沙羅

おはあやせサラピカ日記を朝書くなんて、めちゃくちゃ珍しい。笑今朝はダイエット記録を昨日、日本テレビ『女神のマルシェ』をご覧いただいた方はご存知だと思うのですが、わたくし1ヶ月のダイエット、題して『綾瀬はるかの1ヶ月ブルブル生活』をやらせていただきましたダブルワンダーウェーブライトっていう、ブルブルするマシーンに1ヶ月乗るだけとゆう簡単なダイエットただ、夜9時以降は食べない定期的なウォーキングたまに階段をランランラ〜ンと一段飛ばしは、やりました結果ちゃらり

ダウンタウンDX観てくれてありがとー❗️河村隆一さんからのあたたかいメッセージにいつの間にか涙が溢れていました。。そしてこの度、隆一さんから公認を、、、いただけませんでしたー‼️🤣詳細はこちら↓↓TVer-無料で動画見放題TVer（ティーバー）へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料！最新話から過去人気番組まで見放題！tverapp.page.link僕が25年以上追いかけてきた人はとても優しい人でした☺️YouTubeもアップしたので是非観てください♫ついに河村隆

年末あやせみなさん、今ごろ大掃除の休憩中かしらん？休憩時間にちょうどいい動画UPするね2017年ラストは篠原涼子さんのブラジャーCMものまね♡2017年ラストは篠原涼子さんのブラジャーCMものまね♡今年はものまね動画いっぱい撮りました。みんな楽しんでもらえたかしら(*^_^*)#篠原涼子さん#triumph#shrimp#ものまね#隠れブスがバレる#隠れデブがバレる#篠原涼子さんbodyのように#見せられる体なら見せたい笑#綾瀬はるかさんの#映画おっぱいバ

静岡お邪魔致しました〜❗️いやさぁ、幸せだわさー帰るのが寂しい素敵すぎる会に参加させていただき感謝しかございません❗️ありがとうございました♪さてー10月7日に行われるたむ'sBARの通常席が残り5席になりました✨HARUTOさんと打ち合わせしておりますが、本当に楽しみで仕方ありません‼️ギター初心者な私が言うのもアレですが、、あの方のギターは本当に凄いと思う。SUGIZOさんの音に近づけるのも凄いですがとにかくメチャクチャうまいと思う。いやー楽しみ。。↓お時間ある方は是

千鳥のクセスゴ！観てくれた！？初出演でヒゲダンの『プリテンダー』を河村隆一さんで歌わせていただき、40年前の欽ちゃんもやって、ミラクルひかるさんとコラボもさせていただきました番組内で歌った『プリテンダー』はこちら↓メチャクチャ楽しい収録でしたで、今さ、WOWOWで吉川晃司さんの武道館LIVE観てたのよ。INORANさんがギターだから🎸メチャクチャかっこいい✨普段聴けないINORANさんのプレイが聴けるからすっごい面白いよ！ソロ弾いてたりするからねさて！明日は素敵な番組の