横向き

こんにちは今日で入院から2週間！！思ったより早かったかな。最近毎日書いていた定期的なお腹の張り。昨日もありました夜勤担当の助産師さんに、この張りってなんですかね？と聞いてみたところ、原因ははっきりよくわからないけど、仰向けになっていると張りやすいから横向きになっているといいよ、とのアドバイスまあ基本横向いてるけどね、と思いつつ、わかりました〜と終話。そのとき、あれ？でもモニターって仰向けで付けてるよな…と疑問に。たまに、体制は仰向けでいいですか？とか聞いてくれる方もいるのですが、

こんばんわ。おじいさんが寝ている絵だけど女の人が寝ているようにも見えるらしい。。っていう、私がFacebookからの拾ってきたネタなんだけど。あまりにも解らなすぎて車酔いみたいになってたところ、某ライングループからトークがきていたのでそのグループに投げかけた。どんだけ頑張ってもおじいさんにしか見えなさすぎて、吐き気をもよおす。横向きに寝ている、ってことで一人が半分消してみた。でも、おじいさんが寝ている、しか見えない。そしたら、一人が『見えた！』ってことで色を

昨日の『めまい』のこと…なんですが、数日前から体が右に持っていかれるとか、目が回っている感覚に襲われています。耳はなんでもないのでメニエール病の再発の可能性は無いように思っています。昨日自分なりにいろいろ検証してみたところ、もしかして…わたし…新しいマットレスに酔っている？という疑いが急浮上しまして…💦何度も、いくつも、実際に横になって試してから買ったはずの、ニトリさんのマットレスなのですが、固さ『普通』は思った以上にふわふわで、体が沈むのはもちろんの事…体がいつもゆらゆ

娘を見ていて、思った。髪の毛短くなっとるなんか、頭の上でクルクルしてた髪がなくなってるえ？看護師さんが、散髪してくれたの？ありがたいしかし、しばらくして気づく。いや、いくらなんでも勝手に切らんだろ💦・・・気のせいか。元々、あまり見ないようにしてるしな↑今日も最低でも、オムツをゴミ箱に捨てて戻ってくると横向きになっとる！！思いっきり、身体をねじって横向きの体勢をキープする娘。赤ちゃんって、2ヶ月半くらいで、寝返りの練習するんだ・・・いや、あなたさん、ダウン症

お久しぶりです。ボディメイクが得意なトレーナーの相良です💕ブログやはり疎かになってしまいました。。💦今回のテーマでありますボディメイクの基本について今日は書きまーす✨●トレーニングをこれから始める人●始めると決めていながらなかなか腰が重くて取りかかれない人●始めたはいいが何からしていいか分からない人●時間がないからトレーニング出来ない人向けの記事なので中級者さんはスルーで💕まずトレーニング始める時に決めてほしいのが【目標】それも具体的に。見た目的にも数値的にも！です

こんにちは２９週に発覚した逆子についてです。前回の検診から２週間後の３１週でも逆子は治っていませんでした。なので、逆子体操と寝る向きを指導されました。逆子体操についての詳細は、先生との話のあと、助産師さんが詳しく教えてくださいました。画像はお借りしました。これとまったく同じ用紙ではありませんでしたが、ほとんど同じような内容の用紙をもらい、説明を受けました。助産師さんからは、「紙には10分から１５分って書

あの日から2週間丸々過ぎました立ち上がるときのお尻の激痛が減りましたほぼない時もあります背中の張りがその分ふえた感じです横向き怪我してない方を下にして横になることが可能になりましたですが長時間だと痛みがきます体が重いせいかもしれません横になってからの真っ直ぐの寝る姿勢は激痛です一度起き上がってしばらくしてから体勢を整え仰向けに寝てみます怪我した方の左側にクッション等をお尻の境の足にいれると楽になります睡眠中の激痛で目覚めるのは薬が切れるのかまたは寝てい

窒息事故から34日目。餅男の筋緊張を解く方法はいかに上手に揺するかにかかっている。直立に弓なりに硬直してしまう身体はこぶらがえりになったように痛いらしくその筋肉の硬直により骨まで変形してしまうという。餅男は硬直すると声を上げる少しでも早く楽にしてあげたいので試行錯誤の末に行き着いた揺すり方手始めにがっちり左向きに固定された餅男の頭。寝かしたままの状態で頭の横に自分の手を置いて横に軽くユラユラユラ〜と揺する。すると、ふっと緊張がほぐれるのでその隙に正面を向かせ餅男