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5時00分起床。5時55分ウォーキング開始。6時15分帰宅。これまで歩行時間を気にしていたが今日からは姿勢を保つことに重点を置くことにした。勿論今までもいい姿勢で歩くようにはしていたが時間を気にするとだんだん前屈みになっていくようだ。ゆっくりでもいい、胸を張って顎を引いた上半身を腰が牽引してゆくイメージかな?股関節の手術をした後先生が「私はモデル、そう言い聞かせながら歩くといいですよ」と仰言った。まさにあの感じだ。側湾症は進行しているだろう。背骨はどんどん曲がってゆくだろう。前にも左に
はとバス夜の日帰りツアー夜の浅草老舗の牛鍋と笑いの殿堂に行ってまいりましたぁ~ダイスキナンデスコノツアー東京駅に6時集合まずは浅草にある牛鍋『米久』米久さんの牛鍋の由来はこちらをごらんくださいませぇ~ほほほほほいつもと変わらず今日も私たちを待っていてくれたお牛様これ見ると、テンション上がりますなでは、N子さんお願いいたします『はいお姉さま』まず、お肉を移動脂をひいて、お肉を焼きますお豆腐いれて、ネギ入れて・・白滝入れて・・最後に春菊ぐつぐつグツグツ『お姉さま、でき
京都市が市立中学校の部活動廃止を正式に決めたそうな。2年後の夏が目途だとか。負担が増えて、人数が減って、さらに負担が増える。忙しい現代の先生にはとても手が回らないということでしょう。後は学童のような校内の簡単な活動と、地域・民間が運営する活動に分かれるとのこと。怪我や事故の責任もあるし、民間となればお金もかかるかもしれない。学校の設備をバックに、極めて低いコストでスポーツなり芸術に触れる機会が無くなるのは、成長期の生徒・学生にとってはマイナスになると思う。自分も吹
9月の予定1(火)いっさりっかの会19時開演〜21時頃終演会場新宿無何有0364578733木戸銭2000円出演春風亭一左三遊亭律歌3(木)真打のつどい14時開演〜16時頃終演会場神保町らくごカフェ03-6268-9818木戸銭予約2000円当日2300円出演春風亭一左弁財亭和泉17(木)第三回いっさんぽ14時開演〜15時頃終演会場クワーズテック秦野カルチャーホール0463-81-1211木戸銭1500円出演春風亭一左三遊亭