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数多くあるダイエットブログの中から当ブログをご訪問いただきありがとうございます。30歳を過ぎてようやくダイエットに成功したこまちと申します。私は物心ついたときから太っており、思春期以降は毎日ダイエットのことばかりを考えて生きており、ダイエットとは切っても切れない縁でした。ことあるごとにダイエットに挑戦、なんとか成功しては、維持できずに挫折。そしてリバウンドし、またダイエットに挑戦・・・・「○○ダイエット」と新しい手法のダイエットが出てくれば「今度こそ痩せられる
こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレーナー鈴木紀雄です🤗日曜日ということでプライベート的な内容の日でございます📝と言っても今日は仕事、プライベートの中間くらいの位置づけですかね😉ぜひ、お付き合いくださいませ^_^ありがたいことに、2020年12月号2021年1月〜8月号2022年1月〜7月号2023年3、4、6、8、9月号2024年5月号↓↓↓『引き続き月刊ボディビルディング(5月号)に私が登場しています♪』こんにちは☀️40歳以上のからだのお悩み解決トレー
年が明けてから10日程過ぎましたが、皆様お正月は如何お過ごしでしたか?ご馳走がずらりと並ぶお正月は食べすぎてしまいがちですが、体をリセットしたいという方は、是非「鉄観音茶」をお試しください✨当校の中国語講師もお正月に食事会が増え、更に食事の時間帯も遅くなり体重が3キロ増えてしまったそうです。そこで蒋先生のアドバイスを受けて毎朝食後に鉄観音を飲み、夕食を早めに取るようにしただけですんなり痩せたそうです✨太りにくい体質になるためには、ご自身の体質に合わせた正しいダイエットの知識を身に付けること