気持ち悪さ

こんにちは！昨日は少しだけ仕事をしてきました。でも、2時間でタイムアップ。研究室で椅子を並べて横になるも、気持ち悪さは回避できず。〆切が迫っていた報告書とメールいくつかのみで帰宅。つわりは、日々しんどさが少し違います。しんどさ指数がこんな感じだとすると。10…入院レベル9…ベッドから1歩も動けない8…少し動けるも仕事不可7…短時間の仕事なら可能6…お昼から夕方まで仕事可能5…1日中仕事可能も帰ってから倒れ込む3…1日中仕事可能0…いつも通りに動ける昨日は、ほんとは8

皆さん、こんにちは。高田馬場でパーソナルトレーナーをしております糸井克徳です。↓関連動画はこちらからスクワットやデッドリフトなどの強度の高いトレーニングをすると、時々気分が悪くなったりしませんかね？？例えば・意識が飛びそうになる・吐き気がする・呼吸が荒くなるなどなどそれは負荷が大きいと呼吸が止まった状態で挙上することになるので…血圧の急変動や酸欠状態を起こしてそのような事態になってしまうのです😖そして気持ち悪くなって動けなくなったり、嘔吐してしま

今日は雨。朝のシャワーを浴びてたら何となく目眩がした。春先は朝にめまいがする事が多い。特に雨の日。めまいって、気持ち悪いの。それでも出勤はしたのだけど、徐々に体調は悪くなっていく。10時で早退。帰り道は気持ち悪さと手足の痺れで死ぬかと思った。直ぐにでも車を停めて目を瞑りたい。でもなんとか家まで！やっと帰れた。這うように自室へ。ベッドに横になる。安堵感と共に目を瞑った。夕方近くに目が覚めた。めまいは消えて、少しだけ車酔いのような感じが残る。今までのめまいとちょっと違う気もするけ