毒素排出

いつもありがとうございます。ハッピー☆ダイエットライフの船田です。今日は玄米を無毒化する話です。「えっ、玄米って毒があるの？」という方は必ずお読みくださいね！やはりダイエットには玄米がお勧めです。白米はどうしても食べ過ぎるし、ＧＩ値が高いので血糖値を急上昇させてしまいます。つまり食べ過ぎになりやすく、活動エネルギーにならずに体脂肪になってしまいがちなのです・・。玄米はＧＩ値が低いので大丈夫です。そこでお勧めの玄米ですが、じつは「玄米にも毒がある」のを

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