松島りえ

10年になりましたが昨年春日。今期3月末粕屋rieconmigowFkidsクラスは終了いたしました。10年前夢の一つだったkidsdance子供はもちろんご家族との関わりが大事ほんとにほんとにこの10年たくさんの子供たちまた、そのご家族様と出会い関わり素晴らしい時間を過ごす事が出来ました。なるべくご家族に負担をかけずにイベントに参加するを決まりとしていたので発表会は地域のお祭りやショッピングモール博多どんたくやあんどん祭りや太宰府天満宮！

早いねー。もう5月GWにはいるよ💦1週間が早すぎてびっくりしちゃいます。5月も心も身体も健康でいたいよろしくお願い申し上げますいよいよ5月になりました♪うえまん来ますよこの機会に是非strong受けて下さい‼️5日月曜㊗️3日はルネサンス福岡大橋にてかよちゃんとのイベントがあります♪こちらもよろしくお願い申し上げます。火曜日12:00〜13:00ミリカローデン那珂川屋内プールホットヨガ20:15〜21:00ルネサンス福岡大橋groupblast30

pilates始めませんかー？インナーマッスルを強化ピラティスでは、手では触ることができない場所にある深層筋のインナーマッスルを重視/します。姿勢改善ピラティスを続けることで期待できる効果のうちでメインとなるのは、姿勢がよくなってボディラインが変わります。呼吸、骨盤、頭首、肩甲骨、下肢の正しいポジションを意識しながらエクササイズをするとインナーマッスルが鍛えられ、姿勢が改善されるのです。体幹が安定して骨や筋肉の動作が正確になるため、ケガや故障などの防止につながるだけではなく、