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昨日の体重チョコザップの体重計が調子悪くて昨日も手入力昨日、チョコザップで10分1.5㌔走りました!速さ9.0だと歩数が減ってたけど時間短縮で運動できた久々、便も出た微微に減ってきた?暴飲暴食したら3日以内だからな〜戻れ〜そして今朝の体重減った〜まだまだ、油断禁物いつも減ると油断して太るの繰り返しだから今日も、チョコザップ行こうでも、この頃チョコザップ混んでますランニングマシーンが空いてなかったり…する
昨日に続き、冷やされるのかと思っていましたが、戻してきたようで何よりです先日の大学合格発表を見届ける会に参加させてもらってから、いい焦りが出たようで「テキストを購入して」と言ってきましたついに…この日がやってきましたよーよくわからないフィギュアやマンガを買い集めていた我が子がついに自らテキストを…待ってましたと言わんばかりに、即ポチと買う私を見て少し心配そうな息子…「このために稼いでるんやから、何も気にせんと勉学に励みやー」という横で…「じゃあ、たまごボーロ食べたいから買ってくれへん
今回は仕事と絡めたお話を…2人目に限らず経産婦さんに共通して言えることなのですが1人目でMAXまでお腹の筋肉や皮膚が伸びきったわけですので2人目以降の妊娠期においては胎児の成長に対する腹筋の抵抗性が弱まっている状態になっていると言えます。詳しくはこちらの記事をご確認ください。そして本題です。マミーサロンに施術に来られる方には“1人産むごとに骨盤と腹筋はリセットしましょう!”とお伝えしています。産後の骨盤・腹筋リカバリーについてのプログラムの詳細は骨盤ケアクラス
またもや発熱3月はじめにも発熱したが今日もまた発熱発熱といってもMAXが37.5℃出張先のホテルで昨夜に寒気がしたけど何も気にせずに寝てはいたが37.0℃をスマートウォッチが記録していた咳が止まらないのが原因か?咳をしすぎて喉も痛い薬が効かない何か喉に良いものはないかな?午後からは熱も下がったが油断禁物
ある日シャワー浴びてて『あれ?手の甲黒くない??』またやってしまったー!!春の紫外線驚異的💦理由はわかっている毎日の送迎で車のハンドルを2時間とか夕方握ってるから・・・夕方と言っても15時くらいから・・・明らかに黒い・・・まだいけるかな~とか、家を出るときは曇ってるからいいや~とか、塗り忘れたからしょうがないとか言ってたら気づいたら((+_+))曇ってても紫外線きついのわかってんだけどついつい出るときに時間がなくて・・・一応顔だけは日焼け止め塗ってんだけどやば
水曜日は、3か月ごとの定期検査でした。次の検査は3か月後の6月ですが、それ以降は、待ちに待った半年毎の検査となります。さて、まず、1週間前に行った尿細胞診の結果ですが、ClassⅠ前回に続き、良い結果でした『BCG膀胱注入維持療法の完了』6日は、BCG膀胱注入維持療法前の膀胱鏡検査でした。膀胱鏡検査は、相変わらずの痛みで、慣れるようなものではありませんが、いろいろ試してみて、痛みの緩和…ameblo.jp主治医とは、前回の診察
今日は上がりましたね‼️ここ数日の下げを乗り越えていけそうな雰囲気がでましたねまだまだマイナスではありますが💦今日はトライアルを損切りしましたでも今日の高値近く(2796円)で売れたので私にしては上出来でした1つスッキリですさてトライアル分だけ余力が戻りましたが、まだまだ救われない含み損銘柄あるので油断禁物明日も上がれば損切りも考え少しずつ現金化していきたいなと思っています
何とか4回背中を切られる前に退院した。でも、主治医は一度も「退院」という言葉を口にしなかった。抗生剤を錠剤に変えたら家に帰りますか?だった。これってCRPが再び上がったら再入院して再手術の可能性もあるってことなの?とりあえず57歳の誕生日前には帰宅出来た。ブドウ球菌との闘いは終わっていない!帰宅しても油断禁物だなー
音楽に慣れてくると、リズムを何となく取ってしまう事が良くあります。8分の6拍子の時の、二拍子で取る一拍分が曖昧になっていたり。大きく取る1拍も、きちんと、「1、2、3」を感じていないと、メロディが歪になってしまいます。慣れてきた時の“何となく”はダメ!油断禁物です。曖昧に取った吹き方ってすぐにバレていますョ。きちんとリズムを把握した上での揺れとは、全く違うものになるので、リズム取りはしっかり取り組みましょう♪娘のフルートを見ると、あり得ない事が起こっていました。これは即修
急に予定が変わったので、今日は休養日。1日ダラダラ過ごしてしまいましたSNSの更新したり、ちまちま仕事もしたけど。ChatGPTと生成ChatGPTの使い方をレクチャーしてもらったので、色々試してます。上の画像は生成ChatGPTで作ったもの。面白いそれから久しぶりに整体も行きました。左肩の痛みはだいぶ良くなったけど、以前も一時良くなったのにまた悪くなったことがあるので油断禁物だわ
認知症徘徊予防ドアの内側🙋私達がお家にいるときも油断禁物そう💡夜寝ている時も油断できません。ゆっくり?眠るためには対策しないといけないのです。お家の中にいるからっていつも見ている訳にはいきません。なので、、こちらも100円均一の自転車盗難ワイヤーロックのダイヤル式🎵鍵をかけてドアチェーンをしていてもあけちゃいます。なのでダイヤル式で私達が番号覚えておき(なかなか?覚えられずメモメモ)その都度開けて出掛けます。これも?良い✨アイディアなのですが、、すごーく面倒出掛けるときって