湯シャンは、シャンプーやトリートメントなどを使わず、水やぬるま湯だけで髪を洗い、汚れを落とすことです。シャンプーで落としすぎていた油脂を残すことで、髪や頭皮本来のバリア機能を維持します。40度以上のお湯になると、シャンプーと同様の洗浄力になるため、低めの温度が重要です。慣れてくると、気になるにおいなどもなく、保湿成分が残ることで頭皮が活性化され、髪の健康にも良いとされています。湯シャンへの移行方法を教示している人のブログ、湯シャンを始めたばかりという人によるブログ、湯シャンだけではなく、身体もお湯につかるだけで済ませているという人のブログなど、湯シャンに関する多くのブログがあります。

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