#気功

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気功は、中国発祥の民間療法の1つです。体内にある「気(き)」をコントロールする内気功と、外部にある「気」を体内に取り入れる外気功の大きく2つに分けられます。「気」は、古代中国から始まった陰陽五行思想が説く、万物すべてのエネルギーです。体内の悪い「気」を排出し、良い「気」を取り入れることで健康効果があると信じられています。やり方はいくつもありますが、中国では身体を動かすことで体内の「気」を良い状態に巡らせる動功が中心です。中国と異なり、日本では自然の気を体内に吸収する外気功が発展してきました。気功教室の紹介ブログや、気功師のブログ、気功についての解説、気功がもたらす効果についての解説ブログなどがあります。

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