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はじめましてリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー0期生大阪在住41歳のRieです重度の便秘で妊婦さんに間違われるほどのポッコリお腹の持ち主慢性便秘+度々起こる過食で人生MAX体重58kg(163cm)便秘改善、そして過食癖で脂肪がついた身体とおさらばする為健康的なダイエットを勉強中我慢なし制限なし運動なししっかり食べて身体の中から健康的にそして綺麗になれるダイエット方法を発信していますこんにちはみな
今日は、内分泌・心身症内科受診でした。コートリルの増量に伴う体重の増加を相談しましたが、活動量の増加から筋肉量も増えているためあまり気にしないで大丈夫だよと。コルチゾールの値を考えると、1日20mgは必要そうではあるようだからしばらくは体重増加は気になるだろうけど、活動量が増える事の方を期待して減らすのを我慢してみてと説明されました。かわりに、GWはコルチゾールが増えて少し動けるようになったのだから旅行を楽しむようにと言われました。そう言われれば、最近コートリルを増量して楽になって夏野菜
母が昔から言っていた。私は小さい頃、すぐに熱を出すから体が弱いのだと思って保険に入れたと。ところが、小学生くらいになるとものすごい元気。妹のほうが入院することが多かった。そんな妹も結婚して一人娘の子育て中。妊娠がわかったらすぐに仕事をやめて、子供が小さいうちは専業主婦に徹していた。自分は無理しないからそんなに疲れないのとよく言っていた。今思うこと。風邪にめったにかからない、病気になることがないってことは病気になりやすい(重病ではない)人に比べて圧倒的に活動量が違う。だって休
あなたは「保険観」を持っているかな?かつて受講生のLINEグループで「保険観」の話が出た時に、朝までに130以上の書き込みがあったことがありました。それほどまでに「正しい売り方でたくさん売ろう!」と思っている人にとっては「刺さる」内容……それが「保険観」なのです。グダグダ言わずに結論を書きます。4〜5年前に「これぞ保険観!」というトークサロンを、大分の才媛森崎が開催したところ、ものすごくたくさんの人が参加し、「マジで役に立った!」という感想をものすごくたくさんいただきました。
以前に「本、読まないのかな?」というタイトルのメルマガを書いたことがあったんだけど……今日もそう思いました。今時のまともな本を読んだら、どんな本を読んだって……マーケティング本でもビジネス本でも自己啓発書でも、「活動量型」のようなやり方はごく普通に否定されているし、「今が苦しかったら、ずっと苦しいんだぜ?」ということが書かれているよね?例えば……今、私の手の届く範囲に11冊の本があります。選ばずに一番身近に置いてあった本を手に取ると……こんなことが書かれていました。〜〜〜〜〜〜