま
昨日はプロテインの話題で、たくさんのアドバイスありがとうございました全てメモらせていただきました長い目でいろいろ試してみることにします。とりあえずこれ買いました👇ビーレジェンドホエイプロテインポコちゃんミルキーココア風味1kgAmazon(アマゾン)4,080〜4,480円何人かの方がビーレジェンドが良いとおっしゃっていたので、桜子の好きなココア味。ただ、ミルキーなので甘すぎるかも飽きたらザバスも飲ませてみます。最
おかしい。こんなハズじゃなかった。引き寄せ、起こってたんだ。僕も。1年くらい前までは。最初は、食べたいなー、と思った、お菓子を引き寄せたり、好きな芸能人のこと思ったら、その瞬間にTVのCMでその芸能人が出てきたり、そういうのからはじまって、面白い人を引き寄せたり、臨時収入を引き寄せたり、これが自分の天職だ、といえるものを引き寄せたり。仕事での収入アップを引き寄せたり。
いつも当ブログをご覧頂きありがとうございます!アメトピから見に来てくれた方も、フォローして応援して頂けるととっても嬉しいです!リブログ大歓迎です。※このブログは専門家のブログではありません。そこら辺にいる悩める普通のお母さん(41)のブログです。とりあえず自分の気持ちを綴ったり抱えきれないストレスや毒を吐き出しているようなブログですので、日常の全てを書ききれていないのが現状です。そのあたりをどうかご了承くださいませ。(病院や心理士さんやペアトレなどの指導で良いと思ったことはおりま
退院して16日が経ちました。やっとリアルタイム⏰少し動くとすぐ疲れてしまうし何も考えたくなくて家事以外はひたすら寝ています1日1日前向きにと思っていてもネガティブになってしまいテンションだだ⤵️な毎日強くなれねーよ逆ギレ抗がん剤治療は高額な医療費がかかるので復職したいけど正直体力が不安ホテルでの私の所属部門はハードなんですかと言って劇的に病状がよくなることは厳しいでしょうし少しづつでもやれる事をせねばと葛藤しています当たり前に出来ていた事が当たり前でなくなる。しんどいですね
「ムリ」と言われてから、ゆりちゃんとは連絡を取っていない。ゆりちゃんも、連絡してこない。そのうち、ケロリと連絡してくるのでは無いかと思っているので、あえてこちらからは何もしない。毎日、特に忙しくないはずなのに、バタバタと過ぎていって、気が付けば何も進まないまま仕事を終えて帰って来る。帰宅後も、しようと思うことやしたいことがあるのだけど、気が付けば日付が変わろうとしているので慌ててお風呂に入り、ゆりちゃん並のカラスの行水で出てきて寝ると言う毎日。前髪が伸びてきて鬱陶しいのだけど、今日も切
脱力感と無力感、胃痛に顔面痙攣。日々喪失していく自信。愛する旦那さんが亡くなって2ケ月が過ぎて、だけど何年も経っているような気もして。一緒に過ごした日々が夢だったような感覚、辛い今が悪夢と思いたい気持ち。私が私でなくなってゆく。元気と笑いが取り柄の私は完全に消えてしまったのか?2度と4人の幸せな場所は戻ってこない。大好きな旦那さんを失った悲しみを乗り越える事はできない。乗り越える事はできないけど、旦那さんに甘える事も頼る事もできず私1人で人生歩いてく事もできないけど、自
うつが抜けたのか、インフルエンザだった長男の様子が気になってたからか分からないが、寝室に籠もらず、ここ数日リビングで過ごせるようになりました。それでも、気力がなく。昨日は、次男の不登校の教室の日(週1で1時間、担当さんと次男と私でテーブルゲームやったり、卓球やったりしてる)でしたが、だる〜(でも、ここ2週私のせいで休んでる)と、思い、次男に車で送りながら、今日はお母さんの調子が悪いから1人です。と、担当に伝えるようにしました。次男、すんなり行きました。近くのドラッグストアのチラ
こんばんは✰暖かくなってきましたね!皆さんいかがお過ごしでしょうか⁈最近無気力でしたが回復してきました!こだわりについて。僕は数字にこだわりがあります。以前「数字は10が好きです。」ってブログを更新しました。10にした理由はいくつかあり説明が長くなってしまうので今回は短めの理由を1つだけ。好きなサッカー選手が10番の背番号が多いからです。シンプルにそれだけですね。今回の説明は短めですがまだ10にした理由はありますのでまた違う機会にしようと思います。
こんにちは。入院して3日目…多少は落ち着いたといいたいのですが、希死念慮は高いまま…ふとしたときに「なんで助けを求めてしまった、入院してしまったんだろう」と思い泣けてきます。特に夕方~夜がピークです。でも、優しいです…主治医チームや看護師さん。「今は薬の力頼っていいよ、とりあえずゆっくり休んで、寝よう」と言ってくれます。不穏時の頓服さえも飲むべきなのか、耐えれるのかの判断もできません。入院してから今日まで、毎回促されて飲んでいます。飲むと頭が静かになります。入院初日は一睡も
こんにちは有紀です。母の退院日が決まり、関係各所と連絡取り合って準備する日々を過ごしております。さて、今日は受講生さんから受けたご相談に対する回答をシェア【ご相談内容】今、すべてのことに無気力になっています…ツライです…全てのことがイヤになって、やる気が起きない。ふつうに出来ていたことですら、出来なくなってしまっているのがとても辛い。そんな状態が続くのが辛いです。。。と根本解決には、「出来ていたことが出来なくなった。その状態が続くのが辛い」という認知に対するマイン
11w1d食べつわり空腹がとにかく気持ち悪い。食後10分程度はいいが、消化が始まると胃が焼けるような感覚。自分の感覚でだいたい気持ち悪くなるのって10分後くらいだなぁ思っていたので、実際消化って食後何分で始まるんだろ?と思って調べたらやっぱり10分後でした実に敏感な私の身体。しっかり感じとっております。10分くらいすると、あ、消化始まった。気持ち悪ってなります吐きつわり偏ってはいるものの、食欲はあります。空腹で気持ち悪い時、食べたいと思ったものだけを食べているので、吐かないだろ
こんにちは~2月とは思えないほど暖かくて、体感が狂いそうになってます、むーです。あいかわらず、眠い日が続いております…💧そして、だんだん気力もなくなってきました…家事をするのも、買い物に行くのも億劫で億劫で…💧ここ2・3日で、元々高くないモチベーションがガクンと下がってしまいました。毎日仕事に行っている家族には、尊敬の念を抱かずにいられません…💦これは、ステロイド減薬が関係しているのか?それとも最近、愚痴や悩み事を聞き過ぎていたせいなのか?…どちらにしても、身体が"休め"と言
ダンナの鬱は重症だと思います。朝起きれなくなって数ヶ月がたちましたが、起きれないだけではなくいつも無気力で会話はほとんどしません。聞いた事には何とか小さい声で答えるか、たまに無視されます。コソコソと昼に起きてきてご飯を食べてまた布団の中夕食の食事のにおいがしてきて、私が食べ終わった頃、静かになり出したらガラガラと戸が空いて、私がキッチンにいたら慌てて部屋に戻ります。キッチンにいなかったら夕食を食べ出します。いつもこちらの様子をうかがってる様です…みんなが寝静まった頃にお風呂
高校自主退学後、しばらくして病んで無気力になり、引きこもりだった次男…↓『落ちるとこまで落ちたんかな…』去年の9月(高2)に、大学受験の為と高校を自主退学した次男…あれから、半年経ちました…色々な事ありました。始めはやる気満々で、学校というストレスがなくなり、機…ameblo.jp先日、バイトの面接申込み、面接を受け、採用いただき、契約をしに行きました↓『次男バイト…面接に行きました』生活習慣が乱れ、引きこもり中の次男…外側に動き出しましたネットで、バイトの面接を申し込み実際に面
専業主婦歴14年から「40歳」で少しづつ社会復帰。試行錯誤しながらの「プリスクール」「公・私立小学校」勤務の10年間を経て、2021年「50歳」未経験で、「公立中学校」で新人「英語講師」に2023年3月末で、「英語講師」職を一旦離職し、再び「専業主婦」に。52歳専業主婦「モヤモヤ」の正体「漠然とした不安」に勇気をだして向き合う最初は、自分自身の「内側」から、そして次は、自分自身を取り巻く「外側」へ目を向けてみる4つ目は、思い当たる
午前中はSSTだった。アメリカの精神科医ロバート・リバーマンが作ったソーシャル・スキルトレーニングね。アメリカの精神科医って時点で、お察しだよね。もちろん私は反SSTです。Assertion、意思や要求を表明する権利。アサーティブネス、お互いを尊重しながら意見を交わす。ね?ヤバいやろ?そこらの宗教よりヤバいよ。何故ならこれは思いやりの強要とも取れませんか?あのね、綺麗事に見えるけど、これめちゃくちゃ危険だからね。意思を主張してもいいけど、アサーティブネスを否定してはいけな
フリーダイヤルゆびタッチ0120557199《福岡市城南区マンションの解錠》お盆らしく怪談話でもしましょうか。皆さんは亡くなった人と話せますか?霊感がないから無理?実は亡くなった人と話すのに、霊感など必要ありません。では実際に話して見ましょう。亡くなった人を思い浮かべて声をかけて下さい。写真を見ながらだと、より話しやすくなります。その時に重要なのが「想像力」です。これを言うと反論が来ます。「それは自分が勝手に作り上げた想像ですよね?」ですです、それでいいんです
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