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たまによくある質問が、BenzoBuddiesのTitrationTaperPlansのカテゴリーにあったから紹介するよー「教えてください、秤を使ってのドライカットから水溶液タイトレーションへの切り替え方法」6月27日,2018,投稿「2月以来、ドライカットで錠剤を1日に0.05g(50mg)づつカットしていってます。錠剤はクロナゼパム0.5mgの錠剤です。ご存知のとおり、この錠剤の総重量は誤差はあれどだいたい0.171g(171mg)です。そしてい
こんにちはきゃー!新しく記事を書いていたら、操作ミスであやうくこのブログ記事がなくなるところでしたー。と言う訳で、昨年投稿済みの記事を新たにもう一度投稿します、笑ブログを読む前に先にお伝えします。世界には80億人ぐらいの人がいます。でも、その一人ひとりが、まったく違う人間です。誰のどんな言葉でも、万人に通用する答えにはなりえないということです。数学なら1+1=2みたいな決まった答えがあるけど、人生に行き詰まったときの解決方法や心の問題には、定理なんてないです。私のブログを参考やヒ
こんばんは久々に寝込んでいます。断薬してから何日とか計算していないのではっきりとはわからないのですが、多分もうすぐ2ヶ月くらいだと思います。新しい支店で働き始めたのも、ちょうど2ヶ月。慣れた頃で気が抜けたのかも木曜日は、とりあえず無理矢理出勤しまして、減薬生活の時の習慣であった、ひとまず午前中様子をみよう次は15時まで様子みよう17時まで様子みよう…これを繰り返してきていましたが、今回は、フラつきも酷くて帰らせてほしいと上司に相談しましたそうしたら、ふらついた状態で帰るのは
減薬中、断薬後にカフェインで体調が悪くなっている方々がいます。私は、ベンゾジアゼピンを服用してからと断薬後も、カフェイン摂取をすると体調が悪くなる様になりました。主に動悸、震え、眩暈、絶不眠が酷くなります。私の場合は、交感神経が優位になりすぎてしまうのを感じますのでカフェインを避けています。ほとんどの市販の総合感冒薬にはカフェインが含まれています。カフェインが含まれていない市販の総合感冒薬を探す方が大変なくらいです。※無水カフェインと記載されて
こんばんは😃今週も一週間、とりあえず働きました。最近少しだけ、進歩?したところがあります。たいしたことじゃあ、ありません笑減薬中に以前働いていた支店では、お昼休憩中はなるべく1人になりたくて、お弁当を持っていかない事が多かったのですが…今は週3、4日は支店内で食べています。フラつきやら強張りが常にありながら働いていたので、雑談すらしんどくてガッツリ窓口担当の時は、お客様との対応が常にあるので休憩時間くらいは1人になりたかったから。まぁ元々の性格もありますけどね…昨日は身体の痛み
こんにちは今日は1日(おついたちのひ)神様の日です✨雨が降っていますが私達の為に龍神様が地球を浄化して綺麗にしてくれています。雨に感謝♪雨上がりの空気って澄んでいて私は大好きです毎月1日に楽しみにしている斎藤一人さんの詩をルンルン♪で見て見ると、えっ!∑(゚Д゚)じゆうなこころ思わず自分にツッコミを入れます。私じゃ無いかーい、笑月の初めからなんだか気分が良いです♪暖かくなり街中に色んなお花さん達を見かける事が増えて幸せな気分になっている笑美です、笑綺麗なお花さん達を見かける
「試しにジェイゾロフトを半錠にしてみよ♪」と軽く思いたって始めた、減薬生活3日目。(※主治医のニコニコ先生から、「気が向いたら半錠にしてみてね」と言われておりました☆)やっぱり、寝が浅い。夜中の1時、3時、4時と目が覚める。寝ている間も、妙な夢見て深く眠れていない感じ。あと少し頭痛がする時も。(薬を飲むほどではないけれど)明け方は軽い動悸。こういうのも離脱症状の一つなんだろうなあ、と思う。だって今まで1錠で体が馴染んでたんだもの。半分
2020年秋にリウマチ性多発筋痛症の疑いで入院。入院中に確定。プレドニン20mgから治療開始して減薬中です。医師から2021年の秋には0になります!と言われていたけど、いろいろあって1.5mgを5ヶ月続けています。
2020年9月上旬に発症して、1年8ヶ月。1年目で病院を変えました。理由は後ほど。今通院しているクリニックはリウマチ性多発筋痛症を疑って、総合病院を紹介してくれた整形外科です。総合病院では診察室に入るなり、看護師さんに「車椅子用意して!」私には「日常生活できるまで入院しましょう」で1周間入院。総合病院のCRP基準値は0.3、今通院しているクリニックは0.14。この差は?プレドニンが10mg以下、特に5mg以下になると減薬の匙加減は微妙になってくるので、0.14と体調を基準に
CRPの値は、PMRの診断に有効であるとともに、プレドニン減薬の時の医師の判断材料になっています。もちろん、体調の要素も加わると思います。CRPとは炎症の程度を数値化しているものと私は理解してます。未だに基準値が0.3のところと0.14のところがあり、それを元に減薬の匙加減しているというのが私はちょっと納得できません。少し前、かかりつけ医(一般内科)を受診しました。PMRは関係ありません。医師「リウマチ性多発筋痛症の痛みはどうですか?」カルテ見ながらたどたどしく。私「まだ
肉をようけ食べよるよ!「すべての不調は自分で治せる」、アマゾンカスタマーレビューよりうつけしごはんのレビューしたら、1月7日の藤川先生のFacebookに記載されました!沢山の人に読んで欲しい。改善がすごく早くて自分でもびっくりし、これはいける!とプロテインを増量、サプリも増量したら胃の不調になりました。でも、その不調も本を読めばわかる、理解できる。プロテインで不調になる人、ちゃんと本読んで理解したら解りますよ。10日間一旦、休止し、再度初心に戻り、多めの水でプロテインをとき、1時
私はプレドニン1.5mg飲んでいます。○以前かかっていた膠原病内科の医師は4.5mgの時ですが、CRPが少し上がり減薬を見送る事になった際に「来月もCRP下がらなかったらメトトレキサート使ってプレドニン0を目指します。プレドニンは0にしなくてはなりません。」と捲し立てました。○今かかってる医師は「5mg以下の副作用は気にしなくてもいい思います。」○腰椎椎間板ヘルニアを診てもらっている医師B(彼はPMRを知ってて見落とした事を反省したようで腰の事よりPMRについていろいろ助言して
なにをやっているのだ!減薬中にもかかわらず今週は日、月と二日も昼の薬を飲み忘れました月末週でバタバタしているせいです昼はベンゾジアゼパムアメル0.5mgなのでほんとに胡麻粒2つくらいのものです減薬のために飲んでいるので減らそうが増やそうが離脱症状に大きな差はありませんいつだって背中は熱い!寒くなってもです泣ところがこれをスパっとやめてしまうと三週間後くらいに大きな離脱症状が現れます前回一年前にめんどくさくてこんなちっこいの飲まなくてももういいかもと断薬してしまいその三週
こんばんは✨毎日暑い日が続いていますね長期服用したベンゾジアゼピンを断薬して一年経ちました減薬に七年もかかった為、その前から飲んでいたので必然的に長期服用になりました当時の事を振り返ると、ジアゼパム換算6mgから何度も壁がありました脳がフラつき揺れている、上半身は痛み、背中に鉄板が入っているかと思うくらいの痛みがずっとありましたこれらは常にありました頭も働かず生活に支障をきたしていました職場ではそれを隠す為に、余計な神経を使う癖がつきましたそれに関してはいまだに抜けません微量
この病気が良くなった原因として、①薬による治療②メンタル面を変えることこの2つが大切で、そのどちらかが欠けても、私はここまで良くならなかったと思っています。今日は、①薬による治療について、お話しますね。非定型歯痛に効果のある薬として、有名なものが、トリプタノールというお薬です。トリプタノールは、昔からある抗うつ剤です。どうして抗うつ剤が痛みに効くのか、詳しいところはわかりませんが、私にはよく効いてくれました。といっても、抗うつ剤を飲むのはやっぱりかなり抵抗があり、飲み始めるまで悩
こんばんは✨前回のブログで沢山の出会いがありました。ひたすら、ゆっくり減薬し、自分を鼓舞してやりきりました。そして心優しい方々との出会いのおかげもあり私は薬害によって処方された薬を断薬することが出来ました。皆さんとの出会いに感謝しています。ありがとうございました。きちんとご挨拶ができないままブログから消えて失礼しました。相変わらず月曜日から、仕事で疲れてグッタリ減薬中も断薬しても、そのあたりは、あまり変わりませんね笑本当にお世話になり、ありがとうございました。
両肩痛くなったらPMR疑って血液検査、両肩、首、股関節等あちこち痛くなったらPMR疑って血液検査をしてもらってくださいね。私は、退院後、股関節痛はないのにゆっくりとしか歩けず、人並みに歩けるようになるのに1ヶ月以上かかりました。医師から「普通に生活して良い」と言われたのが4ヶ月後でした。運動は含まれませんよ。今は、カメラ持って歩いていますが、発症前のように行けるとこまでとか無謀な事はやっていません。1人なので。15年前から今は当たり前のフェイスマスク自作して着用していました。
連チャンで投稿しまーす、笑今年の2月にオープンしたばかりの豊洲にある千客万来に行って来ましたー♨️温泉大好きですこちらもまたTikTokきっかけです、笑全てが大満足ですお風呂好きにはたまらない空間と時間でした。幸せ過ぎて幸せ過ぎて終始ご機嫌です、笑一気に波動が上がります、爆上がりです✨笑実際のお風呂はどんなものかとワクワク楽しみにしていました。お風呂大好き20年以上。もーね、期待を裏切らない最幸のお風呂でしたよ。特にお気に入りなのが露天風呂です。昼間も素敵な景色ですが、夜
最近思う事を書いてみます。ベンゾジアゼピンや抗うつ剤を処方された原因の疾患が完治しているか。減薬を開始する環境が整っているか。断薬したら全て夢のように心身が楽になるそんなわけはありません(外科や皮膚科、耳鼻科等で処方された方は除きますが)減薬、断薬をしていても、現実社会での人との繋がりがあるか急性期以外は、しんどくて大変で辛くても社会と関わりながら減薬した方が精神面において良いと思います。ネットでのコミュニティにハマり過ぎない事私は減薬中に減薬のコミュニティに助けられましたが
腰椎椎間板ヘルニアの私は、脊椎専門医から「コロナだけど、腰のためには泳いで欲しい。感染を防ぐには・・・」と丁寧に教えていただいたので、渋々プール再開。ある日、クロールしようと壁を蹴ったら右肩が痛くて回らない、首も痛くて呼吸できませんでした。これが発症!と膠原病内科医師に言われました。肩痛は片方から両肩に広がり、激痛だったので医師Aの整形外科へ。肩関節周囲炎との診断。痛み止め効かず、ステロイドの注射は効果あったけど短期、痛みは股関節、臀部、膝へと広がりました。寝ると背中、腕に鉄板が
今月中に飲むのを辞める予定で減らしている。4年近く飲んでいた薬なので少々不安。抗うつ薬は1年くらい飲みましょうと言われている。寛解したとはいえ、薬はたくさん飲んでいる。もしかして一生飲むのかもしれない。薬を辞めるのは困難であるので。昼間の眠気が抗うつ薬のせいなので辞めたいのは山々なんだけど
2020年10月に20mgからスタート。2020年12月に10mgになりました。朝、副腎皮質からホルモン(ステロイド)が分泌されるので、朝、服用するのが望ましいとの事で、朝食後1回飲んでいました(今も飲んでいます)が、効果が出るのは15時以降。それまで我慢。医師に質問してもわからないようでした。今は当時と比較して痛みも改善されているので、薬の効果が何時から出ているのかわかりません。20mg→17.5mg→15mg→12.5mg→10mg大体2週間ごとに血液検査してC
昨日は推しの「アイドリッシュセブン」のライブ2回目でした今回は姉と行きました何を思ったのか姉は今回も推しのぬいぐるみにバニーガールの衣装を着せて来ました推しは男の子なのに何故バニーガール昨日のライブは時間が早めだったので夜更かしになる事もなく普段通りの時間に薬を飲んで寝れました今日から甥っ子くんと中3娘は学校でした新学期ライブ...昨日も最高に楽しかったです↓私の推しの百君(左)のペンラと姉の推しの三月くん(右)のペンラ三月くん推しはショタコンが多そうという私の勝手なイメージ.
2020年12月にプレドニン10mg2021年5月にプレドニン5mg2021年6月にプレドニン4.5mg2021年7月コロナワクチンの影響かCRP上がり、4.5mgのまま2021年8月にプレドニン3.5mg2021年9月にプレドニン2.5mg転院2021年11月にプレドニン2mg2021年12月にプレドニン1.5mgその後停滞。病院の方針は10mgからは月に1mg減薬方針。転院後クリニックは5mg以下からは月に0.5mg減薬方針。減薬すると身体が慣れるのに1〜
「試しにジェイゾロフトを半錠にしてみよ♪」と軽く思いたって始めた、減薬生活6日目。(※主治医のニコニコ先生から、「気が向いたら半錠にしてみてね」と言われておりました☆)昨日からフスコデ錠(咳止め・通常一回3錠)を2錠飲んで就寝するようになってから、夜連続して眠れるようになってきた。昨夜に至っては、咳もあまり出た記憶もない。いい調子?と思いつつも、気のせいかもしれないけれど、なんだかフワリと軽い立ちくらみのような感覚もあるっちゃあって。これも離脱症状なのかなー?
医師は1.5mgから急に慎重になられた印象です。CRP基準値0.142021年12月CRP0.130.5mg減薬して1.5mg2022年1月CRP0.3減薬なし1.5mg2022年2月CRP0.19減薬なし1.5mg2022年3月CRP0.1来月も基準値内なら減薬しましょう。減薬なし1.5mg2022年4月CRP1.64前日のタケノコ堀の影響かもしれませんね。減薬なし1.5mg2022年5月CRP0.
初めまして減薬・断薬をお手伝いしているEEY体質改善アドバイザーの上田ふみよですマザーソルト(熟成発酵塩)などを販売している株式会社フォーユーの正規代理店をしています本部事業より公式認定を受け新規代理店希望者を全力でサポートをしています詳しくはプロフィールからお確かめをいただけます★活動ブログ画像をクリックしてね!始まりは健康診断の結果から癌治療をする前に知っておくこと(↑癌治療に悩んだら読む↑)癌の宣告を受けることを想像してみてくだ
待ってました!Adoちゃんライブ♪昨年のライブから7ヶ月です。私はすっごい運が良いのでチケットがまたまた当選しました〜👏✨神様いつもありがとうございます。おかげ様でたくさん遊んでたくさん楽しんで来ました♪ひゃー!規模がデカ過ぎ、笑実際観ると凄いです会場に入った瞬間凄いエネルギーを感じて全身がゾクゾクしました。出だしから「うっせぇわ」で会場内が大盛り上がりです。広ーい会場をフルに使った演出、照明が素晴らしいです👏✨会場内にどよめきと歓声が湧き上がります♪今回のライブ内容が凄す
諸事情により、20年以上飲んできた向精神薬。昨年から徐々に減薬し、ついに就寝前に飲むデエビゴ(5mg)だけになりました!※この記事では、精神科やメンタルクリニックで処方される薬の総称として、向精神薬と書いています※向精神薬の減薬〜断薬は、自己判断ではなく必ず医師に相談してください。私も医師の指導のもと、無理のない範囲で減薬を行っていますそれにしても、つい先日まで飲んでいた某ベンゾ系の離脱症状からか、しびれがキツイ😅メンタル的には特に問題なく、ここ数日もわりと元気に仕事したりしてます。