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牛乳を含めた乳製品が健康に悪いと思っている人も多いのではないでしょうか?日本の小学校では、給食で牛乳が出されますね。バターやチーズなども血管を詰まらせるというような風評がたっていました(;^_^A。牛乳で乳がんになるというようなトンデモ本もよく出版されていました(マサイ族に乳がんが多発していないとおかしい・・・・(-_-;))。私はダイエット効果を自分で証明するために、わざと太るように大量のバター(四
内海聡FBより転載2024年02月19日「遺伝子組み換えでない食品」にこそ危険性が潜んでいるhttps://www.facebook.com/kitigaii/posts/pfbid0Gw7q9hnqB5aPFChUbYESFfKEXknNjc6qi91i7F8kbKDwkbM1w9XcqeZqgvDzub5mlーーー転載開始ーーー日本では大量の遺伝子組み換え作物が輸入されています。1996年にアメリカではじめて認可されてから20年足らずで遺伝子組み換え作物の栽培面積
Today’sPointそれではみなさん!ホントはこわい『果物』について今日はお話ししましょう✨✨みなさんは『果物』についてどんなイメージをお持ちでしょうか❓「ビタミンCや有機酸たっぷりで絶対カラダにいいでしょう!」あの有名タレントさんも毎朝フルーツ山盛り食べてるって言ってたし…」と思われるかもしれませんが、実はちょっと違うんです…『果物』の糖分は『果糖』といって『果糖』は「ブドウ糖」ではないので血糖値に影響はありません。「ほら!やっぱり身体にいいんじゃ
こんにちは!54歳からの食事改善ダイエットにチャレンジ中のyumiです!現在体重−5kg、体脂肪−5%(停滞していた体重、体脂肪も、9月で1kg、体脂肪1%落ちました)今日も秋晴れ暑くなるようですね私が毎日食べている食品…納豆今朝もしっかり食べました~私は大粒派納豆の栄養価はとっても優秀タンパク質ビタミンE・B2・B6ミネラル食物繊維カリウムマグネシウムカルシウム鉄分こんなにいっぱいの栄養素が入っ