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ラジオキッチン＃２８で放送しました。乾パンを使ったレシピ。防災用品をチェックしていて思いつきました。乾パン５０ｇ（およそ20個）ベーコン２０ｇゆでたブロッコリー４０ｇ生クリーム８０CC牛乳大３鶏ガラスープ小１パン粉大１ピザ用チーズ３０ｇ１、ベーコンは５ミリ角に切っておく。２，グラタン皿に、乾パンを、手で適当に割りながら入れ、牛乳を全体にかける。（写真）３，２に、ゆでたブロッコリーを細かくさきながら重ね、（写真）ベーコ

ラジオキッチン＃２９で配信しているのはほうれん草の湯豆腐です。だし汁を作るほうれん草1束２００ｇ水２００CCブイヨンキューブ２個カレールー２０ｇ無調整豆乳２００CC１、ほうれん草は、６００Wで、２分加熱する。すぐに冷蔵庫に入れ、さまして、よくしぼり、1センチに切った後、再び水気をしぼる。２，ミキサーに１と、水の分量の半分１００CCを入れ、しっかり攪拌したら、豆乳を加える。３，小鍋に、残りの水の１００CC、ブイヨンキューブとカレールーを入