気圧の影響

昨日は終日、気圧警戒マーク最近は昼間の気圧低下で眠気が強くなるみたいで、よく寝るようになった。その分、日中の心配は少し減ってきた気がする。ただ、夜はやっぱり落ち着かず、興奮しやすいのでガバペンを飲んでもらってリラックスタイムお薬のことで悩み続けてたけど今は「体と心を休める時間」とプラスに考えるようにしました（また変わるかも）あとみだって、きっと休む時間は必要。今のところ肝機能への影響も出ていないのでこのあたりは様子を見ながら付き合っていこうと思う。

こんばんは。今日は気圧＆生理2日目でしんどいを極めていたよ。頭痛と生理痛💧カロナールを飲んでいたけど全然効かなかったわ💧しんどい中作った晩御飯。鶏むね肉とレタスの炒め物、サバ缶の酢の物、大根と人参と竹輪の煮物、しじみの味噌汁。昨日もしんどくて、晩御飯を簡単なもので済ませたので今日は頑張って作ったけど、こんな日に無理をするのはもう辞めようと思ったよ。無理をすると、家族が「あ！お母さん、今日は元気なんだな！」って勝手に判断されてしまうからさ！しんどい時は、そのしんどさの倍以上にし