渋峠

新しい職場に勤務して3ヵ月が経ちましたまだ3ヶ月かぁ…慣れない場所では色々ありますね定年前より、労働時間も短くなりましたそう、プライベートの時間が増えたのです先ずはオートバイ↓↓↓渋峠～志賀高原へ高原の朝は涼しい↓↓↓↓↓↓榛名で昼練平日は空いてます↓↓↓気温35度革ツナギを着て走行は暑い・・・・孫も成長しています息子に孫の子守を頼まれ、妻＆孫とランチ↓↓↓回転寿司へ行ける様になりました↓↓↓グンマ在住の息子に、たまに孫守を頼まれますこの

今日はシンゴくんのお誘いで一緒に山を走る事にした。シンゴくんが朝5時に迎えに来てくれて、目的地まで車で移動する。東松山ICから関越高速に乗って、さあどこに連れて行かれるのだろう。1時間高速で走って渋川ICで降りて、1時間下道を走り、3時間半かかって到着したのは草津の道の駅。今日これから登るのは国道最高標高の渋峠だと言う。シンゴくんは渋峠を走った事が無いので、是非とも渋峠を走りたいと気合が入っている。ワタシは渋峠に登るのは3回目だが、20年ぶりに登る事になった。道

志賀高原で高地トレーニング初日は軽めに動いて高度順化してます。何たってふだん寝た切り老人にいきなり標高2000ｍ超はキツすぎますので。標高2100ｍの渋峠で軽Jogあちこち悪くてストライド伸ばせないし上手くステップ踏めない。あとはテクニックで誤魔化す。痛みがあっても動かせる体作り！クラブの女性👩も軽め控え目に。血中酸素濃度87。平地でも95だからこんなものか。でも酸素薄いわ！何年ぶり？？？勿論、骨切り手術より前だからたぶん５年以上かな。８月に訪れたのは