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無性に食べたい時は、栄養不足を疑いましょう。良く例得られるのは、疲れた時には甘い物。甘いものが食べたいときは、エネルギー不足の可能性。脳疲労を起こした時に甘い物を欲しますが、糖質ばかり摂っていると、血糖値が上がって脂肪が蓄積されやすくなります。エネルギーの元となる栄養素は、糖質・たんぱく質・脂質の3つ。炭水化物やスイーツ、お菓子などはなるべく避け、タンパク質を。たんぱく質はエネルギーだけでなく筋肉の元にもなり、かつ血糖値を上
ふわふわぐ〜って名前なの?この子♡たまに無性に食べたくなる。好きな人いますかぁ?☺️更にコーンポタージュ好きな私にはコレもたまらない♡コーンポタージュふわせん♡◆木村のあられ
普段、お菓子は殆ど食べませんが、今日、無性にこれが食べたくなって、ジム帰りに買ってしまいました。「ホワイトロリータ」。子供の頃、家にあって、よく食べてたんですよね。めっちゃ懐かしい。急に食べたくなったんですよね。なんだろう・・・不思議。ただ、めっちゃ小さくなりましたよね。そこはショック😭
みんなの回答を見るみなさまのブログを拝見していますと私の大好きな薔薇🌹が咲き始めているお庭を記事にされている方々に出会う今日この頃です。そして、初夏に咲く花たち🌼が素敵に咲いている光景を記事にされてる方々の記事に出会います。そうしましたら、私の育てた薔薇🌹に無性に逢いたくなりまして、リブログしてしまいました。笑そしてですねっ!薔薇を撮ったアルバムを懐かしく開いてみました。いくつかご紹介しますねっ♪ミミエデンというミニバラアンドレルノートルとシェークスピアアンド