添い乳

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです🥲『添い乳で寝ていると夜中頻回に起きる！』添い乳は、赤ちゃんにとって安心感があるものの頻回の夜泣きにつながることも。ママも十分に睡眠が取れず、疲れが溜まってしまう原因になることもあります😫ママもぐっすり眠れていないなら、添い乳を卒業するのもおすすめ👍思い切って、添い乳を卒業するタイミングかもしれません☝️今回は、添い乳

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです😭抱っこ寝を卒業したい！だけど、なかなか踏み出せない･･･そんな悩みを抱えているママ、多いのではないでしょうか😊抱っこ寝を卒業するには少し時間がかかることもありますが、ポイントを押さえればスムーズに進めることができます👌そんな寝かしつけの癖が取れる目安期間と改善のポイントを詳しくお伝えします📢✨生後6~

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント390人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです「今までぐっすり寝ていたのに、急に寝なくなった…😣」👆そんなお悩みを抱えているママ・パパはいませんか👀❓生後4ヶ月頃に多くの赤ちゃんが経験する「睡眠退行」が原因かもしれません💡👶この時期は、赤ちゃんの睡眠サイクルが大人に近づき、睡眠が浅くなりやすいのが特徴。でも大丈夫です🙆‍♀️❗️❗️原因を知り、適切な対処をすれば

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです月齢別のスケジュール例を複数回の投稿に分けて、ご紹介します！今回は「新生児〜3ヶ月の1日の過ごし方😊こちらで紹介するスケジュールはあくまでも「目安」であり、「これが正解」ではないので、無理やり合わせようとしなくてOKです👌スケジュールに囚われすぎるよりも、目の前のお子さんがどんな様子かママをはじめ、家族が気持ちよく過ごせるかを

みなさん、こんばんは！日本人初乳幼児睡眠コンサルタント400人以上のコンサルタントを育成資格取得の講師愛波あやです今回は「生後4〜5ヶ月」のお悩みについて👶生後4ヶ月頃は、さまざまな面で個性が強く出始める時期⏰ねんねが安定したかなと思っていたら突然夜泣きがはじまったり、トラブルが起きやすい月齢です😥いちばんは、お子さんの様子。そしてママをはじめ家族が無理なく「気持ちよく過ごせているか」を大切に😊Q.夜中に起きるよう