渋谷クロスFM

口角上げて深呼吸！リズ山﨑です♪後悔するのはつらいけど「後悔するのも自然です。」なぜなら「よくやりたい」「よくいたい」「よく生きたい」と健全な思い（欲望）からきているのだからそのなかで失敗だってありましょうそんなときは後悔するのが自然ですしそのネガティヴな「感情」を感じるのは不快なことだからつい排除したい消したいと思ってしまうものだけれどその苦い不快な感情を味わっちゃうああ苦いね辛いねってそうやって

口角上げて深呼吸！リズ山﨑です♪幸せになりたいと望んでいながら幸せになることに対して罪悪感があったり自分が幸せになる価値などないという気持ちが心のどこかにあると進もうとする力と進ませまいとする力に引っ張り合いが生じてしまいます。それは、ちょうどアクセルとブレーキを同時に踏んでいるような感じです。あるいは前方へ向けてボートを漕いでいるのにもう一人の自分が後の方向へ漕いでいるというイメージです。それではスムーズに進